تتجلى أضرار الأجهزة الإلكترونية على صحة العين بوضوح، حيث أصبح استخدامها يعد ضرورة ملحة لدى معظم الأفراد، بما في ذلك الأطفال والبالغين. وتمثل هذه الأجهزة جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، مثل الطعام والشراب. ورغم الفوائد العديدة التي تقدمها في تقريب المسافات بين الأفراد، إلا أن هناك سلبيات تستحق الانتباه، خاصةً تلك الناجمة عن سوء الاستخدام أو الإفراط في استخدامها.
أضرار الهاتف المحمول على العين
- تعتبر العين الأداة الأساسية لتمييز الألوان والأشكال بدقة، حيث يلعب نظام معقد من العضلات البصرية دوراً بارزاً في هذه العملية.
- تنتج المخاطر على صحة البصر عن الأشعة التي تصدر من الهواتف المحمولة، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية متعددة على مدى طويل من المدى.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على العين
- ظهور أنواع متعددة من الالتهابات في العين.
- تدهور في قوة عضلات العين الناتج عن ارتفاع مستوى سطوع شاشة الهاتف المحمول.
- الإصابة بالرؤية المزدوجة.
- شعور بالتشويش في الرؤية وصعوبة في وضوح الأجسام.
- ظهور الهالات السوداء تحت العين.
- الانتفاخات في العين.
- الإصابة بجفاف العين.
- تحول لون العين إلى الأحمر.
- زيادة إفراز الدموع نتيجة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة.
- التعرض لما يعرف بالضمور البقعي في الشبكية.
- زيادة احتمالية حدوث تلف في الشبكية، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية.
- تصاعد احتمالية الإصابة بإعتام في عدسة العين.
كيفية حماية العين من أضرار الهاتف المحمول
- ينبغي ضبط إضاءة الهاتف المحمول بحيث تكون مناسبة للعين، مع تجنب رفع سطوع الشاشة في الظلام، حيث أن ذلك يجهد عضلات العين.
- ينبغي النظر إلى شاشة الهاتف المحمول بشكل مناسب، مما يساعد في تجنب أضرار العين.
- تعديل حجم الخط في شاشة الهواتف المحمولة لسهولة القراءة وتخفيف الجهد المبذول من العين.
- أخذ فترات راحة للعين من النظر إلى شاشة الهاتف، مما يمنح العين فرصة للراحة من الأشعة المنبعثة.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على عيون الأطفال
في السنوات الأخيرة، زادت ظاهرة ارتداء الأطفال للنظارات الطبية بشكل ملحوظ، مما يعد أحد الآثار الجانبية لاستخدام الأجهزة الإلكترونية. وغالباً ما يشكو الأطفال من مشاكل في العين بعد استخدام التابلت والهواتف الذكية لفترات طويلة.
- عند زيارة الطبيب المختص، نجد أنهم يعانون من مشكلات عديدة في العين، مما يستدعي استعمال قطرات العين لفترات طويلة وارتداء النظارات.
- تزايدت هذه الظاهرة بشكل ملحوظ بين الأطفال، حيث أظهرت الدراسات أن التعرض الطويل للهواتف المحمولة والتابلت يؤدي إلى إجهاد العين بشكل كبير.
- وللأسف، فإن وضع الأطفال أمام هذه الأجهزة خاصةً قبل سن السادسة يمكن أن يؤدي إلى حالة كسل العين الوظيفي، مما قد يسفر عن قصر نظر مزمن.
- تكمن الخطورة في أن أعين الأطفال لا تزال في مراحل النمو، حيث تكون الأضرار أكثر حدة مقارنة بالبالغين، وغالباً ما يتم استخدام هذه الأجهزة بشكل مفرط دون مراقبة من الأهل.
- في العديد من الأحيان، تقدم الأمهات الهواتف أو التابلت لأطفالهن كوسيلة لتهدئتهم، مما يسفر عن عواقب غير مرئية تؤثر على أعينهم الثمينة.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على جسم الإنسان
- أحد التأثيرات السلبية الرئيسية هو استخدام هذه الأجهزة لموجات الميكروويف، والتي تلوث البيئة الداخلية بقدر كبير من هذه الموجات.
- خبراء الصحة ينبهون من الآثار السلبية لاستخدام الأجهزة مثل الكمبيوتر لفترات طويلة، حيث قد تؤثر على العين إذا لم تُستخدم عن بعد مناسب.
- تتسبب فترات الجلوس الطويلة أمام الكمبيوتر في مشاكل في العمود الفقري وتؤثر سلباً على الصحة العامة.
- البحوث العلمية أظهرت تأثيرات الموجات الصادرة من الهواتف المحمولة على الدماغ، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يستخدمونها لساعات طويلة.
- ويمكن أن تصل المخاطر إلى حد الإصابة بأمراض خطيرة، مثل السرطان، نتيجة الاستخدام المفرط والمستمر.
- تظهر هذه التأثيرات السلبية أيضاً على أعضاء أخرى في الجسم مثل الكلى والمعدة والقلب.
- ومع تزايد عدد الشركات المصنعة لهذه الأجهزة، بات التعديل عليها يتم في وقت أقل مقارنة بالماضي، مما يزيد من تعقيد الوضع.
