حجر الخفاف
يُعَد حجر الخفاف من المواد الطبيعية المشتقة من الحمم البركانية، ويُستخدم بفعالية في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على القدمين. لتطبيقه، يُنصح بنقع القدمين في ماء دافئ لمدة عشر دقائق لتليين الجلد، ثم يتم استخدام الحجر بلطف بحركات دائرية أو جانبية لإزالة الجلد الميت. يُفضل التركيز على إزالة الطبقة الخارجية للخلايا الميتة لتعزيز تجدد الخلايا، تلي ذلك خطوة تطبيق زيت أو كريم مرطب على القدمين.
الخل
يُعتبر كل من خل التفاح والخل الأبيض من المكونات الفعالة في التخلص من خلايا الجلد الميتة. يتم ذلك عن طريق خلط جزء من الخل مع جزئين من الماء البارد، ثم نقع القدمين في هذا الخليط لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. بعد ذلك، يُستخدم حجر الخفاف لفرك الجلد، يلي ذلك ترطيب البشرة باستخدام زيت أو فازلين، وينصح بارتداء الجوارب لحفظ الترطيب. يُفضل تكرار هذه الطريقة عدة مرات خلال الأسبوع لتحقيق نتائج مرضية.
الشوفان
يُستخدم الشوفان أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة، حيث يتم تحضير مزيج من دقيق الشوفان مع الحليب أو ماء الورد لإنشاء عجينة. يُطبق المزيج على القدمين ويُترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم تُستخدم فرشاة لتقشير القدمين. بعد ذلك، يُشطف القدمين بالماء البارد ويُترك ليجف، ثم يمكن وضع كريم مرطب. يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج مثمرة.
الزبادي
يحتوي الزبادي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد في تهدئة البشرة وحمايتها من الجفاف. يُستخدم الزبادي لإزالة الجلد الميت عبر فرك القدمين به مع القيام بتدليك لطيف، ويُترك لمدة من 10 إلى 15 دقيقةً قبل الاستحمام.
الألوفيرا
يساعد جل الألوفيرا في ترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الجافة. يتم ذلك عن طريق قطع أوراق الصبار واستخراج الهلام الموجود بداخلها، ثم يُطبق على البشرة الجافة ويُترك حوالي 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا للحصول على نتائج مرضية.
زيت جوز الهند
يلعب زيت جوز الهند دورًا فعالًا في ترطيب الكعب المتشقق ومنح القدمين نعومة ملحوظة. يُستخدم هذا الزيت عن طريق وضعه على القدمين وارتداء الجوارب، ثم يُترك طوال الليل. في الصباح، يُغسل بالماء الدافئ، ويستخدم حجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف.
