أفضل غسول للبشرة الدهنية
يُعتبر غسل البشرة الدهنية من الخطوات الأساسية لتقليل مشاكلها. يُنصح بغسلها بانتظام باستخدام صابون لطيف وماء دافئ مرتين يوميًا. يُفضل للبشرة الدهنية استخدام غسولات مصممة خصيصًا لعلاج حب الشباب، والتي تحتوي على أحماض فعّالة. ومن بين هذه الأحماض:
- حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid).
- حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic Acid).
- حمض البيتا-هيدروكسي (بالإنجليزية: Beta-hydroxy Acid).
- بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: Benzoyl Peroxide).
تتميز المكونات السابقة بفعاليتها في معالجة البشرة الدهنية والتخلص من الزيوت الزائدة. من المهم عند البدء في استخدامها تجربة المكونات على منطقة صغيرة من الجلد أولاً للتأكد من عدم حدوث حساسية، إذ يمكن أن تسبب هذه الأحماض تهيج البشرة. بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من حب الشباب، يمكنهم الاكتفاء باستخدام صابون الجلسرين الخالي من العطور مع الماء الدافئ لغسل البشرة.
نصائح لغسل البشرة الدهنية والعناية بها
إليك بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة الدهنية:
- تجنب استخدام الصابون المعطر أو الذي يحتوي على مواد كيميائية قوية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتهيّجها، مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزيت.
- استخدام غسولات ذات قاعدة رغوية، لأنها فعالة في إزالة الزيوت الزائدة وتترك البشرة نظيفة ومنتعشة، ويجب تجنب الغسولات المرطبة.
- غسل البشرة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق، حيث أن ترك العرق على البشرة قد يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب الاحتكاكي.
- استخدام مناديل مبللة وغير معطرة في حال عدم توفر الماء والصابون.
- تجنب الإفراط في غسل البشرة، حيث أن الغسل المتكرر قد يسبب تهيج البشرة.
- استخدام تونر قابض مخصص للبشرة الدهنية بعد غسل الوجه، للتخلص من اللمعان والزيوت الزائدة.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل الخالية من الزيوت، والاهتمام بأن يحتوي الواقي الشمسي والمرطب على أساس مائي أو جل وليس على أساس زيتي.
- ترطيب البشرة باستخدام منتجات تحتوي على جل الألوفيرا بنسبة لا تقل عن 10%، بما لها من خصائص مرطبة ومهدئة، مع الحذر من المنتجات التي تحتوي على كحول.
- تجفيف البشرة بلطف باستخدام منشفة مخصصة، وتجنب الفرك بها حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت.
وصفات منزلية للبشرة الدهنية
يمكن إعداد العديد من الوصفات الطبيعية في المنزل للعناية بالبشرة الدهنية، والتي تكون فعالة مثل المنتجات الكيميائية باهظة الثمن. إليك بعض هذه الوصفات:
وصفة بياض البيض
يساعد بياض البيض في شد البشرة وتوحيد لونها وعلاج البقع. يُنصح باستخدامها مرتين أسبوعيًا. تحضير الوصفة كما يلي:
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة مخفوقة.
- طريقة التحضير:
- يتم توزيع بياض البيض المخفوق بالتساوي على الوجه.
- يُترك حتى يجفّ، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يُعتبر مادة قابضة، ويمكنه توحيد لون البشرة. لتحضير الوصفة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر.
- كرات قطنية.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيدًا.
- تُغمس كرة قطنية في المحلول وتُوزع على البشرة.
- يُترك المحلول لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ.
- تُستخدم هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
ملاحظة: يُفضل استخدام مرطب خفيف بعد هذه الوصفة، لأن الليمون قد يؤدي إلى جفاف البشرة.
وصفة الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف وامتصاص الزيوت الزائدة. يمكن استخدام وصفة الزبادي يوميًا. والطريقة كالتالي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الزبادي العضوي.
- ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان المطحونة.
- ملعقة صغيرة من العسل الدافئ.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معًا للحصول على مزيج متماسك.
- يُوزع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
تونر خلّ التفاح
يتميز خل التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا وأحماض ألفا هيدروكسي، مما يجعله ملائمًا لعلاج حب الشباب وترطيب البشرة. يمكن استخدامه عدة مرات في الأسبوع. لتحضير الوصفة:
- المكونات:
- ربع كوب من خل التفاح الطبيعي.
- ثلاثة أرباع الكوب من الماء المقطر.
- كرة قطنية.
- طريقة التحضير:
- يتم تخفيف ربع كوب من الخل بثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تُغمس الكرة القطنية في المحلول وتُوزع على البشرة.
- يُترك المحلول لمدة 5-10 دقائق، ثم يُغسل بالماء البارد.
