تقشير الجسم يعد علامة مهمة في روتين العناية بالبشرة، إذ يهدف إلى إزالة الجلد الميت المتواجد في الطبقة الخارجية. يُعتبر الجلد الخط الدفاعي لجسم الإنسان وفي حال تعرضه للجراثيم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من الأمراض والمخاطر الصحية.
تجديد خلايا الجلد يحدث بشكل مستمر، ولكن تبقى بعض الخلايا الميتة، لذا فإن تقشير الجسم يساعد في التخلص منها. ويساهم أيضًا في إزالة الشوائب التي قد تسد المسام وتسبب العديد من المشاكل الجلدية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل كريمات تقشير للوجه والجسم المتاحة في الصيدليات.
فوائد تقشير الجسم
تتمثل فوائد تقشير الجسم في العديد من الجوانب الصحية والجمالية، لذا يُعتبر ضروريًا لمن يرغب في الحصول على بشرة نظيفة وصحية، ومن أهم هذه الفوائد:
- الحصول على بشرة مشرقة وصحية.
- يساعد في تعزيز امتصاص المرطبات إلى الطبقات الداخلية من الجلد.
- ملاحظة وتحسين نضارة البشرة ومظهرها.
- يوحد لون الجسم ويعمل على تفتيحه.
- يخلص الجسم من الدهون الزائدة والشوائب.
- يساعد في تعزيز الدورة الدموية مما يسرع من عملية تجديد خلايا البشرة.
- يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.
- يعطي الجسم النعومة والإشراق، كما يحافظ على صحة الجلد من البكتيريا.
أنواع تقشير البشرة
- التقشير الطبيعي (باستخدام المنتجات الطبيعية).
- التقشير الكيميائي.
- التقشير الكريستالي.
- التقشير بالليزر.
- التقشير باستخدام الكريمات (المنتجات الطبية).
نصائح لتقشير الجسم والوجه
- ينبغي الحذر من الإفراط في تقشير الجسم، حيث ينصح بتطبيقه مرتين في الشهر بشكل كافٍ. الإفراط قد يؤدي إلى إرهاق البشرة وتعرضها لمشاكل مثل زيادة إفرازات البشرة الدهنية.
- يجب الحرص على ترطيب البشرة بعد الانتهاء من عملية التقشير لتجنب الجفاف، خاصة بعد إزالة الخلايا الميتة.
- عند تطبيق التقشير، من الضروري التدليك بلطف لضمان وصول المكونات إلى البشرة دون الإفراط في الفرك.
- اختاري كريمات تقشير مخصصة للوجه، فبشرة الوجه أكثر حساسية من باقي أجزاء الجسم.
نصائح إضافية لتقشير الجسم والوجه
- ينصح باستخدام ليفة ناعمة قبل بدء عملية التقشير، خاصة للبشرة الجافة، للمساعدة في تحضيرها.
- استخدمي حجر الخفان لتنظيف جلد الكعب المتصلب بسبب الوقوف لفترات طويلة.
- عملية تقشير الجسم سهلة وبسيطة، حيث تعطي نتائج ملحوظة من نعومة وتحسين لون البشرة.
- احرصي على اختيار منتجات خالية من المواد الكيميائية الضارة، لا سيما لأصحاب البشرة الحساسة.
- يمكن تحضير مقشر منزلي باستخدام مكونات طبيعية مثل الليمون والعسل والشوفان وزيت الزيتون.
أفضل كريم تقشير للوجه والجسم من الصيدلية
أفضل كريم مقشر للجسم
كريم “Elena Rubin Refine”
- هذا المقشر خاضع لاختبارات عديدة وهو مصمم لإزالة الخلايا الميتة، مما يعطي البشرة نضارة وحيوية. يُعتبر من أفضل الخيارات المتاحة.
- يعمل على معالجة البشرة الدهنية من خلال إزالة الندوب وآثار حب الشباب، كما يساعد في تحسين ملمس البشرة بشكل عام.
- يمتاز برائحته المنعشة التي تشبه التوت، وهو مُصنّع من مكونات طبيعية وآمنة، مما يجعله مناسبًا حتى للسيدات الحوامل.
كريم “Eyolue Exfoliating Cleanser”
- يعمل هذا المنتج الفريد على تحسين إشراقة البشرة ونقاوتها، حيث يزيل الجلد الميت ويمنحها مظهراً صحياً.
- كما أنه يساهم في منع انسداد المسام وإزالة السموم.
- تتوفر خيارات متنوعة حسب نوع بشرتك، لذا اختاري ما يناسبك.
أفضل كريمات تقشير الوجه
كريم “Retin-A Cream”
يتوفر هذا الكريم بثلاث تركيزات “0.1%، 0.05%، 0.025%”، ويُنصح بالبدء بأقل تركيز لتأهيل البشرة بشكل تدريجي.
كريم “Acretin”
هذا الكريم يحتوي على تركيزات “0.025%، 0.05%” ويتميز بفعاليته في معالجة حب الشباب والرؤوس السوداء.
كريم “Adapalene gel”
يعد هذا المنتج من الجيل الثاني لمركبات الريتينويد، ويتميز بسهولة الاستخدام وفعاليته في تقشير البشرة.
طريقة تقشير الوجه بالكريمات
- ابدئي بغسل الوجه جيدًا وتجفيفه لضمان النتائج المثلى.
- ضعي طبقة من كريم التقشير على الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك، قومي بغسل الوجه وتطبيق كريم مرطب.
- يفضل تجنب تقشير الوجه أكثر من مرتين أسبوعيًا لتفادي إجهاد البشرة.
- في حال وجود التهاب أو احمرار، لا تقومي بالتقشير إلا بعد معالجة المشكلة.
- استخدمي كريم واقٍ من الشمس بعد التقشير لتفادي أي آثار سلبية.
