كريم الليمون
يعتبر كريم الليمون وسيلة فعالة لتفتيح البشرة، حيث يحتوي على فيتامين C الذي يحد من إنتاج صبغة الميلانين. يمكن تحضيره بالخطوات التالية:
طريقة الاستخدام:
- امزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع كوب من الزبادي غير المحلى في وعاء صغير. يُساعد الزبادي في تقشير البشرة وتفتيحها بفضل محتواه من حمض اللاكتيك.
- أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من ماء الورد واخلط المكونات جيدًا، فماء الورد يساهم في تهدئة التهابات البشرة ويقلل من الاحمرار.
- احفظ الكريم في وعاء محكم الإغلاق وضعه في الثلاجة لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
- قم بتطبيق الكريم على البشرة مساءً مع تدليك لطيف، ثم اشطفه في الصباح باستخدام الماء الدافئ ومنظف مناسب للبشرة.
كريم الكركم
يعمل الكركم على تبييض البشرة وتفتيحها بشكل فعال. وإليك الطريقة:
طريقة الاستخدام:
- اخلط ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال الطازج ونصف كوب من اللبن العادي.
- وزع المزيج بشكل جيد على البشرة التي تم تقشيرها مسبقًا.
- اترك الكريم لمدة ساعة ثم اشطفه بالماء.
- يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
كريمات الأربوتين
تُعتبر مادة الأربوتين (Arbutin) مستخلصًا من نبات عنب الدب، ولها تأثير فعال في تبييض البشرة وعلاج التصبغات الجلدية والبقع الداكنة وأيضًا حروق الشمس.
كريمات الريتينول
تعمل مادة الريتينول (Retinol)، التي تُعد شكلًا من أشكال فيتامين A، على تحفيز انقسام خلايا الجلد. هذا يساعد بشكل فعال على تقشير وتجديد البشرة، كما يعزز إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى تفتيح البشرة وتقليل التجاعيد. لذا يُنصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على الريتينول لتفتيح البشرة.
كريمات أحماض ألفا هيدروكسي
تُعد كريمات أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acids) أو أحماض الهيدروكسي (AHAs) من الخيارات الفعالة لتفتيح البشرة، حيث تُعالج التصبغات الجلدية وتمنع إنتاج صبغة الميلانين. كما تسهم في تجديد خلايا الجلد بشكل سريع، مما يؤدي إلى ظهور طبقة جلد جديدة فاتحة وخالية من التصبغات.
