أنواع الزعتر وفوائده المختلفة

زراعة الزعتر

ينمو الزعتر بشكل مثالي في المناطق المشمسة والدافئة، وخاصة في التربة الغنية بالمواد الغذائية. يُعتبر فصل الربيع هو الموسم الأنسب لزراعته، حيث يمكن زراعته عن طريق وضع بذور أو قطع صغيرة أو أجزاء من جذوره في التربة، مما يجعله نباتًا معمّراً لفترات طويلة. يتميز الزعتر بقدرته على التكيف مع ظروف بيئية مختلفة، بما في ذلك الجفاف والبرودة. وقد تم العثور على زعتر ينمو على شواطئ الريفييرا بارتفاع يصل إلى حوالي ثمانمئة متر.

تستخدم أوراق الزعتر بشكل رئيسي في الطهي، باعتباره غنيًا بمضادات الأكسدة المفيدة والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. يعتبر الزعتر مُعالجًا للعديد من المشكلات الصحية، حيث يعزز من صحة الجهاز الهضمي والدورة الدموية، كما يساهم في حماية القلب من المشاكل الصحية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، إذ يساعد في تقليل الالتهابات والتخفيف من الاضطرابات النفسية والعصبية.

أنواع الزعتر

يتنوع الزعتر بشكل كبير، وأبرز أنواعه تشمل:

  • الزعتر التقليدي: يُعرف أيضًا بالزعتر الإنجليزي أو الفرنسي، وهو الأكثر استخدامًا في الطهي، وتنتشر زراعته في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.
  • الزعتر الهجين: هو مزيج من الزعتر بالإضافة إلى نكهات الليمون والبرتقال.
  • زعتر الكراويا: يتميز برائحته القوية نظرًا لاحتوائه على مادة الكرفون الكيميائية، ويستخدم في الطهي وكنبات للتزيين.
  • الزعتر الصوفي: يستخدم بشكل أساسي كغطاء للأرضيات وليس لأغراض الطهي.
  • الزعتر البري: يُعرف أيضًا بالزعتر الزاحف، ويستخدم للنحل لإنتاج العسل. يكثر نموه في التربة الصخرية والجافة، وخاصة في جنوب قارة أوروبا، مثل اليونان، وأيضًا في مناطق جنوب إفريقيا.

الاستخدامات التقليدية للزعتر

يعتبر الزعتر من أهم الأعشاب العطرية المستخدمة عبر العصور، حيث استخدمه المصريون في عمليات التحنيط، بينما استخدمه اليونانيون كالبخور في الحمامات والمعابد، معتقدين أنه يعزز القوة والشجاعة. يُعتقد أيضًا أن الرومان كانوا يستخدمونه كمعطر للجو وفي تحضير الكحول لإضفاء نكهة خاصة. في العصور الوسطى، كان يُعتبر الزعتر هدية مميزة، وكان يُعتقد أنه يفتح طريقًا آمنًا في الحياة الآخرة، لذا كانوا يضعونه في التوابيت.