البقع الشائعة لظهور حب الشباب

أماكن ظهور حب الشباب وسبل العلاج

مشكلة حب الشباب تعتبر من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه العديد من الأفراد، وبشكل خاص المراهقين والشباب. ورغم إمكانية استخدام الكريمات والخلطات الطبيعية أو الكيميائية لعلاج هذه المشكلة، إلا أن ظهورها على الوجه غالبًا ما يعكس وجود بعض المشكلات الصحية الداخلية. حيث ترتبط كل منطقة في الوجه بجهاز معين في الجسم. في هذا المقال، سنستعرض مناطق ظهور حب الشباب وأسبابها، بالإضافة إلى نصائح للتخلص السريع منها.

منطقة الجبهة العليا

تظهر الحبوب والبثور في منطقة الجبهه نتيجة لبعض المشاكل الهضمية أو مشكلات في المثانة. لذا يُنصح بالتركيز على علاج الجهاز الهضمي عن طريق تقليل استهلاك المشروبات الغازية الضارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، واستبدالها بشاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج واليانسون. كما يُفضل تناول الأطعمة التي تساعد في امتصاص السموم من الجسم، مثل حساء الملفوف والتفاح، والنوم مبكرًا لمدة كافية. من الضروري أيضًا شرب كميات وافرة من الماء وممارسة التمارين الرياضية للحد من تراكم السموم في الجسم والتخلص من الدهون.

منطقة الأذنين

في حال ظهور حب الشباب في منطقة الأذنين وحولها، فقد يدل ذلك على وجود مشاكل في الكلى. لذا يُنصح بزيادة استهلاك الماء وتفادي الأطعمة ذات المحتوى العالي من الأملاح. يمكن أيضًا تناول مغلي البقدونس الذي يُساعد في تطهير الكلى.

ما حول العينين

تظهر الحبوب في هذه المنطقة بسبب بعض المشاكل المرتبطة بالكبد، خاصة عند ظهور الحبوب باللون الأحمر. يُنصح بزيادة استهلاك الخضروات والفواكه، خصوصًا الكيوي، الفراولة، والبرتقال، مع الحرص على النوم مبكرًا قدر الإمكان وتمارس تقنيات الاسترخاء. يجب التقليل من تناول الدهون والسكر، ويفضل شرب كوب من الشاي الأخضر يوميًا.

الخدود العلوية

تظهر الحبوب في هذه المنطقة كنتيجة لمشكلات في الرئتين والجهاز التنفسي. يُوصى بتجنب التدخين والإبتعاد عن المناطق الصناعية الملوثة مع الالتزام بمعالجة أي أمراض مثل الربو.

الخدود السفلية

تُعتبر الحبوب في منطقة الخدود السفلية ناتجة عن مشاكل في اللثة والأسنان. من المهم الحفاظ على نظافة الأسنان واللثة من خلال استخدام فرشاة ومعجون الأسنان للتنظيف ثلاث مرات يوميًا، واستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام، بالإضافة إلى تقليل استهلاك المشروبات الغازية والأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر.

منطقة الذقن

تظهر الحبوب في هذه المنطقة نتيجة لمشاكل في الجهاز التناسلي والهرمونات. يُنصح بزيادة استهلاك الخضار والفواكه، وممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا، بالإضافة إلى الاستفادة من الأعشاب المفيدة. يجب أيضًا مراجعة الطبيب المختص للحصول على النصائح والعلاج المناسب.