يعاني كثير من الأشخاص من أعراض نقص كريات الدم البيضاء، وهي الخلايا المسؤولة عن مقاومة العدوى، وتعتبر جزءًا أساسيًا من الجهاز المناعي.
مشكلة نقص كريات الدم البيضاء
عندما كنت أعاني من نقص كريات الدم البيضاء، أدركت أن جسمى لم يكن ينتج الكمية المطلوبة من هذه الكريات.
أثناء ذلك، تعرضت لمجموعة متنوعة من العدوى، وشهدت العديد من الالتهابات، بالإضافة إلى الأعراض التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والذي قد يصل إلى حالة الحمى.
- ظهور التهاب في الحلق.
- الشعور المتواصل بالبرد مصحوبًا بالقشعريرة.
- ظهور طفح جلدي مع تقرحات عديدة في الفم، والتي تم علاجها سريعًا،
- لتجنب تعفّن الدم أو الإنتان أو أي مضاعفات خطيرة.
- الشعور بالتعب والإرهاق مع بعض الآلام في الأسنان.
- ظهور أعراض مشابهة للأنفلونزا.
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
توجد عدة أسباب تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء، وتشمل:
- التعرض لبعض الالتهابات الفيروسية الحادة، مثل نزلات البرد والأنفلونزا،
- حيث تعيق هذه الفيروسات إنتاج كريات الدم البيضاء في نخاع العظام.
- الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم، التي تؤدي إلى تلف نخاع العظم، مما يؤدي إلى تقليل عدد كريات الدم البيضاء، سواء أثناء العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
- الأمراض المرتبطة بنخاع العظام، مثل فرط نشاط الطحال وفقر الدم اللاتنسجي، والتي تؤدي جميعها إلى نقص كريات الدم البيضاء.
- الاضطرابات المناعية الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة، والتي تسبب تدمير خلايا الدم البيضاء.
- الإصابة بأمراض معدية، مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) أو السل، والتي تؤثر سلبًا على وظائف الجهاز المناعي وتؤدي ضمنياً إلى انخفاض عدد كريات الدم البيضاء.
- الاضطرابات الخلقية المترتبة على الولادة، التي تؤثر على إنتاج كريات الدم البيضاء، مثل متلازمة كوستمان.
- سوء التغذية، الذي يسبب نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفولات وفيتامين ب12 والنحاس، والتي تدعم إنتاج كريات الدم البيضاء.
- بعض الأدوية، مثل أدوية علاج الفصام والاكتئاب وأدوية السرطان المثبطة للمناعة، قد تؤدي أيضًا إلى نقص كريات الدم البيضاء.
- الإصابة بأمراض تؤثر على الطحال، والتي قد تؤدي إلى انخفاض عدد كريات الدم البيضاء.
- مرض الساركويد المناعي، والذي يؤثر على العديد من أجهزة الجسم على شكل خلايا التهابية ويؤدي إلى انخفاض كريات الدم البيضاء.
علاجات نقص كريات الدم البيضاء
خلال فترة معاناتي من نقص كريات الدم البيضاء، اكتشفت عدة طرق علاجية تتضمن:
1 – العلاجات الطبيعية
توجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساعد في زيادة كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي:
- تجنب التعرض للجروح التي قد تؤدي إلى أنواع العدوى والالتهابات.
- اهتمام بتناول العناصر الغذائية الضرورية الموجودة في الخضروات والفواكه،
- لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- اتباع قواعد النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بانتظام،
- لتفادي حدوث الالتهابات والعدوى.
- ضرورة الالتزام بالراحة خلال فترة العلاج لنقص كريات الدم البيضاء.
2 – الطب العلاجي
وصف لي الطبيب بعض الأدوية لعلاج حالتي، والتي تشمل:
- بعض البروتينات التي تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء في الجسم.
- أدوية تعمل على تحفيز إنتاج هذه الخلايا بشكل طبيعي، مع تحديد الجرعة المناسبة.
- نصحني بوقف الأدوية التي قد تسهم في نقص كريات الدم البيضاء، خاصةً العلاجات الكيميائية،
- لزيادة هذه الكريات بشكل طبيعي.
كيفية الوقاية من نقص كريات الدم البيضاء
اتبعت العديد من النصائح والإجراءات التي تساعد في زيادة عدد كريات الدم البيضاء:
- استخدام الثوم لتعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات، حيث يحتوي على الأليسين الذي يحفز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يمكن استخدام زيت اللافندر لتخفيف القلق وتعزيز قوة الجهاز المناعي، مع إمكانية خلطه مع زيت جوز الهند عند التدليك،
- أو استبداله بزيت اللوز الحلو أو زيت شجرة الشاي لزيادة إنتاج الخلايا.
- تناول الزبادي لتحسين وظيفة الجهاز المناعي، حيث يحتوي على البروبيوتيك،
- ويعتبر من الأطعمة الهامة التي ينصح بتناولها بشكل يومي.
- تناول السبانخ، التي تحوي على الفيتامينات اللازمة مثل E وC وA، والتي تعمل على زيادة عدد كريات الدم البيضاء، فيجب أخذها بانتظام.
- تساهم أحماض الأوميغا 3 بشكل طبيعي في تعزيز إنتاج كريات الدم البيضاء، لذا ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض، مثل المكسرات والأسماك الدهنية.
- تحتوي أوراق البابايا على مواد تعزز المناعة، ويمكن الحصول على فوائدها من خلال تناول مشروب البابايا مع العسل الأبيض.
