صابون الكمثرى
يُعتبر صابون الكمثرى من الحلول الفعّالة لتفتيح لون البشرة، وذلك من خلال الطريقة التالية:
- المكوّنات:
- قطعة كاملة من صابون الكمثرى.
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل صبار الألوفيرا.
- ملاعق ونصف صغيرة من مسحوق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُبشَر قطعة الصابون في وعاء معدني، ثم تسخن على نار هادئة حتى تذوب وتصبح سائلة.
- تُخلط الصابون السائلة مع المكوّنات الأخرى بشكل جيد.
- تُصب في وعاء بلاستيكي مربع، ثم تُترك في الثلاجة لتتجمد.
- تُرطب الصابون بالماء وتُفرك بها البشرة بلطف.
- تُترك الصابونة على الجلد لعدة دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
صابونة الكركم
تُعد صابونة الكركم وسيلة فعالة لتفتيح لون البشرة والتخلص من حب الشباب، كما أنها تعزّز نضارة البشرة وتوهجها، وذلك بخطوات بسيطة:
- المكوّنات:
- لوح من صابون الجليسرين أو زبدة الشيا أو حليب الماعز.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللافندر أو زيت الليمون أو زيت الزعتر.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- طريقة التحضير:
- تُقطع الصابونة وتُسخن في الميكروويف باستخدام وعاء مناسب لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 ثانية.
- تُمزج الصابونة السائلة مع الكركم والزيت والشوفان بشكل جيد.
- تُصب المكونات في قالب مصنوع من البلاستيك أو السيليكون، مع التأكد أن حرارة الصابون لا تتجاوز 63 درجة مئوية.
- تُغطى الصابونة بغطاء بلاستيكي من الأعلى للحصول على قوام ناعم.
- تُترك لتبرد لمدة تتراوح بين 12-24 ساعة.
- تُقطع الصابونة إلى قطع صغيرة وتُستخدم للبشرة.
نصائح للحصول على بشرة بيضاء
توجد مجموعة من الخطوات التي تساعد في الحفاظ على بياض البشرة، ومنها:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يعتبر النوم الكافي ليلاً وممارسة التمارين الرياضية في الصباح من الأمور الهامة التي تساعد في فتح مسام البشرة، مما يُعزز من صحة البشرة ويفتّح لونها.
- تطبيق الكريم الواقي من الشمس بشكل دوري: يحتاج الجلد إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على مستوى حماية لا يقل عن 30 درجة عند التعرّض لأشعة الشمس، للحفاظ على البشرة من التصبغات والبقع الداكنة.
- تناول كمية كافية من الماء: يُعتبر شرب الماء من العوامل الأساسية التي تُساعد في تحسين وظائف الجسم، حيث أنه يعزز من إنتاج خلايا جلدية صحية، لذا يُفضل تناول لترين من الماء يومياً للحصول على بشرة نقية وفاتحة.
