البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى رعاية خاصة تتضمن خطوات متعددة، وقد يسعى البعض إلى تجربة التقشير أو استخدام الكريمات المخصصة لهذا النوع من البشرة. لكن في بعض الأحيان، تظل البشرة جافة وتظهر عليها القشور. لذا، فإن العناية اليومية ضرورية لتحقيق إشراقة صحية وإعادة الحيوية للبشرة. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية والنصائح اللازمة لمعالجة مشاكل البشرة الجافة والعناية بها بطرق مناسبة.
ماسكات طبيعية للبشرة الجافة
زيت الزيتون
يمتاز زيت الزيتون بتركيبته الغنية بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، حيث يساهم في تهدئة جفاف البشرة وله استخدامات تتخطى فعالية الوجه لتشمل كافة مناطق الجسم. لتنفيذ ذلك، يرجى اتباع الخطوات التالية:
- المكونات: كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- الطريقة:
- تدليك الجسم واليدين والساقين بزيت الزيتون قبل الاستحمام.
- تطبيق كريم مرطب على الجسم بعد الاستحمام.
كما يمكن إعداد مقشر لبشرة الجسم باستخدام زيت الزيتون عبر الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة:
- يمزج الخليط جيدًا ويوزع على المناطق الجافة.
- يتم فرك المناطق المراد تقشيرها بحركات دائرية برفق لبضع دقائق.
- تطبيق كريم مرطب على الجلد بعد الاستحمام.
ماسك الحليب
يحتوي الحليب على خصائص مهدئة، ومضادة للالتهابات، وهذا يجعله فاعلاً في معالجة مشاكل البشرة الجافة والحكة. كما أن حمض اللاكتيك فيه يساهم في تقليل خلايا الجلد الميتة ويعزز قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات: حليب بارد.
- الطريقة:
- تُنقع قطعة من القماش في الحليب البارد.
- تُوضع على الوجه لمدة 5-7 دقائق.
- تُستخدم قطعة قماش أخرى مبللة بالماء الفاتر لمسح الوجه وإزالة أثر الحليب.
- يمكن تكرار هذه الطريقة يوميًا للحصول على ترطيب مستمر.
ماسك العسل
يعتبر العسل من أفضل المرطبات الطبيعية لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات، حيث يسهم في توفير الترطيب اللازم للبشرة وزيادة نعومتها. ولتحضير هذا القناع، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات: كمية مناسبة من العسل.
- الطريقة:
- يفرك الجسم بالعسل قبل الاستحمام ويترك لمدة 5-10 دقائق.
- تكرار هذه العملية يوميًا للحصول على بشرة رطبة.
ماسك الزبادي
يعد الزبادي أحد أفضل الخيارات لترطيب البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي تُساعد على تخفيف الحكة. يحتوي الزبادي أيضًا على حمض اللبنيك الذي يساعد في القضاء على الجراثيم. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات: كمية من لبن الزبادي.
- الطريقة:
- تُوزع كمية مناسبة من الزبادي على الوجه واليدين والساقين مع تدليك بلطف.
- يترك الزبادي لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء.
- تكرار هذه الخطوات مرة واحدة يوميًا.
ماسك المشمش
يُعتبر هذا القناع من الخيارات القيمة للبشرة الجافة، حيث يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار وتحافظ على مرونة الجلد. ولتحضيره، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات:
- أربع حبات من المشمش.
- 10-12 حبة من اللوز.
- خمس ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- تمزج حبوب اللوز مع عصير الليمون وثلاث أو أربع حبات من المشمش.
- تُخلط المكونات جيدًا ويوضع القناع على الوجه.
- يُفرك الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء.
- يتم تكرار العملية ثلاث مرات أسبوعيًا.
زيت جوز الهند والليمون
يعتبر الليمون غنيًا بفيتامين C الذي يعزز صحة البشرة بينما يُعَد زيت جوز الهند مرطبًا ومضادًا للميكروبات. ولتحضير قناع فعال، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- تُمزج المكونات جيدًا.
- يُوزع القناع على الوجه ويترك لبضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- يُجفف الوجه باستخدام منشفة ناعمة.
الألوفيرا
صبار الألوفيرا من أفضل الخيارات للبشرة الجافة، حيث يسهم في تهدئتها ويتميز بخصائص مضادة للفطريات ومطهرة. وتستخدم الألوفيرا بشكل واسع في الكريمات والعلاجات الجلدية. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات:
- ورقة من الصبار.
- ملعقة كبيرة من مسحوق النيم.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- عصير ليمون.
- الطريقة:
- تُقطع ورقة الصبار لاستخراج العصير والهلام.
- تُضاف مكونات الكركم ومسحوق النيم وتخلط جيدًا.
- يضاف القليل من عصير الليمون ويُحرك الخليط.
- يُطبق على الوجه لمدة 16 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد.
- تكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة الجافة، منها:
- اختيار مستحضرات تجميل تحتوي على مكونات لطيفة لا تضر البشرة، أو تجنب المكياج تمامًا. وفي حال الضرورة لاستخدامه، يُفضل البحث عن المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية وتجنب الكحول. يُنصح كذلك باستخدام منتجات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- حماية البشرة من أشعة الشمس؛ حيث إن التعرض لها يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة. يجب استخدام كريم حماية من الشمس خالٍ من الكحول.
- الحفاظ على الصحة من الداخل والخارج؛ إذ إن رطوبة وصحة البشرة تعتمد على العناصر الغذائية التي نحصل عليها من الغذاء. يُفضل التركيز على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية مثل أوميغا-3 الموجودة في الأسماك والأفوكادو والمكسرات، إضافةً إلى شرب كميات كافية من الماء.
- التوقف عن التدخين؛ حيث إنه يؤثر سلبًا على البشرة ويساهم في جفافها ويعطي مظهرًا أكبر من السن الحقيقي.
