تقنية سنفرة الجسم
تعتبر سنفرة الجسم مختلفة عن سنفرة الوجه، حيث تحتوي على مكونات أكثر خشونة. تُعد تقنية السنفرة فعالة جداً للتخلص من خلايا الجلد الميت، مما يسهم في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة التي تزعج الكثيرين. يُنصح بتطبيق السنفرة من حين لآخر، وفي هذا المقال، سنتناول فوائد سنفرة الجسم، بالإضافة إلى استعراض بعض الوصفات التي تساعد في تفتيح البشرة وإزالة الأوساخ والدهون المتراكمة في المسام.
فوائد سنفرة الجسم
- إزالة الخلايا الميتة من الطبقة السطحية للجلد، مما يعزز من نضارة البشرة وإشراقها.
- تقشير الجسم والتخلص من آثار حب الشباب، بالإضافة إلى معالجة بعض الأمراض الجلدية عن طريق السنفرة، وإزالة البقع الداكنة.
- التقليل من آثار التقدم في السن، والحد من ظهور التجاعيد في وقت مبكر.
- القضاء على الرؤوس السوداء الناتجة عن التعرض لعوامل الأكسدة وأشعة الشمس.
- تجديد وتنشيط الخلايا الجلدية التي تتعرض للتلف بسبب التعرض المستمر لعوامل البيئة مثل الهواء والماء.
- زيادة تدفق الدم إلى مناطق الجسم التي تخضع للسنفرة، مما يعزز من تغذية الخلايا، وبالتالي يعكس بشرة جميلة ونضرة.
وصفة زيت الزيتون والشوفان لتقشير الجسم
المكونات
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- نصف كوب من السكر الأبيض.
- نصف كوب من الشوفان المطحون.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- قطرتان من زيت اللافندر.
- قطرتان من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام: امزجي المكونات السابقة معاً. ثم ضعي المزيج على الجسم ودلكي بشرتك بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي الجسم بالماء الدافئ، ويفضل وضع كريم مرطب لتجنب تهيج البشرة، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
وصفة الملح الخشن وزيت جوز الهند
المكونات
- نصف كوب من الملح الخشن.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- بعض قطرات من الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو النعناع.
طريقة الاستخدام:
- امزجي جميع المكونات جيداً، ثم ضعيها على الجسم مع التدليك بلطف بشكل دائري لمدة لا تقل عن عشر دقائق. بعدها، اغسلي الجسم بالماء الدافئ واستخدمي الشامبو العادي.
- ترطيب الجسم بكريم مرطب ضروري لتجنب الجفاف. يُنصح بتكرار هذه الوصفة من حين لآخر لتحفيز الدورة الدموية، ويفضل إضافة الزيوت العطرية لأجل رائحة مميزة.
