أنواع الوثب في ألعاب القوى
تتميز رياضة الوثب بعدة أنواع، والتي سنستعرضها فيما يلي:
الوثب الثلاثي
يُعرف الوثب الثلاثي (بالإنجليزية: Triple Jump) كحدث في سباقات المضمار والميدان، حيث يقوم الرياضي بأداء قفزة أفقية تتكون من ثلاثة مراحل متتابعة: القفز. يتطلب الوثب الثلاثي أن تكون المسافة القصوى للركض 40 م. وفيما يلي خطوات أداء القفزة الثلاثية:
- يجب أن يهبط اللاعب على نفس القدم التي استخدمها للإقلاع عند حصيرة الإقلاع.
- تنتهي الخطوة بالهبوط على القدم الأخرى.
- تكتمل القفزة عند الهبوط في الحفرة.
الوثب الطويل
يُعرف الوثب الطويل (بالإنجليزية: Long Jump) أو الوثب العريض بأنه حدث يتضمن قفزة أفقية يتطلب وجود مدرج بطول لا يقل عن 40 م دون حد خارجي، بالإضافة إلى لوح إقلاع يقع على ارتفاع لا يقل عن متر واحد من نهاية المدرج. كما ينبغي أن تكون منطقة الهبوط مصممة برمال بعمق لا يقل عن 2.75 م وعرض لا يزيد عن 3 م.
يتطلب أداء هذه القفزة من اللاعبين القفز للأمام إلى أقصى مسافة ممكنة نحو حفرة رملية. يبدأ الرياضيون الركض نحو لوحة الإقلاع وعند الوصول إليها، يجب أن يقفزوا. ومن المهم أن نلاحظ أنه إذا تجاوزت قدم اللاعب نهاية لوحة الإقلاع، فلن يتم احتساب القفزة. يحصل كل لاعب على 3 محاولات، ويتم تسجيل النتيجة الرسمية على أساس القفزة الأبعد.
الوثب العالي
يُعرف الوثب العالي (بالإنجليزية: High Jump) بأنه يتضمن مدرجًا مستويًا على شكل نصف دائرة يسمح بمسار لا يقل عن 15 م من أي زاوية داخل قوسها الذي يبلغ 180 درجة، مدعومًا بعمودين عموديين وبار أفقي خفيف وزنه بحيث يسقط إذا لامسه المتسابق أثناء محاولته القفز. يهبط اللاعب في حفرة خارج الشريط بحجم لا يقل عن 5 × 3 أمتار مليئة بمواد توسيد.
فيما يتعلق بكيفية أداء هذه القفزة، يتطلب الأمر من الرياضيين الجري نحو العارضة ومحاولة القفز فوقها، بحيث يكون وجههم لأسفل أو موجهًا لأعلى. يحصل اللاعب على 3 محاولات، وإذا اصطدم بالعارضة أو أسقطها، فإن القفزة لن تُحتسب.
الوثب بالزانة
يُعرف الوثب بالزانة (بالإنجليزية: Pole Vault) بأنه يتضمن إرادة اللاعب لدفع جسمه نحو الأعلى باستخدام عمود طويل ومرن يتراوح طوله بين 3.9624 و4.8768 م. يقوم اللاعب بزرع العمود في صندوق على الأرض، مما يمكّن العمود من الانحناء وتأرجح الجسم لأعلى فوق العارضة في وضع شبيه بالوقوف على اليدين. ويتيح لكل لاعب 3 محاولات في هذه الفئة من الوثب.
تعريف رياضة الوثب
تُعرف رياضة الوثب (بالإنجليزية: Jump) كنوع من الحركة التي يقوم فيها اللاعب بدفع جسمه عبر الهواء على طول مسار باليستي. وتمتاز هذه الرياضة عن غيرها من الرياضات بأنه يتم رفع الجسم بالكامل في الهواء لفترة نسبياً طويلة نوعاً ما، ومع زاوية الإقلاع المرتفعة.
