تُعتبر الكحة الجافة والشديدة نوعًا شائعًا من السعال. إذا استمر الشخص في السعال لفترة طويلة، فمن الضروري البحث عن السبب وراء ذلك والتعرف على أنسب العلاجات المتاحة. في هذه المقالة، سوف نتناول أفضل العلاجات المتاحة للكحة الجافة الشديدة.
أفضل العلاجات للكحة الجافة الشديدة
يمكن معالجة الكحة الجافة من خلال استخدام مجموعة من العلاجات، التي تتضمن العلاجات الدوائية وأخرى منزلية:
1. العلاجات الدوائية
- يمكن للمريض تناول بعض الأدوية التي تعمل على تهدئة السعال. تُساعد هذه المثبطات في تقليل الرغبة في السعال.
- تشمل هذه الأدوية مكونات مثل فولكودين، ديكستروميثورفان، وبنتوكسيفيرين. ومع ذلك، يجب أن يتوخى المرضى الحذر، حيث قد تترافق هذه العلاجات مع آثار جانبية مثل الغثيان، القيء، والشعور بالنعاس.
2. العلاجات المنزلية
- تناول مشروب الزنجبيل، حيث يُساهم الزنجبيل في طرد البلغم، مما يُقلل من فترة الكحة الجافة ويخفف من حدتها، بالإضافة إلى تعزيز الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض.
- يمكن استخدام العرق سوس لعلاج الكحة الجافة من خلال إضافة ملعقتين من العرق سوس إلى كوب من الماء المغلي وتركه لفترة عشر دقائق، ثم تناول هذا المشروب مرتين يوميًا، حيث يُساعد على طرد البلغم وتهدئة الحنجرة.
- العسل يُعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا للكحة الجافة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ودوره في تعزيز الجهاز المناعي. يُستخدم بخلط كميات متساوية من العسل ومشروب الزنجبيل، ثم تناول ملعقة كبيرة من هذا المزيج مرتين يوميًا، حيث يُرطب الشعب الهوائية.
- خل التفاح هو علاج آخر فعال للكحة الجافة لاحتوائه على خصائص مهدئة ومطهرة. لتحضيره، يُمزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة من العسل في كوب من الماء، ويتم تناوله مرتين يوميًا.
- يُعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة في علاج الكحة الجافة وأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام، وتُستخدم مكوناته في العديد من أدوية السعال.
- يمكن استخدام الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة من العسل ومزجهم جيدًا، ثم تناول الخليط قبل النوم للمساعدة في تقليل حدة الكحة وتحقيق نوم هادئ.
أسباب الكحة الجافة
تتعدد أسباب الكحة الجافة، ومن أبرزها:
- العدوى الفيروسية التي عادةً ما تُصيب الشخص عند التقاط نزلة برد، والتي يمكن أن تستمر أعراضها لفترة قصيرة. يعتبر استمرار السعال لفترة طويلة أمرًا غير طبيعي، وغالبًا ما يكون السعال الناتج عن العدوى الفيروسية جافًا بسبب تهيج المجرى التنفسي.
- العوامل البيئية تُعد من أسباب الكحة، حيث تتواجد ملوثات في الهواء تؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية مثل الغبار، الدخان، وعوادم السيارات.
- الربو مرتبط عادة بالسعال الجاف، ويُعتبر من الأعراض الشائعة للربو. أحد أنواعه هو الربو السعالي، الذي يتضمن سعالًا جافًا مزمنًا.
- الارتجاع المريئي يحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب تهيجًا للمريء وبالتالي يؤدي إلى السعال الجاف.
أعراض الكحة الجافة
تختلف أعراض الكحة الجافة من شخص إلى آخر، ومع ذلك تتشابه بعض الأعراض بين المصابين بشكل عام. ومن هذه الأعراض:
- صعوبة في البلع والشعور بعدم الراحة أثناء تناول الطعام.
- استمرار السعال لفترة طويلة وبشكل متكرر.
- الشعور بضيق في التنفس، لا سيما أثناء النوم.
- ألم في منطقة الصدر مع احتقان في الحلق.
- إحساس بالدغدغة في الجزء الخلفي من الحلق مما يؤدي إلى رغبة في السعال.
نصائح للتخلص من الكحة الجافة والشديدة
يمكن اتباع بعض النصائح التالية للتخلص من الكحة الجافة والشديدة:
- تجنب التعرض لنزلات البرد الحادة وللتيارات الهوائية الباردة.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي في نظامك الغذائي.
- شرب كميات وفيرة من السوائل الدافئة لتهدئة الكحة وترطيب الحنجرة.
- الابتعاد عن التدخين وعن أي شخص مدخن.
- تهوية المنزل باستمرار لتجديد الهواء.
- عند النوم، يُفضل أن تكون وضعية الجسم عمودية أو شبه الجلوس، مما يُساعد على تهدئة السعال.
- احرص على منح جسمك الراحة الكافية.
- تجنب تناول كميات كبيرة من القهوة، إذ إنها تُساعد على فقدان السوائل مما يؤدي إلى جفاف الجسم.
أنواع الكحة
تُصنف الكحة إلى عدة أنواع، وهي كالتالي:
1. الكحة الجافة
تُعرف بأنها كحة لا تُرافقها مخاط، وتحدث نتيجة تهيج في الجهاز التنفسي أو وجود التهابات، حيث يشعر المريض بدغدغة في الجزء الخلفي من الحلق، ما يحفز السعال.
2. الكحة الرطبة
تكون مصحوبة بالمخاط، وتنجم عادةً عن التعرض لنزلات البرد الشديدة، وقد تشمل أعراضًا أخرى مثل التعب وسيلان الأنف.
3. الكحة الإنتيابية
تتميز بنوبات من السعال العنيف، مصاحبة بألم وإرهاق ورغبة في القيء. يحدث هذا النوع من السعال غالبًا بسبب العدوى البكتيرية المعروفة بالسعال الديكي، التي تصيب الأطفال أكثر من البالغين.
