في هذا المقال، سنستعرض فنون ممارسة العلاقة الجنسية، مع التركيز على ما ينبغي إعداده قبل البدء. من المهم أن نلاحظ أن ممارسة الجنس تختلف بين الجنسين، فكل من الرجال والنساء لديهم طرق مختلفة لإثارة بعضهم البعض. نستعرض لكم عبر موقعنا فنون ممارسة العلاقة الزوجية بأفضل الطرق المتاحة.
فن ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة
هناك مجموعة من الخطوات والاحتياطات التي يجب اتباعها عند ممارسة الجنس للمرة الأولى. إليكم أبرز هذه الخطوات:
1- أهمية النظافة الشخصية
يجب على النساء العناية بنظافة شعر الجسم، بينما يفضل للرجال إزالة الشعر من المناطق الحساسة فقط. ينصح بأخذ حمام دافئ قبل العلاقة لضمان النظافة وتهدئة الأعصاب لكلٍ من الشريكين. إذا رغبت المرأة في وضع عطر، ينبغي أن يكون في مناطق خفية وبكميات قليلة حتى لا يزعج الطرف الآخر، والأمر نفسه ينطبق على الرجل.
2- زيارة المرحاض قبل العلاقة
قد تكسر الحاجة لدخول المرحاض أثناء العلاقة اللحظة الجميلة، لذا يُنصح بقضاء الحاجة وتنظيف المكان جيدًا قبل بدء العلاقة الحميمة.
3- تجنب بعض أنواع الطعام
بعض الأطعمة قد تسبب ضيقًا في التنفس أو ثقلًا في النوم، مما يؤثر سلبًا على التجربة. كما أن تناول أطعمة مثل الثوم والبصل قد يؤدي إلى رائحة كريهة للفم، وهو أمر غير مستحب قبل العلاقة.
4- الحصول على قسط كافٍ من النوم
يُفضل النوم لعدد من الساعات لا يقل عن 8 ساعات قبل موعد العلاقة. فهذا يساعد على تقليل التعب والتوتر الذي قد يرافقها، وفقًا لتوصيات الأطباء والمتخصصين في العلاقات الزوجية.
5- ارتداء الملابس المثيرة
تساعد الملابس المناسبة على إثارة الزوج بسرعة، لذا يُنصح باختيار ملابس بسيطة ذات ألوان مريحة للعين، مما يمكِّن التركيز على جمال الجسد.
طرق ممارسة العلاقة الجنسية
تتباين طرق ممارسة العلاقة تقديرًا للاختلافات بين الجنسين، وفيما يلي بعض النقاط المهمة:
1- الرغبة الجنسية لدى الرجال
يمتلك الرجال مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون، مما يمكّنهم من الرغبة في ممارسة الجنس بشكل متكرر. تشير دراسات إلى أن الارتباط العاطفي يتعزز بعد ممارسة الجنس، مما يجعل الرجال أكثر انفتاحًا عاطفيًا، وتكون تخيلاتهم غالبًا مفرطة في التركيز على الجنس.
2- الرغبة الجنسية لدى النساء
تتأثر النساء بالدورة الشهرية، التي تلعب دورًا كبيرًا في توازن هرمونات الجسم، مما يؤدي إلى تباين الرغبة بين ارتفاعها وانخفاضها. هناك أيضًا نساء يعانين من مشكلات هرمونية تؤدي إلى زيادة الرغبة في الجنس. عادةً ما ترتبط الرغبة لدى النساء بالشعور بالراحة معالرجل ومدى قدرته على إثارتها.
بعض الرجال قد يتمتعون برغبة جنسية قوية، مما قد يؤثر على تصرفاتهم ويجعلهم يتصرفون بدوافع غرائزية، الأمر الذي قد ينفر النساء.
تأثير البيئة على الجنس
تحتاج النساء عادةً إلى بيئة مناسبة لممارسة العلاقة، مثل الإضاءة الخافتة والموسيقى الهادئة، وأن يكون الزوج نظيفًا ويستخدم عطورًا خفيفة. فالأجواء تلعب دورًا كبيرًا في تجربة العلاقة، رغم أن النساء يفكرن في تفاصيل أكثر من الرجال.
على الجانب الآخر، لا يحتاج الرجال إلى ظروف محددة؛ حيث إنهم غالبًا ما يكونون مستعدين دائمًا، وقد تحدث الإثارة بمجرد رؤية امرأة جذابة.
في الختام، يُعتبر الجنس فنًا يتطلب فهم احتياجات كل طرف، مع مراعاة أن كلمة “لا” تعني “لا”، وينبغي مناقشتها في وقت لاحق. لقد تناولنا الخطوات اللازمة لممارسة الجنس للمرة الأولى.
