كريم لبن الزبادي وعصير الليمون
يُعتبر لبن الزبادي مصدرًا غنيًا بحمض اللاكتيك الذي يُسهم في تقشير البشرة وتفتيح لونها. كما أن عصير الليمون يحتوي على فيتامين ج الذي يُقلل من نشاط الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين، مما يُساعد في الحد من تصبغ البشرة وظهور البقع الداكنة. وإليك الطريقة لتحضير هذا الكريم:
- امزج كوبًا من لبن الزبادي غير المحلى مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع التحريك جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- أضف قطرات قليلة من ماء الورد (2-3 قطرات) إلى الخليط؛ حيث يساعد ماء الورد على تهدئة الالتهابات ويقلل من تهيج الجلد.
- قم بتخزين الكريم في وعاء معقم ونظيف ومحكم الغلق، واحفظه في الثلاجة. يمكن تخزينه لمدة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، وفي حال ظهور أي علامات للعفن، يجب التخلص منه فورًا.
- ضع الكريم على بشرتك يوميًا قبل النوم واتركه طوال الليل.
- في الصباح، اغسل الكريم بالماء الدافئ والغسول الذي تستخدمه عادة.
كريم الجوز
يتميز الجوز بمحتواه العالي من فيتامين ب ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى كونه مصدرًا مميزًا لفيتامين هـ الذي يُسهم في حماية البشرة من علامات الشيخوخة الناتجة عن الجذور الحرة. كما يعزز ترطيب البشرة ويغذيها بعمق، مما يُساعد في تجديد الخلايا التالفة وتحسين مظهرها. إليك خطوات استخدامه:
- انقع من أربع إلى خمس حبات من الجوز في الماء لمدة ساعة.
- اهرس حبات الجوز لتحصل على عجينة ناعمة.
- أضف ملعقة كبيرة من كريمة الحليب إلى معجون الجوز، ثم اخلط المكونات جيدًا.
- وزع الخليط على البشرة ودلكه بحركات دائرية لمدة 5-7 دقائق.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
كريم الشوفان وعصير الليمون
يمكنك إعداد كريم طبيعي باستخدام الشوفان وعصير الليمون للتخلص من علامات الشيخوخة. ولعمله، اتبع الخطوات التالية:
- انقع مسحوق الشوفان في الماء المغلي، وتأكد من اتباع التعليمات الموجودة على عبوة الشوفان لمعرفة الكمية المناسبة من الماء.
- اترك الشوفان حتى يبرد تمامًا.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الشوفان المنقوع واخلطهما جيدًا.
- وزع كريم الشوفان والليمون على البشرة أو على البقع الداكنة.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- اغسل البشرة بالماء البارد بعد انتهاء الوقت.
