حالة جفاف الجسم
يعتبر جفاف الجسم حالة صحية تحدث نتيجة ظروف معينة، وليس مرضًا بحد ذاته. وقد تكون هذه الحالة خطيرة وقد تؤدي إلى الوفاة في الحالات الشديدة. يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء تفوق ما يستهلكه. كما يحدث فقدان السوائل من خلال البول، والعرق، والتنفس، والتبرز. تترافق حالات الجفاف مع مجموعة من الأعراض، من أبرزها الشعور بالعطش الشديد، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وجفاف الجلد، وقلة البول، والامساك، واضطرابات في ضربات القلب، وجفاف الفم، وتشقق الشفاه.
درجات الجفاف
يمكن تصنيف حالات الجفاف إلى ثلاث درجات رئيسية بناءً على كمية السوائل المفقودة. كلما زادت الكمية المفقودة، زادت خطورة الحالة. ويتم تحديد هذه الدرجات من خلال قياس وزن الجسم، حيث تشكل المياه غالبية وزنه. الدرجات هي كما يلي:
- الدرجة الأولى: حالات بسيطة، تحدث عندما يفقد الجسم حوالي 5% من وزنه الإجمالي.
- الدرجة الثانية: حالات متوسطة الخطورة، تحدث عندما يفقد الجسم ما بين 5% و10% من وزنه الإجمالي.
- الدرجة الثالثة: حالات شديدة، وتعتبر خطرًا على الحياة، وتحدث عندما يفقد الجسم أكثر من 10% من وزنه.
أسباب جفاف الجسم
ترتبط أسباب جفاف الجسم بعاملين رئيسيين: الأول هو قلة تناول الماء النقي والسوائل الأخرى مثل العصائر والشاي العشبي، والثاني هو فقدان السوائل بكميات كبيرة. تحدث هذه الحالة نتيجة:
- الإصابة بالإسهال المزمن.
- التقيؤ المستمر.
- وجود حروق شديدة على أجزاء من الجسم.
- ممارسة نشاط جسدي مكثف، خاصة في الظروف الحارة.
- قلة استهلاك الماء أو الامتناع عن تناوله لفترات طويلة.
- التعرض للحرارة الشديدة.
- الإصابة بالحمى.
- تناول أدوية مدرة للبول.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة، مما يجعل الجسم يطرح المزيد من البول.
- الأشخاص الذين يكونون في غيبوبة، حيث يتم إعطاؤهم السوائل عن طريق الوريد، وأي خلل في هذه العملية يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
طرق علاج الجفاف
يمكن تشخيص حالات الجفاف من خلال إجراء فحوص دم أو تحليل بول، بالإضافة إلى اختبارات أخرى. يتطلب علاج الجفاف عدة خيارات؛ ففي الحالات البسيطة، يُنصح بشرب الماء والعصائر المحلاة لتعويض السوائل والأملاح المفقودة. يجب تناول الماء ببطء وبشكل مستمر، حيث إن شرب كميات كبيرة دفعة واحدة قد يؤدي إلى اضطراب توازن الأملاح في الدم وزيادة الأعراض. في الحالات المتوسطة والشديدة، يحتاج المريض إلى سوائل وريدية تحت إشراف طبي. لذا، من المهم الحرص على شرب الماء بكميات كافية يوميًا لتفادي حدوث الجفاف.
