الحناء وبذور الحلبة
تحظى الحناء بخصائص طبيعية تساعد في معالجة الشعر التالف والمتضرر، حيث تعمل على حمايته من الضعف والتكسر، وتعزز من صحته ونموه. كما تُساهم في القضاء على قشرة فروة الرأس والحكة، بالإضافة إلى ترطيبها وحمايتها من الجفاف. فيما يلي طريقة الاستخدام:
- المكوّنات:
- نصف كوب من بذور الحلبة.
- كمية مناسبة من زيت الخردل.
- كمية مناسبة من مسحوق الحناء.
- طريقة التحضير:
- تُنقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
- تُطحن بذور الحلبة في الصباح للحصول على معجون ناعم.
- يتم مزج المعجون مع زيت الخردل ومسحوق الحناء بشكل جيد للحصول على خليط متناسق.
- يوضع الخليط على فروة الرأس.
- يُترك على الشعر وفروة الرأس لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يُكرر العلاج مرة واحدة كل 15 يوماً.
الحناء ومسحوق آملا
يساهم مسحوق الحناء مع آملا في تقليل تساقط الشعر وتعزيز صحته. يُعد البيض مصدراً جيداً للبروتينات التي تغذي فروة الرأس والشعر، مما يساعد في زيادة طول الشعر. وفيما يلي طريقة الاستخدام:
- المكوّنات:
- كوب واحد من مسحوق آملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحلبة.
- بياض بيضة واحدة.
- عصير حبة ليمون طازجة.
- كمية قليلة من الماء.
- طريقة التحضير:
- يتم خفق بياض البيض جيداً ثم تضاف بقية المكوّنات للحصول على معجون كثيف.
- يُترك المعجون لمدة ساعة ليغمر جيداً.
- يُوزع المعجون على الشعر بدءاً من الجذور وحتى الأطراف.
- يُترك المعجون على الشعر لفترة تتراوح من 45 دقيقة إلى ساعة.
- يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو الخفيف.
- يُكرر العلاج مرة أسبوعياً.
نصائح لحماية الشعر من التلف
هناك بعض النصائح التي لتعزيز صحة الشعر وقوته والتقليل من تعرضه للتلف، مثل:
- الحفاظ على نظافة الشعر بشكل معتدل: يُفضل غسل الشعر بشكل مناسب باستخدام الماء والشامبو كل بضعة أيام، بدلاً من الغسل اليومي، للمحافظة على رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف.
- تجنب تمشيط الشعر المبلل: يُفضل تمشيط الشعر الجاف باستخدام مشط بأسنان واسعة لحمايته من التكسر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يُنصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية التي تقوي الشعر وتحميه، مثل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 والبروتينات، لضمان رطوبة الشعر وعدم جفافه.
