مشاكل العيون الناتجة عن نقص فيتامين أ
يؤدي نقص فيتامين أ إلى مجموعة من المشاكل والأضرار في صحة العين والرؤية. نستعرض فيما يلي بعض هذه المشكلات:
- تَلَيُّنُ القَرْنِيَّة، حيث تتسبب هذه الحالة في ترقق وتقرّح قرنية العين.
- ضعف القدرة على الرؤية في الإضاءة المنخفضة، وهي حالة تُعرف بالعشى الليلي.
- جفاف الملتحمة، وهي حالة تسبب جفاف القرنية والملتحمة.
- ضعف بصر شديد بسبب تلف شبكية العين.
- ظهور بقع بيتو، وهي بقع غير منتظمة ورغوية تظهر على بياض العين.
تأثير نقص فيتامين أ على نمو الأطفال
يساهم نقص فيتامين أ في إعاقة نمو الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم منه، حيث يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً للتطور السليم للجسم. يمكن تعويض هذا النقص من خلال تناول مكملات فيتامين أ أو الأطعمة الغنية به.
مشاكل العقم والحمل
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى العقم لدى النساء والرجال على حد سواء. أظهرت بعض الأبحاث أن الرجال الذين يعانون من العقم لديهم مستويات مرتفعة من الإجهاد التأكسدي، مما يعني أنهم بحاجة أكبر لمضادات الأكسدة، ويعد فيتامين أ أحد هذه المضادات. كما ارتبط نقص فيتامين أ بزيادة مخاطر حدوث الإجهاض لدى النساء الحوامل، حيث أظهرت دراسة أن النساء اللواتي تعرضن للإجهاض المتكرر كن يعانين من نقص هذا الفيتامين، كما يمكن أن يسبب نقصه عيوباً خلقية لدى الأجنّة.
أضرار أخرى لنقص فيتامين أ
إليكم بعض الأضرار الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين أ:
- زيادة خطر التعرض للعدوى وضعف الجهاز المناعي.
- الحُؤول الحَرشَفِي، وهي حالة تؤدي إلى تغيير الخلايا المبطنة للشعب الهوائية والمثانة إلى شكل حرشفي.
- فَرطُ التقرُّن، حيث يتسبب هذا الأمر في ظهور كتل بيضاء في بصيلات الشعر.
