في هذا المقال، سوف أستعرض أضرار غسول غارنييه لايت على البشرة وميزاته، بالإضافة إلى استخدامه في عملية تفتيح البشرة.
أنواع غسول غارنييه لايت
غسول الوجه لتفتيح البشرة من غارنييه
- يتضمن محتوى هذا الغسول خلاصة الليمون، مما يجعله غنيًا بفيتامين سي الذي يعزز إشراق البشرة ويعمل على تقشيرها بلطف.
- الاستخدام المنتظم يؤدي إلى تفتيح لون البشرة.
- يعمل على تنظيف البشرة من الأعماق.
- يعيد للبشرة التالفة حيويتها.
- يساعد في تنقية البشرة من البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب.
- يستعيد توازن البشرة ويقلل اللمعان غير المرغوب فيه.
- متوفر في مصر بسعر 30 جنيه مصري.
غسول غارنييه لايت آند رادينت
- يمتاز هذا الغسول بفعاليته في تنظيف وتقشير البشرة.
- يعمل على تخليص البشرة من الشوائب وينظفها بعمق.
- يساعد في تجديد خلايا البشرة من خلال التخلص من الخلايا الميتة.
- يعيد التوازن الطبيعي للبشرة.
- يوجد في مصر بسعر 67 جنيه مصري.
غسول غارنييه للتفتيح
- يضم تركيبة من المكونات الطبيعية التي تقدم تنظيفًا مثاليًا للبشرة.
- يعمل على إزالة آثار التعرض للشمس والتلوث ويساهم في إشراق البشرة.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
- يتضمن خلاصة الليمون التي تنظف البشرة بعمق.
أضرار غسول غارنييه لايت على البشرة
- ينبغي تجنب استخدام هذا الغسول للأشخاص الذين لديهم بشرة مختلطة أو جافة، خاصة في فصل الشتاء.
- قد لا يكون مناسبًا لأصحاب البشرة الدهنية الذين يعانون من حب الشباب.
- الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجاه الليمون يجب أن يمتنعوا عن استخدامه.
- يؤدي إلى حدوث التهابات للبشرة الحساسة.
روتين العناية بالبشرة
- التنظيف: يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام صابون طبي يعتمد على الزيوت الطبيعية وبدون عطور أو مكونات كيميائية.
- التقشير: يجب استخدام غسول يناسب نوع بشرتك ويحتوي على مقشر ويمكن تكرار عملية التقشير ثلاث مرات في الشهر.
- الترطيب: من الضروري استخدام كريم مرطب يوميًا بعد تنظيف البشرة.
- النظام الغذائي يؤثر على صحة البشرة، لذا من المهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- تطبيق كريم واقي من الشمس قبل الخروج خلال النهار.
- عند إزالة المكياج، استخدمي مستحضرات سائلة وليس كريمية لتجنب التهاب البشرة، وبعدها يمكن استخدام قطنة مبللة بماء الورد.
نصائح عامة لصحة البشرة
- اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك وتجنب الصابون العادي.
- تطبيق ماسكات طبيعية للوجه مرتين أسبوعيًا، مثل الزبادي والخيار و蜂蜜.
- الاستمرار في استخدام الكريم الواقي من الشمس.
- تطبيق كريم مرطب وكريم للعينين قبل النوم.
- تجنب الإفراط في استخدام المكياج والإزالة الجيدة له قبل النوم.
- شراء مستحضرات المكياج والعناية بالبشرة من مصادر موثوقة.
أطعمة مفيدة للبشرة
- المانجو: يعزز من نضارة البشرة بفضل الكولاجين الموجود فيها.
- الطماطم: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج أضرار أشعة الشمس وتخفف احمرار البشرة.
- اللفت: غني بالفيتامينات وخصائص مضادة للالتهابات، كما يساهم في إزالة السموم من الجسم.
- السلمون: مصدر جيد لأحماض أوميجا 3 التي تحسن صحة البشرة وتعزز إنتاج الكولاجين.
- الأفوكادو: يحتوي على دهون صحية تغذي وترطب البشرة.
- الفلفل الأحمر الحلو: غني بفيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يزيد من نعومة البشرة.
- التوت: يساعد على تطهير الجسم من السموم ، مما يعطي البشرة إشراقة ونضارة.
- الشوكولاتة: مفيدة للبشرة، خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، ولكن يجب تناولها باعتدال.
أعشاب مفيدة للبشرة
- البابونج: يساعد في علاج التجاعيد والتهيج، كما يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب.
- بندق الساحرة: يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ويستخدم لإزالة الهالات السوداء وشد الجلد.
- الألوي فيرا: مرطب طبيعي ومضاد للالتهابات، يعزز من نقاء وإشراقة البشرة.
- الخزامى: يعمل على تهدئة البشرة وتعزيز نمو خلايا البشرة الجديدة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
1_ ماسك الخيار والليمون
يستخدم هذا الماسك لإزالة آثار حروق الشمس وتفتيح وتهدئة البشرة.
المكونات
- ملعقة من عصير الخيار.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- امزجي عصير الخيار مع عصير الليمون وماء الورد جيدًا.
- ضعي المزيج على وجهك.
- بعد نصف ساعة، اغسلي وجهك.
- للحصول على نتائج أفضل، كرري الماسك مرتين في الأسبوع.
2_ ماسك الطماطم والزبادي
أثبتت الأبحاث أن الطماطم تحتوي على مكونات فعالة لتفتيح البشرة، وعند مزجها مع الزبادي، تمنح البشرة الترطيب المطلوب.
المكونات
- عصير ثمرة طماطم واحدة.
- ملعقة من الزبادي.
طريقة التحضير
- امزجي عصير الطماطم مع الزبادي جيدًا.
- ادهني البشرة بالماسك، وبعد مرور 30 دقيقة، اغسليه بالماء.
- يمكن تكرار هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.
3_ ماسك الأرز
المكونات
- ربع كوب من الأرز.
- كوب ونصف ماء.
طريقة التحضير
- انقعي الأرز في الماء لمدة ربع ساعة.
- اطهي الأرز في الماء حتى يتشربه بالكامل.
- بعد أن يبرد، قومي بخلطه في الخلاط الكهربائي.
- ضعي المزيج على البشرة وستلاحظين النتائج منذ الاستخدام الأول.
4_ ماسك الترمس مع العسل واللبن
هذا الماسك يساهم في تفتيح البشرة بشكل فوري.
المكونات
- ملعقة من الترمس المطحون.
- ملعقة من لبن البودرة.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- امزجي جميع المكونات جيدًا.
- ضعي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر afterward.
5_ ماسك العسل مع الليمون
المكونات
- ملعقة من عسل النحل.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- امزجي العسل مع عصير الليمون جيدًا.
- ادهني الوجه والرقبة بهذا الماسك.
- بعد 15 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6_ ماسك الطحينة
المكونات
- ملعقتان من الطحينة.
- ملعقتان من الكركم المطحون.
- كمية مناسبة من اللبن.
طريقة التحضير
- امزجي الطحينة مع الكركم ثم أضيفي اللبن حتى تتكون عجينة.
- يمكن لذوي البشرة الدهنية إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
- بعد 30 دقيقة، افركي الوجه ثم اغسليه بالماء الفاتر.
7- ماسك الدقيق والطماطم
المكونات
- ملعقتان من الدقيق.
- ملعقتان من عصير الطماطم.
طريقة التحضير
- اخلطي الدقيق مع عصير الطماطم جيدًا.
- ضعي الماسك على الوجه والرقبة.
- بعد 15 دقيقة، اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
