أنواع البشرة وخصائصها
تتعدد أنواع البشرة، وقد يطرأ عليها تغيرات مع مرور الوقت. على سبيل المثال، تكثر نسبة البشرة العادية بين الأفراد في مرحلة الشباب مقارنة بكبار السن. في هذه المقالة، سنستعرض مختلف أنواع البشرة وكيفية العناية بكل نوع على حدة، مما سيمكنك من تحديد نوع بشرتك بدقة.
العوامل المؤثرة في تحديد نوع البشرة
هناك عدة عوامل تعتبر أساسية في تحديد نوع البشرة، وهي:
- نسبة الرطوبة في البشرة والعوامل التي تساهم في مرونة الجلد.
- مستوى الزيوت التي تنتجها البشرة والعوامل المؤثرة عليها.
- مدى حساسية البشرة تجاه العوامل الخارجية.
أنواع البشرة الرئيسية
البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بإفراز كميات كبيرة من الزيوت، مما يتسبب في ظهور بعض العلامات المميزة، مثل:
- لمعان البشرة.
- اتساع المسامات.
- سماكة جلد البشرة.
- ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- زيادة حب الشباب والبثور.
أسباب البشرة الدهنية
يعود ظهور البشرة الدهنية إلى عدة أسباب، منها:
- اختلال في توازن الهرمونات.
- التعرض للضغوط النفسية.
- الطقس الحار والرطب.
- الوراثة.
- استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة.
البشرة الجافة
تظهر البشرة الجافة نتيجة قلة إنتاج الزهم (الزيت) مقارنة بالبشرة العادية، مما يؤدي إلى نقص الدهون الطبيعية المطلوبة لترطيب البشرة. تتميز البشرة الجافة بالخصائص التالية:
- مسامات صغيرة وغير مرئية تقريباً.
- ملمس خشن.
- وجود بقع حمراء.
- ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة بشكل واضح.
أسباب البشرة الجافة
تشمل أسباب البشرة الجافة:
- فقدان الرطوبة في خلايا البشرة بسبب الحرارة العالية، أو الضغوط النفسية، أو النشاط البدني.
- نقص عناصر الترطيب الطبيعية مثل الأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك.
- نقص الدهون الطبيعية اللازمة لحماية وترطيب البشرة، مثل الكوليسترول والأحماض الدهنية.
- العوامل الوراثية.
- التقدم في السن.
- تغيرات الطقس.
- التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
- استخدام بعض الأدوية مثل الروكتان (isotretinoin) لعلاج حب الشباب.
- المكونات الموجودة في الصابون ومستحضرات التجميل.
البشرة العادية
تعتبر البشرة العادية متوازنة بين الجافة والدهنية. يتجلى لمعان خفيف في منطقة الجبهة والذقن والأنف، حيث يظهر بشكل حرف “T”. وتتميز البشرة العادية بالخصائص التالية:
- خلوها من المسامات الواسعة.
- دورة دموية جيدة.
- مظهر ناعم ومشرق.
- عدم وجود حب الشباب أو البثور.
- عدم حساسية مفرطة تجاه العوامل الخارجية.
البشرة المختلطة
تتكون البشرة المختلطة من مناطق جافة وأخرى دهنية. عادةً ما تكون المناطق الدهنية في الجبين والأنف والذقن، بينما تكون المناطق الجافة على الخدود. وتتميز البشرة المختلطة بالخصائص التالية:
- مسامات أكبر قليلاً مقارنة بالبشرة العادية.
- ظهور الرؤوس السوداء.
- مظهر لامع.
البشرة الحساسة
تعتبر البشرة الحساسة بشرة رقيقة وسريعة الاحمرار والالتهاب، وغالباً ما تكون جافة. يعاني أصحاب البشرة الحساسة أيضاً من حكة.
طرق العناية بالبشرة
- تنظيف البشرة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، ثم استخدام التونر لإزالة الأوساخ ومستحضرات المكياج.
- ترطيب البشرة يعد ضرورياً حتى للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، مع الحرص على استخدام المرطبات المناسبة لكل نوع.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس، خاصةً بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية بعد الظهر.
- استشارة أطباء الجلدية بشأن أي مشكلات جلدية مثل حب الشباب أو الطفح الجلدي.
- تغيير الوسائد بانتظام لتقليل تراكم البكتيريا والزيوت.
- تناول كميات مناسبة من الماء، حوالي 8 أكواب يومياً، للحفاظ على ترطيب الجسم وصحة البشرة.
- تقليل استهلاك الكافيين، الصودا، والكحول، حيث تساهم في جفاف البشرة.
- استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على العناصر الأساسية مثل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- الحفاظ على نضارة البشرة باستخدام الكريمات المناسبة لمنطقة العيون لتفادي ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- اتباع نظام غذائي صحي يشتمل على الخضروات الورقية والفواكه مثل الطماطم والتوت الأزرق، بالإضافة إلى الشاي الأخضر والجوز.
- اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة وعدم الانجذاب لرائحة المنتج، لأنها لا تعكس فعاليته.
- تقشير البشرة بلطف مرة أو مرتين أسبوعياً لإزالة الجلد الميت وزيادة نضارة البشرة.
- تقليل التوتر والضغط النفسي من خلال ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق.
- أخذ الاحتياطات اللازمة حسب الفصل؛ في الصيف يفضل استخدام واقي الشمس، وفي الشتاء يجب زيادة الترطيب.
- الإقلاع عن التدخين.
