سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟ يعد السيريلاك من الوجبات الشائعة التي تقدمها الأمهات إلى الأطفال كإمداد إلى جانب الرضاعة الطبيعية لتعزيز نمو الطفل ودعم مستويات العناصر الغذائية لديه، ففي بعض الحالات يصف الطبيب للأم نوع سيريلاك بالقمح والتمر لزياة وزن الرضيع، ومن خلال موقع سوبر بابا يُمكن بيان إن كان بالفعل يُسمن بالفعل أم لا؟
سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار
سيريلاك بالقمح والتمر هو من الغذاء ذات الأهمية للأطفال، وهناك أنواع للسيريلاك تختلف حسب عمر الطفل، بالإضافة إلى نوع المُكون له الذي يهدف لدعم عملية مُعينة.. لكن هل سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟
- السيريلاك بالقمح والتمر هو مزيج من الحبوب التي تساعد على تغذية الطفل وتعمل كبديل للرضاعة الطبيعية.
- مذاقه شهي ويحبه الكبار والصغار.
- يساعد الأطفال النحيفة على زيادة وزنهم بشكل سريع.
- لا يحتاج الكثير من الوقت في طريقة التحضير فهو من الوجبات السهلة في تحضيرها.
- السيريلاك بالقمح والتمر يتم صناعته من المواد الطبيعية 100% ويساعد في زيادة وزن الطفل بشكل سريع.
- السيريلاك يساعد أيضًا في نمو الطفل وتطوير مهاراته بشكل طبيعي.
- يساعد في تقوية مناعة الطفل بشكل طبيعي.
- يضاف إليه الفيتامينات والمعادن المهمة حتى يمنع نقص تغذية الطفل، ومن هذه الفيتامينات الكالسيوم، وفيتامين سي، والحديد، وفيتامين أ.
- يضمن لطفلك هضم سليم.
- يمد التمر الطفل بالطاقة الحيوية نظرًا لاحتوائه على كميات من السكر الطبيعي وهذا يقوم بتسهيل الهضم للطفل بشكل سريع.
- التمر يحتوي على فوائد غذائية كثيرة.
- من مميزاته أيضًا أنه لا يحتوي على الألوان الصناعية.
- دقيق القمح يستخدم أيضًا في علاج عدة أمراض جلدية مختلفة.
- يعد سيريلاك القمح والتمر غني بالفيتامينات العديدة مما يوفر للرضيع نظام غذائي متماثل.
من خلال بعض النقاط الموضحة سلفًا، تتبين إجابة سؤال سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟ حيث يُمكن للأم الاعتماد عليه كوجبة متكاملة.
اقرأ أيضًا: السيريلاك مع الحليب للرضع وكيفية استخدامه
أضرار تناول السيريلاك للاطفال
في سياق إبراز فوائد السيريلاك يجدر الإجابة على سؤال سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟ في الإشارة إلى أنه يُسمن لكن له بعض الأضرار.
- هناك مادة ضارة يحتوي عليها السيريلاك وهذه المادة هي “جلوتامين القمح”.
- عندما يخلط السيريلاك مع الحليب فهو بذلك يقوم بمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم.
- ينصح الأطباء الأمهات بتخفيف السيريلاك عن طريق المياه الدافئة عوضًا عن الحليب، وهذا لأنه يحدث تأثير سلبي على نمو عظام الأطفال.
- يمكن أن يسبب السيريلاك الإسهال عند الطفل.
- لا ينصح بإطعامه للطفل الذي يعاني من ضعف اللاكتوز.
- ينبغي عدم استخدام السيريلاك لمن لا يتحمل الغلوتين أو القمح.
رغم أن السيريلاك يعد من الوجبات المفيدة للأطفال ولكن على الأم أن تغذي طفلها عن طريق الوجبات الغنية بالمواد الغذائية، والتي من شأنها مساعدة الطفل لنمو أفضل، فهُناك خضروات وفاكهة أفضل من وجبة السيريلاك.
فوائد تناول السيريلاك للكبار
لا يقتصر تناول السيريلاك على الأطفال فقط، بل الكثير من الكبار يعملون على تناول وجبة أو أكثر منه للحصول على مصدر يمنحهم مزيد من السمنة.. فيجب التنويه لما له من فوائد يُمكنه أن يمدهم به لاسيما إن كان سيريلاك بالقمح والتمر.
- يمنح الجسم الفيتامينات والمعادن الهامة والأساسية.
- يحد من أعراض نقص التغذية نظرًا لاحتوائه على فيتامين A وفيتامين C.
- غني ببعض العناصر مثل الزنك، والسيليكون، والحديد، والكالسيوم، واليود، والفسفور، وهذا ما يجعله مثال لوجبة مثالية.
- تقوية مناعته بشكل طبيعي، وذلك عن طريق البروبيوتيك النشطة.
- لم يمنع استخدامه لمصابي مشكلات الأمعاء، أو آلام الأسنان، أو المعدة، فهو سريع وسهل للهضم.
- أهم ما يميزه أنه خال من المواد الحافظة، أو الألوان الصناعية التي من شأنها تسبب الكثير من الضرر.
- يساعد على تقوية وتنشيط الجهاز العصبي.
- تحسين النظام التي تعمل به الغدة الدرقية، حتى تؤدي وظيفتها بشكل طبيعي.
- يساعد على تقوية العضلات والعظام والأسنان.
اقرأ أيضًا: فوائد خلط النشا مع الحليب للرضع
طريقة تحضير السيريلاك
على الأم أن تعي الطريقة المثالية لتحضير سيريلاك بالقمح والتمر والتي تكن مُوضحة على العلبة المُرفق بها.
- غلي المياه ثم تبريده.
- وضع كمية محددة من مسحوق سيريلاك بالقمح والتمر، على أن يضاف الماء ويضع على النار لمدة 5 دقائق.
- وضع كمية بسيطة من السكر أو العسل حتى يكون مذاقه جيد للطفل.
انواع السيريلاك للتسمين
هناك العديد من أنواع السيريلاك الذي يعتمد في تكوينه الأساسي على الحبوب مثل القمح، والأرز الأبيض، والأرز البني، الذرة، والكينوا، والتمر، ومكونات أخرى.
- جميع أنواع السيريلاك تحتوي على الحليب الخالي من الدسم.
- هناك أنواع من السيريلاك لا تحتوي على مادة الجيلاتين، ولذلك فهي تتميز بسهولة الهضم.
- يصنع السيريلاك من الحبوب والخضروات، أو الحبوب والفواكه، أو الحبوب فقط.
- يتوافر السيريلاك بنكهات عديدة، مثل الموز والعسل، بينما هناك نكهات أخرى تحتوي على الفواكه الطبيعية.
اقرأ أيضًا: أفضل حليب للرضع يزيد الوزن ولا يسبب غازات
نصائح لتناول السيريلاك
على الأم أن تتبع بعض الإرشادات الهامة عند تحضير السيريلاك لطفلها.. والتي تعمل على إضافة له وجبة غذائية مُميزة تمده بالعناصر الغذائية التي يكون في حاجة لها.
- يستخدم السيريلاك على مدار 30 يوم من فتح العلبة، وبعد مرور المدة لا ينبغي على الأم أن تقوم بتقديمه لطفلها.
- من النصائح العامة التي يغفل عنها بعض الأمهات، هو تناول الطفل وجبة السيريلاك في الشهر العاشر له، على أن تكون وجبة متماسكة وتحتوي على القليل من الحليب أو المياه.
- لا ينصح بزيادة مسحوق الأرز، فإنه مضر بالأطفال التي تعاني من الإمساك.
- عندما يبلغ الطفل شهرين إلى أن يصل إلى ثمانية أشهر، ينبغي على الأم أن تقدم إلى طفلها أنواع مختلفة من السيريلاك.
- عند تناول الطفل للسيريلاك في أول مرة له، يجب على الأم أن تقوم بتخفيفه باللبن الدافئ أو بالمياه الدافئة.
- تناول الطفل السيريلاك عن طريق ملعقة صغيرة.
- تقديم القمح والشوفان للطفل عوضًا عن مسحوق الأرز كخيار آخر.
- التأكد من تاريخ إنتاج علبة السيريلاك قبل استخدامها.
لا يفترض أن تبدأ الأم بإطعام صغيرها لسيريلاك القمح والتمر أو أي نوع آخر إلا بعد استشارة الطبيب، حتى لو كان النوع يُسمن والطفل في حاجة إليه.
