أصناف الفنون القتالية
تتميز الفنون القتالية بتنوعها الواسع المنتشر في جميع أنحاء العالم. ومن أبرز هذه الأصناف ما يلي:
التايكواندو
تعتبر التايكواندو (بالإنجليزية: Taekwondo) فنًا قتاليًا تقليديًا كوريًا، يُعرف بمنهجيته العلمية والعملية. بالنسبة لممارسي هذا الفن، تُمثل التايكواندو نظامًا يساعد على تعزيز الروح ونمط الحياة من خلال تدريب الجسم والعقل. في الوقت الراهن، أصبحت التايكواندو رياضة عالمية تحظى بشهرة واسعة، وهي واحدة من الألعاب الأولمبية الرسمية.
الكاراتيه
تعرف الكاراتيه (بالإنجليزية: Karate) بأنها فن قتالي ياباني غير مسلح، يعتمد على تقنيات الركل والضرب والدفاع بالأذرع والأرجل. ويقوم مبدأها الأساسي على تركيز أكبر قدر من القوة في نقطة معينة خلال لحظة محددة. تشمل مناطق الضرب في الكاراتيه اليدين (وبالأخص المفاصل والحواف الخارجية)، والقدم، والكعب، والساعد، والركبة، والمرفق.
الكونغ فو
يعدّ الكونغ فو (بالإنجليزية: Kung Fu) فنًا قتاليًا صينيًا، وهو يمثل شكلاً من أشكال التمارين التي تتضمن بعدًا روحيًا، ويتطلب تركيزًا وانضباطًا ذاتيًا. ينصب تركيز الكونغ فو على القتال الشخصي غير المسلح، كما هو الحال في فنون الكاراتيه والتايكواندو.
الجيو جيتسو
يعتبر الجيو جيتسو (بالإنجليزية: Jiu Jitsu) فنًا قتاليًا برازيليًا، يركز على استراتيجيات السيطرة على الخصم والتوجيه بأساليب محددة، ويتطلب من الممارسين فهمًا جيدًا للتشريح البشري. يهدف هذا الفن إلى إجبار الخصم على الاستسلام باستخدام أقل قدر من العنف والضرر.
بخلاف الفنون القتالية الأخرى التي تركز على الضربات والركلات، يركز الجيو جيتسو على تقنيات المصارعة القريبة، مثل حركات الخنق والتثبيت والتحكم بمفاصل الخصم، لإخضاعه وإنهاء المباراة بالاستسلام قبل انتهاء الجولات.
الملاكمة
تُعرف الملاكمة (بالإنجليزية: Boxing) بأنها رياضة قتالية تتم ممارستها من قبل الهواة والمحترفين على حد سواء. تشتمل الملاكمة على تقنيات الهجوم والدفاع باستخدام اليدين، حيث يرتدي الملاكمون عادة قفازات مبطنة. يتعين أن يتناسب وزنا وقدرات كل لاعب ضمن المستوى التنافسي نفسه.
يسعى كل ملاكم إلى توجيه عدد كبير من الضربات الصحيحة للخصم، مع محاولة تفادي ضرباته. يمكن أن يحقق الملاكم الفوز إما عن طريق التفوق الواضح على منافسه أو من خلال الضربة القاضية. تتراوح جولات مباراة الملاكمة من 3 إلى 12 جولة، وتستغرق كل جولة عادة ثلاث دقائق.
الجودو
تعتبر الجودو (بالإنجليزية: Judo) فنًا قتاليًا يابانيًا غير مسلح. قواعد الجودو معقدة بعض الشيء، وتهدف إلى إلقاء الخصم أرضًا بطريقة قانونية أو تثبيته أو السيطرة عليه. يتم ذلك من خلال استخدام تقنيات الضغط على مفاصل الذراع أو الرقبة لإجبار الخصم على الاستسلام. تهدف أساليب الجودو إلى استغلال قوة الخصم لمصلحة اللاعب بدلاً من مواجهتها مباشرة.
الوينغ تشون
يمكن وصف الوينغ تشون (بالإنجليزية: Wing Chun) بأنه فن قتالي صيني غير مسلح يركز على الدفاع عن النفس، ويستخدم تقنيات الضرب والاشتباك المباشر مع الخصم أو التحكم به أثناء القتال من مسافة قريبة.
يعتمد الوينغ تشون على أسلوب القتال القائم على الالتصاق المباشر مع الخصم، مما يجعله فعالاً حتى في المساحات الضيقة مثل الممرات أو الدرجات أو المصاعد. تعتمد هذه الفن على الحركات الانعكاسية، حيث يتدرب المقاتلون على الرد الفوري والغريزي ضد أي هجوم مفاجئ.
