تقنيات تقشير الجسم
تعد عملية تقشير الجسم واحدة من الخطوات الأساسية التي ينبغي على المرأة اتباعها بانتظام، حيث تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة وجمال البشرة. تكمن الفائدة الرئيسية لهذه العملية في إزالة الأوساخ والجلد الميت المتراكم، مما يسهم في الحصول على بشرة نضرة، مشرقة، وناعمة. من الجدير بالذكر أنه يمكن إجراء تقشير الجسم لدى أخصائيي الجلد، كما يمكن القيام بذلك بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة. في هذا المقال، سنتناول أفضل الطرق لتقشير الجسم بفعالية.
أفضل وصفات لتقشير الجسم
مزيج السكر وزيت الزيتون
لتحضير هذه الخلطة، يتم مزج نصف كوب من السكر الخشن مع كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى الحصول على مزيج سميك قليلاً. يُستخدم هذا المزيج بعد الاستحمام مباشرةً، حيث يتم توزيعه على سطح الجسم مع القيام بتدليك لطيف بحركات دائرية لمدة عدة دقائق. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت عطري مفضل مثل زيت اللافندر لتعطير الجسم. بعد ذلك، يُشطف الجسم بالماء الفاتر ومن ثم يُجفف، قبل تطبيق مرطب مناسب. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
تقشير الملح وعصير الليمون
تُحضّر هذه الوصفة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الملح مع عصير نصف ليمونة ورشة من قشر الليمون. تُخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط متماسك، ويمكن إضافة المزيد من عصير الليمون إذا كانت العجينة كثيفة بشكل مفرط. توزع العجينة على الجسم بالكامل ويتم فرك البشرة باستخدام الليفة المخصصة لذلك، ويُترك الخليط لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق. بعد ذلك، يتم شطف الجسم بالماء الفاتر واستخدام مرطب خاص بالبشرة. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
تقشير القهوة
تتم من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة مع الكمية نفسها من السكر البني، إضافةً إلى ملعقة كبيرة من ملح البحر وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تُخلط هذه المكونات جيدًا حتى الحصول على عجينة ناعمة، ثم تُدلك برفق على الجسم لمدة دقائق معدودة، وبعد ذلك تُغسل بالماء الفاتر.
مزيج الموز والسكر
في هذه الوصفة، تُهرس ثمرة موز ناضجة مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر وربع ملعقة صغيرة من الفانيلا حتى نحصل على مزيج ناعم. يُوزع الخليط برفق على الجسم مع القيام بالتدليك، ثم يُشطف بالماء الدافئ. يُلاحظ أنه يمكن استخدام هذا الخليط على الوجه أيضًا لتقشير البشرة بشرط عدم إضافة السكر. تجنب وضع الخليط حول منطقة العينين.