يُعتبر مرض لين العظام من الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الأطفال، وقد شهدت نسب الإصابة به ارتفاعاً ملحوظاً في الآونة الأخيرة.
تعود أسباب انتشار هذا المرض بين الأطفال إلى التغيرات الجذرية التي شهدها مجتمعنا، حيث أصبحنا نعيش في عصر السرعة بينما تقل نسبة التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ.
لين العظام لدى الأطفال
- تشير التغيرات السريعة في نمط الحياة إلى زيادة في الاعتماد على الأطعمة السريعة، والتي تفتقر إلى القيمة الغذائية اللازمة لصحة الأطفال.
- على عكس الماضي، لم يكن هذا المرض واسع الانتشار في الأزمنة السابقة، حيث كان النظام الغذائي يعتمد بشكل كبير على الفواكه والخضراوات الطبيعية.
- حركة الأطفال في الوقت الحالي تركز على التنقل بواسطة السيارات بدلاً من المشي واللعب في الهواء الطلق.
- يُعرف لين العظام، أو الكساح، بأنه حالة تحدث نتيجة لمجموعة من التشوهات والعيوب في الهيكل العظمي لدى الأطفال.
- يمثل نقص المعادن الأساسية للعظام أثناء فترة النمو، السبب الرئيس وراء الإصابة بلين العظام.
- تظهر العظام بشكل مشوه وغير طبيعي عند الأطفال المصابين، حيث تنحني بشكل ملحوظ بسبب ضعف النمو العظمي.
أعراض لين العظام لدى الأطفال
- تأخر في النمو البدني.
- تأخر ظهور الأسنان مقارنة بأقرانهم.
- تعرض الطفل للكسر المتكرر في فترات زمنية قريبة.
- ظهور تشوهات في شكل الساقين، حيث تكون غير مستقيمة.
- صعوبة في تحقيق النمو الطبيعي والسليم للأطفال.
- للأسف، قد يجهل العديد من الآباء حالة أطفالهم الصحية، ولا يتمكنوا من اكتشاف الإصابة إلا بعد ظهور مجموعة من الأعراض.
- إذا تم اكتشاف الحالة في وقت مبكر، يمكن أن يكون لهذا الأمر فوائد كبيرة في تحسين صحة الطفل قبل تفاقم حالته.
- يمكن للطبيب تشخيص لين العظام عن طريق إجراء الفحوصات المخبرية الضرورية.
- يتم استخدام الأشعة السينية لتحديد حالة العظام بدقة.
- التشخيص المبكر يسهل علاج المشكلة وإيجاد الحلول اللازمة.
أسباب لين العظام لدى الأطفال
- نقص فيتامين د هو من الأسباب الشائعة للإصابة بلين العظام، ويعود ذلك إلى انخفاض التعرض لشمس.
- تسهم قلة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين د، بالإضافة إلى عدم التعرض الكافي للشمس، في زيادة فرصة الإصابة.
- سوء التغذية يُعتبر سبباً رئيسياً في لين العظام، خاصة بالنسبة للأمهات والجنين.
- النقص في الكالسيوم يجعل من الضروري أن تحرص الأم على تناول كميات كافية لتعزيز صحة الجنين.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والفيتامينات اللازمة ضروري خلال فترة الحمل لكل من الأم والجنين.
طرق علاج لين العظام لدى الأطفال
الأحذية
يمكن استخدام أحذية معينة لعلاج مشكلات تقوس الساقين، مما يساهم في إعادة تقويم العظام بصورة صحيحة.
يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد نوع الأحذية أو الحشو المناسب لتحسين حركة أقدام الأطفال.
الدعامات
- تعمل الدعامات على إعادة تقويم العظام بشكل صحيح، خاصةً للأطفال دون سن ثلاث سنوات.
- تتطلب بعض الحالات استخدام الدعامات، خاصةً للأطفال الذين يعانون من مشاكل خطيرة مثل مرض بلاونت.
- تساهم الدعامات في تحريك الساقين ببطء لتحقيق وضعية أكثر استقامة مع مرور الزمن.
المكملات الغذائية
تُعتبر المكملات الغذائية من أهم طرق العلاج، مثل فيتامين د والكالسيوم، بالإضافة إلى القيام بفحوصات طبية دورية كل ستة أشهر لمراقبة صحة العظام.
العلاج الطبيعي
- يُعتبر العلاج الطبيعي من أكثر الطرق أماناً وفعالية لعلاج مشكلات لين العظام.
- يقوم الطبيب بوصف مدة العلاج وأهم الأوقات لممارسة الجلسات العلاجية.
- في حالات الإصابات المرتبطة بالركبة، يعتمد الطبيب على تمارين لمنع الشعور بالألم.
- يستخدم العلاج العصبي العضلي لمواجهة مشكلات العظام، مثل التقوس.
ممارسة التمارين الرياضية
- تساهم التمارين الرياضية في علاج مشكلات العظام من خلال تحسين محاذاة الساقين.
- يتولى الطبيب المعالج اختيار التمارين الأنسب لتناسب مشاكل تقوس الساقين.
- تعمل التمارين أيضاً على تعزيز توازن الجسم والساقين.
- يجب البدء بالتمارين البسيطة وتدريجياً، لتجنب أي ضرر طويل الأمد على الركبتين.
طرق الوقاية من لين العظام لدى الأطفال
- خلال فترة الرضاعة، يستحسن عدم إطعام الطفل حليباً صناعياً، بل الاعتماد على الرضاعة الطبيعية.
- حليب الأم هو أحد أفضل طرق علاج مشاكل العظام، والنقص في الكالسيوم.
- في حالة نقص فيتامين د، يُنصح بتعويض الطفل من خلال تناول الألبان، الأجبان، والبيض.
- يجب أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس بشكل صحي، خاصة خلال فترات النهار، مع الابتعاد عن الأشعة الضارة.
- ضرورة تناول الغذاء الصحي بالنسبة للمرأة الحامل، مع ضمان تعرضها لأشعة الشمس البيضاء.
- يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية مثل الزعتر والروزماري لتحسين صحة الطفل.
- دهن جسم الطفل بزيت الزيتون أو زيت حبة البركة، حيث إن لهذه الزيوت فوائد في معالجة مشكلة التقوس.
- ينصح بالحصول على المكملات الغذائية بتوجيه من الطبيب وبالجرعات المحددة.
طرق علاج لين العظام لدى الأطفال بالأعشاب
البرسيم الأحمر
- تُعتبر هذه العشبة من بين الطرق الطبيعية التي تعالج المشاكل العظمية وتساعد على زيادة كثافة العظام.
- تحتوي على مكونات مشابهة لهرمون الأستروجين، مما يجعلها مفيدة في كثير من الأحوال.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، حيث أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
- هناك قلة من الدراسات التي أثبتت فعاليتها، لذا يفضل استخدام الحذر.
الصويا
تُعتبر فول الصويا مهمة لحماية العظام بفضل محتواها الطبيعي المشابه للأستروجين.
من الضروري استشارة المختص قبل استخدامه، حيث قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
نبات ذيل الحصان
- يحتوي على مادة السيليكون، التي تلعب دوراً أساسياً في إعادة بناء العظام.
- يمكن استخدامه كمشروب ساخن، مثل الشاي المغلي له.
- عند استخدامه للقضاء على هذه المشكلة، من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء بعده، لأنه قد يتفاعل سلبياً مع مدرات البول.
