كيفية اختيار أفضل كريم مرطب لوجه الحامل
خلال فترة الحمل، قد تواجه المرأة جفافًا متزايدًا في بشرتها. لذلك، يُنصح الأطباء باستخدام مرطب معتدل يناسب الوجه والأطراف والبطن والصدر بعد الاستحمام. يُفضل اختيار كريمات غير معطرة، كما يُستحسن تجنب اللوشن لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء التي تتبخر، مما يؤدي إلى ترك البشرة جافة.
كريم زيت جوز الهند وجل الألوفيرا
تشير الأبحاث العلمية إلى فعالية جل الألوفيرا في ترطيب البشرة وتحسين حالتها الجافة. يعد زيت جوز الهند أيضًا مرطبًا فعالًا وآمنًا، كونه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تكسب البشرة الرطوبة والتغذية اللازمة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ورقة ألوفيرا طازجة.
- نصف كوب من زيت جوز الهند الصلب.
- خلاط كهربائي.
- طريقة التحضير:
- يُستخرج جل الألوفيرا من الورقة.
- يُضاف جل الألوفيرا إلى نصف كوب من زيت جوز الهند، ثم يُخلط المزيج في الخلاط لمدة خمس دقائق حتى يصبح متجانساً.
- يُحفظ المزيج في وعاء زجاجي داخل الثلاجة.
- يمكن استخدامه مرة أو مرتين في اليوم.
مكونات يُفضل تجنبها في كريمات الحامل
- الرتينوئيدات: تعتبر هذه المواد نوعاً من فيتامين A التي تسرع تجديد الخلايا وتحافظ على الكولاجين. تُستخدم الرتينوئيدات في بعض الكريمات المضادة للشيخوخة وعلاج حب الشباب، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن تناول جرعات زائدة من فيتامين A قد يكون له آثار ضارة على صحة الجنين. لذا، يُنصح بتجنب استخدامها موضعياً، على الرغم من عدم اليقين بشأن آثارها.
- الأحماض الهيدروكسية: تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي في معالجة العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والاحمرار. تتواجد هذه الأحماض في عدة منتجات للعناية بالبشرة كالغسولات والمقشرات وكريمات مكافحة الشيخوخة. أظهرت دراسات أن الجرعات المفرطة من حمض الساليسيليك، وهو نوع من أحماض البيتا هيدروكسي، قد تسبب عيوب خلقية ومضاعفات في الحمل. رغم أن نفاذية هذه الأحماض للجلد قد تكون ضعيفة، إلا أنه يُفضل تجنب استخدامها بشكل مفرط أو متكرر.
