حمض اليوريك
حمض اليوريك (Uric acid) هو عبارة عن ناتج استقلاب البروتينات النووية واللحم داخل الجسم. يُذوب هذا الحمض في الدم، وينتقل إلى الكليتين، حيث يُطرح خارج الجسم عن طريق البول. تتراوح مستويات حمض اليوريك الطبيعية في الجسم بين 3 إلى 7 ملليغرام/ديسيلتر.
ارتفاع مستويات حمض اليوريك
يعتبر ارتفاع مستويات حمض اليوريك حالة تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم على التخلص من هذا الحمض عبر البول، وذلك قد يكون بسبب عوامل وراثية أو صحية تؤدي إلى زيادة إنتاجه أو ارتفاع مستوياته في الدم. يؤدي هذا التراكم إلى تشكل بلورات مجهرية قد تسبب العديد من الأمراض والمضاعفات، مثل داء النقرس، حيث تتواجد هذه البلورات داخل الغضروف المفصلي وترسب في أنسجة المفاصل مما يؤدي إلى ألم شديد عند احتكاك العظام. كما أن الزيادة المستمرة في مستويات حمض اليوريك قد تؤدي على المدى الطويل إلى الفشل الكلوي، مما يستدعي علاجًا مثل غسيل الكلى أو زراعة الكلى.
أسباب ارتفاع مستويات حمض اليوريك
- تحلل البيورينات المستمدة من الأغذية.
- الإصابة بعدد من الأمراض مثل أمراض الكلى المختلفة، تلف الكلى، تليف الكبد، السكري، والصدفية.
- تأثير بعض الأدوية مثل مدرات البول والأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون.
- اضطرابات الغدد الصماء، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية.
- السمنة، قلة النشاط البدني، وفرة الطعام، بالإضافة إلى الاضطرابات في الجهاز الهضمي وعملية الأيض.
- ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.
- تسمم الحمل.
- اضطرابات جينية، مثل مرض فقر الدم المنجلي.
- اتباع أنظمة غذائية غير صحية الناتجة عن المجاعات أو استهلاك كميات كبيرة من السكريات.
الأمراض المرتبطة بارتفاع مستويات حمض اليوريك
- داء النقرس، ومن أبرز أعراضه: آلام حادة في المفاصل، وارتفاع في إصبع القدم الكبير، وتورمه، واحمراره، وتقشر الجلد حول المفصل المصاب.
- حصوات الكلى، والتي تتميز بأعراض مثل الغثيان، القيء، ألم حاد مفاجئ في البطن، ألم عند التبول، ووجود دم في البول.
- الفشل الكلوي، وتظهر أعراضه في ضيق التنفس، وألم في الصدر، وانخفاض كمية البول، والشعور بالتعب والإرهاق، والدوخة.
طرق خفض مستويات حمض اليوريك
- تناول أدوية مضادة للالتهابات لتخفيف الألم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل: الكبد، واللحوم، والمشروبات الكحولية، والخبز الأبيض، والعدس، والبازلاء، والفاصولياء، والسبانخ، والخميرة، والفطر، والشوفان، واستبدالها بالفواكه، والخس، ومنتجات الألبان؛ لاحتوائها على كميات قليلة من البيورين.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل لزيادة حجم البول، مما يساعد الجسم في إفراز حمض اليوريك.
- فقدان الوزن والحد من السمنة.
- تناول أدوية مدرة لحمض البول أو التي تمنع إنتاجه تحت إشراف طبي.
فيديو حول ارتفاع مستويات حمض اليوريك
حمض اليوريك هو أحد الأحماض الطبيعية الموجودة في جسم الإنسان والكائنات الحية الأخرى. ولكن، ما هو تأثير ارتفاع مستوياته في الجسم؟
