تتضاعف مشكلة التهاب الجيوب الأنفية بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء، خاصةً مع الرياح والعواصف الترابية التي تصاحبه. لذا، من الأساسي اتخاذ تدابير وقائية قبل بدء موسم الشتاء.
أعراض حساسية الجيوب الأنفية
- حساسية وحكة في العينين مع دموع.
- الصداع الذي يؤثر على الأذن والرأس والأنف.
- ضغط وألم شديد داخل الأذن.
- آلام في الفك والأسنان.
- رائحة نفس كريهة.
- تأثير سلبي على حاستي الشم والتذوق.
- سعال شديد يزداد ليلاً بشكل خاص.
- إفرازات أنفية كثيفة قد تكون باللون الأخضر أو الأصفر.
- عطس متكرر.
- سيلان الأنف من الخلف.
- أعراض إضافية تشمل صعوبة في التركيز، شعور بالتعب والإرهاق، وكذلك صعوبة في النوم مع انتفاخ تحت العينين وانخفاض في حاستي الشم والتذوق.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- يظهر بشكل موسمي، وخاصةً خلال فصل الربيع ويعرف باسم حساسية الربيع.
- قد يبدأ في فصل الخريف ويستمر لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع وتتكرر الأعراض بعد ذلك.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
يمتاز هذا النوع بعدم ارتباطه بموسم معين، حيث تستمر الأعراض لأكثر من شهرين بشكل متواصل ودون تحذيرات مسبقة.
أسباب حساسية الجيوب الأنفية
- الشعيرات ووبر الحيوانات الأليفة، مثل القطط والكلاب.
- حبوب اللقاح، الأعشاب، والنباتات المزهرة.
- العفن في البيئات الرطبة.
أفضل الأدوية لعلاج حساسية الجيوب الأنفية
- تناول مضادات حيوية مثل أزروليد أو زيسروسين بجرعة قرص واحد يومياً لمدة ثلاثة أيام.
- استخدام مزيج من قطرتي أوكسيميت وأبيدكسدون ثلاث مرات يومياً لمدة خمسة أيام.
- تناول كبسولة من ديكونجس مرتين يومياً بعد الوجبات.
- في حالة الأعراض الشديدة، يمكن تناول مضادات حيوية مثل أوجمنتين أو فلوموكس.
- استخدام بخاخات أنفية مضادة للهستامين.
- تناول أقراص مضادة للهستامين عن طريق الفم.
- الاعتماد على المحلول الملحي لترطيب الأنف؛ وذلك بإذابة ملعقة كبيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ واستنشاقه مرتين يومياً.
- استخدام مسكنات الألم مثل باراسيتامول أو أيبوبروفين لتخفيف الأعراض.
طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
- زيادة استهلاك السوائل والماء بوفرة خلال اليوم.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- إبعاد الحيوانات التي تسبب الحساسية.
- تجنب الخروج في فترات الظهيرة حيث تزداد نسبة حبوب اللقاح.
علاج الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية
خل التفاح
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويساعد في تخفيف المخاط. ينصح بتناوله مع العسل والماء الفاتر.
البصل
- يعد فعّالاً في علاج التهاب الجيوب الأنفية. يفضل تقطيع البصل مع العسل وتناوله أربع مرات يومياً.
الثوم
يعتبر مضاد حيوي طبيعي قوي، يساهم في تقوية الجهاز المناعي. يوصى بتناول ثلاثة فصوص يومياً.
نبات القراص
يُعَدّ من أهم النباتات لمكافحة الحساسية، ويمكن استخدامه بمزج ملعقة من البودرة مع العصير أو الحليب يومياً.
