كيفية اختيار أفضل كريم لتفتيح الوجه
لحسن اختيار كريم تفتيح الوجه، ينبغي عليكَ الاطلاع على المكونات الفعالة والآمنة التي تتناسب مع نوع بشرتك. سوف نستعرض فيما يلي بعض النقاط الأساسية لهذه المهمة:
ابحثي عن مكونات تفتيح فعالة
تتضمن المكونات الفعالة والأمنة التي تستخدم في منتجات تفتيح البشرة الآتي:
- حمض الكوجيك: يُعتبر من الأحماض الفعالة لتقشير البشرة وتفتيحها، حيث أنه مستخلص طبيعي تماماً ويعمل على تقليل إنتاج الميلانين.
- فيتامين سي: الأكثر فعالية هو “L-Ascorbic” الذي يُعرف بكونه مضاد أكسدة قوي، كما أنه يساهم في تفتيح البشرة، مكافحة الشيخوخة، وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- ألفا أربوتين: مكون حديث في عالم التفتيح، يستخرج من أوراق العنب ويعمل على تثبيط إنزيمات التيروزيناز والحد من الميلانين في البشرة.
- خلاصة جذر عرق السوس: معروفة بفعاليتها في تفتيح البقع الداكنة وتحسين لون البشرة.
- الريتينول: شكل متقدم من فيتامين أ، معروف بتأثيره في تقليل التجاعيد وعلاج الخطوط الرفيعة، بالإضافة إلى كونه يساهم في تفتيح البشرة عن طريق تجديد الخلايا.
- النياسيناميد: يُعتبر مكوناً مضاداً للأكسدة والالتهابات، وفعالاً في تفتيح البشرة، وهو موجود في العديد من المنتجات.
- حمض الأزيليك: أُخذ من حبوب الشعير، يتميز بكونه لطيفاً على البشرة ويمكن استخدامه بأمان تحت إشراف طبي.
- حمض الجليكوليك: يُعتبر من الأحماض الرائجة المعروفة بفعاليتها في تفتيح البشرة واستعادة نضارتها.
اختاري المكونات المناسبة لنوع بشرتك
توجد مكونات تناسب بعض أنواع البشرة، ولكن من الضروري إجراء اختبار تحسس دائم حتى لو كانت المكونات متوافقة مع نوع بشرتك، وذلك من خلال تطبيق المنتج على منطقة صغيرة من الوجه وانتظار 24 ساعة للتأكد من عدم وجود أي رد فعل:
- إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب، فمن المفيد استخدام فيتامين سي، والنياسيناميد، وخلاصة جذر عرق السوس، وحمض الأزيليك، وحمض الجليكوليك.
- إذا كانت بشرتك جافة، يُفضل استخدام خلاصة جذر عرق السوس وحمض الأزيليك.
- إذا كانت بشرتك مختلطة أو عادية، استخدمي فيتامين سي، وخلاصة جذر عرق السوس، وحمض الأزيليك، وحمض الجليكوليك.
- إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة للوردية، يُفضل استخدام النياسيناميد، وخلاصة جذر عرق السوس، وحمض الأزيليك.
- إذا كنت تعانين من آثار الشيخوخة والتجاعيد، استخدمي الريتينول وفيتامين سي.
- إذا كانت بشرتك سمراء أو حنطية وتعاني من تصبغات كثيرة، فإن حمض الكوجيك وألفا أربوتين يُعتبران الخيار الأمثل.
اختاري تركيبة آمنة
التركيبة الآمنة لا تقتصر فقط على احتوائها على مكونات آمنة، بل يجب أن تتماشى مع المعايير التالية:
- يجب أن تكون التركيبة مخصصة للاستخدام على الوجه، فلا يُفضل استخدام المنتجات المخصصة لتفتيح الجسم.
- تحتوي التركيبة على مكونات فعالة بكمية مدروسة.
- مراعاة أن التركيبة تتناسب مع مشكلة بشرتك مثل توحيد اللون أو معالجة بقع الشمس.
- يجب أن يتم اختبار التركيبة من قبل أطباء جلدية لضمان عدم تعرض البشرة لأي خطر.
- يجب أن تخلو من المكونات الضارة مثل الزئبق والهايدروكينون.
نصائح للحصول على بشرة مشرقة ومتفَتحة
هناك بعض النصائح الهامة التي تساعدك على تفتيح البشرة والحفاظ على إشراقتها، منها:
- استخدام واقي الشمس يومياً قبل الخروج: حيث إن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب العديد من مشاكل البشرة مثل البقع والنمش. يُفضل اختيار واقي شمس بمعامل حماية عالي، بالإضافة إلى ارتداء ملابس خفيفة وأكمام طويلة.
- تنظيف وترطيب البشرة بانتظام: يُستحسن تنظيف الوجه مرتين يومياً واختيار مرطب مناسب لنوع البشرة، حيث يُفضل استخدام مرطبات خفيفة للبشرة الدهنية وكريمات ثقيلة للبشرة الجافة.
- شرب كميات كافية من الماء: من الضروري تناول 6-8 أكواب يومياً على الأقل، مما يُساعد في تجديد خلايا البشرة بشكل سريع.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والابتعاد عن الأطعمة المصنعة لتحسين صحة البشرة.
