أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال
يعتبر فقدان الشهية أحد الأعراض الشائعة بين الأطفال، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بأمراض حادة قد تُؤثر على قدرة الطفل على تناول الطعام. في حال استمر فقدان الشهية لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن أو عدم تحقيق النمو الكافي، مما ينذر بوجود مشاكل صحية أكثر خطورة سواء كانت عضوية أو نفسية.
من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق وراء فقدان الشهية عند الأطفال. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية بشكل كامل أو تقليل نوبة الطعام إلى كميات قليلة جداً، ومنها ما يلي:
- الإصابة بعدوى فيروسية: قد يؤدي التهاب المعدة أو الأمعاء إلى رفض الطفل تناول الطعام بشكل مفاجئ.
- الإمساك: ربما يوقف الأطفال المصابون بالإمساك تناولهم للطعام من دون أن يدركوا السبب.
- التهاب المريء اليوزيني: ينتج هذا الالتهاب عن تراكم نوع من الخلايا المناعية في المريء، وقد يكون بسبب حساسية تجاه أغذية معينة أو عسر الهضم، مما يؤدي إلى شعور الطفل بعدم الراحة أثناء تناول الطعام.
- اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصابي، حيث يعاني بعض الأطفال بهذا المرض رغم اعتقاد البعض إنه يقتصر على المراهقين فقط.
- حساسية الطعام: قد تتسبب بعض الحساسية في الانزعاج أو الألم أثناء تناول الطعام، مثل حساسية الجلوتين المرتبطة بالقمح والشعير.
- مشاكل صحية أخرى: تتضمن الأمراض التي تؤثر على الكلى والكبد وغيره.
- التوتر: قد يتعرض الأطفال أيضًا للتوتر في بعض الأوقات بسبب مواقف الحياة المختلفة، مما يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات تغير في عاداتهم الغذائية.
- اسباب أخرى: ومنها:
- الاكتئاب أو الإرهاق.
- التهاب الزائدة الدودية.
- السرطان.
- فقر الدم.
- الذئبة الحمراء.
- الطفيلات المعوية.
- تناول المضادات الحيوية.
- قلة الراحة.
- عدم تناول الأغذية المتوازنة.
نصائح لتحسين الشهية للأطفال
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تحسين عادات الأكل لدى الأطفال الذين لا يحصلون على كميات كافية من الطعام أو الذين يعانون من تفضيل غذائي محدود:
- تقديم وجبات صغيرة ومتعددة طوال اليوم.
- تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة بأشكال مختلفة بدءًا من عمر الستة أشهر.
- منع الملهيات على مائدة الطعام مثل التلفاز أو الهواتف المحمولة أو الألعاب.
- تأكد من منح الطفل وقتًا للعب وممارسة النشاط البدني.
- تجنب الإفراط في تقديم الوجبات الخفيفة أو المشروبات بين الوجبات الرئيسية.
- تشجيع الطفل على تجربة لقمة من مختلف الأطعمة دون الضغط عليه لإكمالها، مع الحرص على توفير طعام واحد على الأقل يعرفه ويحبه.
- الاستمرار في محاولة تقديم أطعمة جديدة، حيث يعتاد الأطفال على الأطعمة عبر التعرض المتكرر لها.
- تأكد من تناول جميع أفراد العائلة للوجبات معًا، فهذا يساهم في تشجيع الأطفال على تناول الطعام.
- عدم تقديم أطعمة بديلة لتعويض ما لم يتناوله الطفل.
لذا، للمزيد من التفاصيل، يمكنك الاطلاع على مقالنا حول كيفية زيادة شهية طفلك.
هل من الآمن استخدام المكملات الغذائية لتحسين الشهية لدى الأطفال؟
توجد عناصر غذائية مرتبطة بنقصها بفقدان الشهية، لكن من المهم استشارة الطبيب قبل تقديم أي مكملات غذائية للأطفال. ومن العناصر التي يمكن أن تؤثر على الشهية:
- الزنك: يمكن أن يتسبب نقصه في تغيرات في حاسة التذوق والشهية.
- فيتامين ب1: أو الثيامين؛ حيث يؤدي نقصه إلى انخفاض الشهية وفقدان الوزن وتغييرات في الحالة الذهنية، وزيادة الاضطرابات العصبية، ويعد فيتامين ب1 ضروريًا للنمو والتطور.
يمكنك الاطلاع على مزيد من المعلومات بزيارة مقالنا حول أفضل الفيتامينات وفتح الشهية للأطفال.
