تُعتبر الطرق الطبيعية لإزالة رائحة العرق الحل الأمثل للكثيرين، خاصة وأن العديد من الأشخاص يعانون من الروائح غير المستحبة الناتجة عن العرق خلال فترات الصيف الحارة.
تتطلب هذه الروائح التخلص الفوري منها لتفادي الإحراج الذي قد تسببه، بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة الشخصية. ولذلك، يتوجه الكثيرون إلى استخدام مستحضرات للعناية بالعرق، على الرغم من الأضرار المحتملة التي قد تلحق بالبشرة نتيجة احتواء هذه المنتجات على مواد كيميائية ضارة.
ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة؟
- نمو البكتيريا في مناطق معينة من الجسم.
- العوامل الوراثية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- التوتر والضغط النفسي.
- اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية.
- مرض السكري.
- المشاكل المرتبطة بالكلى والكبد.
للمزيد من المعلومات، يمكنكم الاطلاع على:
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من رائحة العرق
عصير الطماطم
يُعرف عصير الطماطم بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، مما يجعله فعالاً في تقليل حجم المسام وانقباضها.
المكونات
- عصير طماطم طازج.
طريقة التحضير
- تطبيق عصير الطماطم على منطقة الإبط.
- ترك العصير لمدة عشر دقائق.
- غسل الإبط بالماء بعد ذلك.
خل التفاح
يمتاز خل التفاح بخصائص قابضة تساعد على تقليل إفراز العرق، بالإضافة إلى قدرته على موازنة الأس الهيدروجيني للبشرة.
المكونات
- كمية مناسبة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- يتم دهن منطقة الإبط بخل التفاح، ويُترك طوال فترة الليل.
زيت النعناع
- يتميز زيت النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا كمزيل للعرق الطبيعي.
- يمكن مزجه مع زيت جوز الهند، الذي يعمل كذلك كمضاد للبكتيريا.
- مع إضافة نشا الذرة وصودا الخبز، تعمل هذه المكونات على تحسين جفاف البشرة وتقليل التعرق.
المكونات
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- كمية قليلة من الماء الفاتر.
- 4 ملاعق من زيت جوز الهند.
- 4 ملاعق من نشا الذرة.
- 5 ملاعق من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- امزج زيت النعناع مع زيت جوز الهند، نشا الذرة وصودا الخبز جيدًا.
- اترك الخليط في الثلاجة.
- تطبيق الخليط البارد على المنطقة المعنية بالعرق، وكرر العملية يوميًا.
أوراق النيم
تحتوي أوراق النيم على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في القضاء على البكتيريا المسؤولة عن الروائح غير المستحبة.
المكونات
- كمية مناسبة من أوراق النيم.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- تنعيم أوراق النيم للحصول على معجون ناعم.
- تطبيق المعجون على منطقة العرق.
- ترك المعجون حتى يجف تمامًا، ثم غسل المنطقة بالماء.
- كرر العملية يوميًا.
ماء الورد
يعتبر ماء الورد مهدئًا للبشرة، وبالتالي فهو فعال في مكافحة رائحة العرق في مناطق الإبط.
المكونات
- كمية مناسبة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- ضع بعض قطرات ماء الورد على منطقة العرق، ولا تدعها تُمتص بالكامل من قبل الجلد.
الروز ماري
يعد زيت الروز ماري مضادًا للبكتيريا، مما يُساعد على السيطرة على الروائح الكريهة الناتجة عن العرق.
المكونات
- زيت الروز ماري.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- امزج الزيت مع الماء جيدًا، ثم ضع الخليط تحت الإبط، ولا تغسله بالماء.
نصائح للحد من رائحة العرق الكريهة
بعد التعرف على الوصفات الطبيعية كبدائل لمزيلات العرق الكيميائية، من الضروري اتباع بعض النصائح لتقليل ظهور رائحة العرق، ومنها:
- استمر في الحفاظ على النظافة الشخصية، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو العودة من العمل، خصوصًا في فترة الصيف.
- اختيار الملابس القطنية في الصيف، حيث تُعتبر الأقمشة القطنية فعالة في امتصاص العرق.
- ارتداء الملابس الواسعة التي تُساعد على تدفق الهواء، مما يسمح للعرق بالخروج بشكل طبيعي، في حين أن الملابس الضيقة قد تعيق ذلك.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء، خاصةً أثناء الطقس الحار، لأنه يساعد على تبريد الجسم وتقليل إفراز العرق.
- تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، حيث تحتوي على دهون تُؤدي إلى زيادة إفراز العرق.
يمكنكم أيضًا زيارة:
