تقشير الجسم
يعاني العديد من الأشخاص من قلة نضارة وحيوية بشرتهم، مما يؤدي إلى ظهور مظهر باهت، خاصة في حالات تراكم خلايا الجلد الميتة بمرور الوقت. وفي هذه الحالة، فإن استخدام أي من منتجات الترطيب أو الوصفات الطبيعية لن يسفر عن النتائج المرجوة، حيث لا تستطيع هذه المنتجات التغلغل بشكل كافٍ إلى عمق الجلد. لذا، يُعتبر تقشير الجسم خطوة أساسية لإظهار نعومة البشرة، ثم يمكن استكمال ذلك بالعناية اللازمة بها.
فوائد تقشير الجسم
تتعدد فوائد تقشير الجسم، ومنها:
- يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب مظهراً غير صحي.
- يمنح البشرة نعومة استثنائية.
- يعمل على تنظيف المسامات من الداخل، مما يساهم في حل مشاكل البشرة.
- يُساعد في التخلص من البكتيريا والميكروبات.
- يعزز الدورة الدموية.
- يعمل على إزالة النتوءات الموجودة على الجلد.
- يوحد لون البشرة ويقلل من التصبغات الجلدية.
أفضل مقشرات طبيعية للجسم
هناك عدد من المقشرات الطبيعية الفعالة:
- الملح: يُعتبر الملح من أبرز المقشرات الطبيعية، يمكن استخدامه بعد الاستحمام بالماء الدافئ، حيث يُفرك الجلد بلطف لمدة عشر دقائق، ثم يُشطف الجسم بالماء الدافئ.
- السكر: يمكن تحضير خليط من ملعقتين كبيرتين من السكر، مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج، وربع كوب من زيت الزيتون، يُدلك الجسم بها بحركات دائرية مرة أسبوعياً حتى يتم الوصول للنتيجة المرجوة.
- الجريب فروت: يُمزج ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتيْن كبيرتيْن من زيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من السكر الخشن، وملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت، ويُفرك الجسم بهذا الخليط كل ثلاثة أيام.
- الموز: تهرس ثمرة ناضجة من الموز مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر، ثم تُطبق على الجسم مع الفرك بحركة دائرية، ويوضع بعد ذلك في الماء الدافئ.
- القهوة: تُخلط مقادير متساوية من القهوة والسكر مع زيت اللافندر حتى نحصل على معجون يمكن فرده، ثم يُفرك الجسم برفق لمدة عشر دقائق.
- الفراولة: تُهرس الفراولة مع العسل ويتم وضع الخليط مباشرة على البشرة باستثناء منطقتي الركبتين والمرفقين، حيث لا تكون فعالة هنا، ويترك لمدة خمس دقائق قبل غسله.
- السكر البني: يتميز هذا السكر بفاعلية مزدوجة في التقشير بسبب خشونته، ويفضل إضافة كمية قليلة من الماء عليه قبل استخدامه.
- القرفة والزنجبيل: يُمزج ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور وكوب من زيت اللوز، ويتم فرك الجسم بالخليط أثناء الاستحمام بعد غسل الجسم بالماء الدافئ، وذلك لمدة تتراوح بين خمس دقائق وأكثر حسب الحاجة.
