مفهوم الجمال
لا يقتصر مفهوم جمال المرأة على شكله الخارجي فقط؛ فالكثير من النساء الحائزات على لقب الأجمل في العالم قد حصلن عليه بناءً على إنجازاتهن وجمال أرواحهن. إذا كنتِ تبحثين عن تعريف الجمال وتظنين أنه يقتصر فقط على هيئة جسدك، فأنتِ على خطأ. الجمال الحقيقي يكمن في كيانك الداخلي، في شخصيتك التي تعكس النور المتجسد في روحك. تذكّري، أنتِ جميلة كما أنتِ.
تصنيفات الجمال
توجد أشكال متعددة من الجمال، وسنتناول بعضاً منها والتي تتعلق بجمال المرأة على وجه الخصوص، وهي كما يلي:
- الجمال الروحي: عندما تنبهرين بجمال منظر طبيعي مثل شروق الشمس أو غروبها، فإن هذا الشعور هو تجسيد لجواهر روحك. إن الجمال الروحي لا يعتمد على الجراحة التجميلية أو المكياج أو الملابس، بل هو جمال فطري ينبع من قلبك السليم وإدراكك لقوة عظيمة تمنحك الثقة والقوة للعيش بحياة أفضل، وتجلب لك السعادة الداخلية. فينجذب الناس إلى النور الذي ينبعث منك لصدقه وطبيعته.
- الجمال العقلي: يعتبر جمال الفكر والعقل شيئاً مميزاً، حيث ينعدم فيه الخبث والكراهية، ويغلب عليه الحب والكرم والتضحية. يعزز هذا النوع من الجمال قدرتك على تجاوز عيوبك وعيوب الآخرين بدلاً من التركيز عليها. ومن فوائد الجمال العقلي إدراك الحقيقة والجمال في الخير الذي تقدميه للآخرين، ويساعد على تبسيط الأمور المعقدة، دون إلحاق أي ضرر. من الجيد أن تمتلكي مظهراً خارجياً جميلاً، لكن الجمال العقلي هو ما يبقيك جذابة، حتى في غياب الجمال الخارجي.
- الجمال الخارجي: رغم قيمة الأنواع الأخرى، لا يمكن تجاهل الجمال الخارجي؛ فمن من الفتيات لا ترغب في بشرة صافية وشعر ناعم؟ لذلك سنتطرق إلى بعض الطرق للحفاظ على جمال بشرتك وشعرك.
- جمال البشرة: تُعتبر البشرة العنصر الأساسي في تعزيز جمالك، لذا يجب أن تهتمي بها بشكلٍ كبير، وتحافظي على صحتها لتبقى مشرقة. بشرة صحية قد تجعلك تبدين أصغر سناً بخمس سنوات!
نصائح للحفاظ على البشرة
إليكِ مجموعة من النصائح الأساسية التي تساعدك في العناية ببشرتك:
- احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، فهذه الخطوة تُعتبر الأساسية لضمان بشرة مشرقة.
- نظّفي بشرتك ورطّبيها بانتظام لتظهر بشكلٍ أكثر شباباً.
- تخلّصي من خلايا الجلد الميتة عبر تقشير بشرتك مرة أو مرتين أسبوعياً.
- استخدمي واقي الشمس عند خروجك لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- ضعي أقنعة للوجه لتعزيز جمال بشرتك.
- استمتعي بشرب الماء وتناول الخضروات والفواكه الطازجة لتحسين نضارة بشرتك.
- تجنبي استعمال مستحضرات تجميل غير معروفة، وضرورة اختيار منتجات تم تجربتها مسبقًا.
- احرصي على ترطيب بشرتك في فصل الصيف رغم عدم شعورك بالجفاف.
- تجنّبي التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءً لأنها تكون في أقوى نقاطها وقد تضر بشرتك.
نصائح للعناية بالشعر
تسعى الكثير من الفتيات للحصول على شعر جميل وناعم وطويل، ولتحقيق ذلك يجب أن يكون صحيًا. إليك بعض النصائح للحصول على شعر صحي وقوي:
- احمي شعرك من العوامل البيئية كالشمس والرياح والأمطار.
- تجنبي تمشيط شعرك بعد غسله، لأنه يكون أقل قوة ويعرضه للتكسر.
- رطّبي شعرك بشكل دوري بعد كل غسلة.
- تجنّبي تعريض شعرك للحرارة العالية.
- استخدمي أقنعة للشعر بحسب نوع شعرك.
- تجنبي ربط شعرك بشدة.
وصفة الشوفان مع الليمون للبشرة
تساعد هذه الوصفة في تقليل الالتهابات والجروح في البشرة، حيث يعمل الشوفان على التقشير وتنظيف البشرة بينما يساهم الليمون في تفتيحها بفضل احتوائه على فيتامين C. إليكِ طريقة التحضير:
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطبوخ والمهروس.
- عصير نصف ليمونة.
- زيت زيتون.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة على وجهك ودلّكي بلطف.
- اتركي العجينة لمدة 10 دقائق حتى تجف.
- اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه بمنشفة نظيفة وناعمة.
