سوف نقدم إليكِ أربع طرق فعّالة لتطويل الأظافر بسرعة، حيث نُدرك تمامًا كم هو مهم بالنسبة لكِ مظهر الأظافر.
إذا كنتِ تبحثين عن وصفات فعّالة لتعزيز طول أظافرك وقوتها، لا تقلقي، فاليوم نقدم لكِ أربع طرق متاحة لتحقيق ذلك، وسنشرح لكِ التفاصيل في مقالنا المتخصص.
ما هي مكونات الأظافر؟
- تتكون الأظافر من عدة طبقات من بروتين قوي يُعرف بالكيراتين.
- كما تعتبر الأظافر دليلاً هامًا على صحتك العامة.
- يجب أن تكون الأظافر صحية، سلسة، صعبة الكسر، وخالية من التشققات والعيوب، ومتسقة في اللون.
- إذا كنتِ تعانين من بطء في نمو أظافرك وترغبين في تعزيز نموها، هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة.
حقائق سريعة حول كيفية تعزيز نمو الأظافر:
- تنمو الأظافر بمعدل 3.5 مليمتر في الشهر.
- تتأثر عملية النمو بعوامل عديدة، مثل الصحة العامة، التغذية، ورعاية الأظافر، فهي كغيرها من أجزاء الجسم.
- تحتاج الأظافر إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين، الماء، الفواكه، والخضروات، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.
- على سبيل المثال، قد تؤدي قلة الحديد إلى هشاشة الأظافر أو تعرضها للخدوش.
- إن نقص البروتين يمكن أن يسبب تشققات في الأظافر، لذلك سنقدم لكِ أربع طرق مناسبة لتطويل الأظافر والعناية بها.
أربع طرق فعّالة لتطويل الأظافر بسرعة:
1- عصير الليمون:
- يعتبر عصير الليمون من المكونات القيمة بسبب احتوائه على فيتامين C، مما يساعد على تعزيز طول الأظافر بشكل صحي وسريع.
- كما يعمل على إزالة الاصفرار منها.
- لذا، تعتبر خلطة عصير الليمون الطريقة الأولى من طرق تطويل الأظافر.
المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون في وعاء، ثم سخني المزيج في الفرن أو الميكروويف لمدة ربع ساعة.
بعد ذلك، انقعي أظافرك في المزيج لمدة عشر دقائق، وكرري هذه الخطوة يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
2- زيت الزيتون:
- يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية.
- كما يحتوي على فيتامين E الذي يساعد في تعزيز صحة الأظافر من خلال ترطيبها وتغذيتها.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الأظافر، لذا سنعرض الطريقة الثانية لتطويل الأظافر باستخدام زيت الزيتون.
المكونات:
كمية مناسبة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- سخني زيت الزيتون في وعاء، ثم قومي بتدليك أظافرك به لمدة خمس دقائق على الأقل.
- ارتدي قفازات واتركيه حتى صباح اليوم التالي.
- يمكنك أيضًا نقع أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
- كرري هذه الخطوة بشكل يومي.
3- زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة، ويساهم في تعزيز نمو الأظافر من خلال تغذيتها.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد في محاربة الفطريات التي قد تعيق نمو الأظافر، لذا تُعتبر هذه الطريقة الثالثة من طرق تطويل الأظافر.
المكونات:
كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- سخني زيت جوز الهند واتركيه ليبرد قليلاً.
- ثم ابدئي بتدليك أظافرك بحركات دائرية.
- كرري هذه الطريقة كل ليلة قبل النوم للحصول على نتائج سريعة.
4- عصير البرتقال:
يحتوي عصير البرتقال على مجموعة من القيم الغذائية، بما في ذلك فيتامين C، الذي يساهم في زيادة مستويات الكولاجين.
وهذا يُساعد على تعزيز طول الأظافر بشكل صحي؛ يُعتبَر هذه الطريقة الأخيرة من طرق تطويل الأظافر.
المكونات:
كمية مناسبة من عصير البرتقال.
طريقة التحضير:
- ضعي عصير البرتقال في وعاء، ثم انقعي أظافرك فيها لمدة عشر دقائق على الأقل.
- ثم اغسلي أظافرك، وكرري هذه الطريقة قبل النوم يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح لتعزيز صحة الأظافر:
1- الحفاظ على نظافة الأظافر واليدين:
للحصول على أيدٍ جذابة، يجب ضمان نظافة أظافرك.
لذلك، استخدمي صابون اليدين وفرشاة الأظافر لتنظيف الأظافر جيدًا حتى تزيلي جميع الأوساخ.
2- ترطيب الأظافر:
- يمكن أن يسبب الماء جفاف الأظافر، لذلك يلزم استخدام مرطب لليدين والأظافر بعد غسل اليدين.
- تأكدي من أن المرطب يصل إلى أظافرك، ويمكنك استخدام الفازلين أو زبدة الشيا وزيوت مثل زيت الجوجوبا والزيتون.
3- ارتداء القفازات المطاطية عند غسل الصحون:
- يمكن أن يؤدي غسل الصحون وتعريض يديك للماء والصابون إلى ضرر كبير على الأظافر.
- لذا، يُستحسن ارتداء القفازات المطاطية أثناء غسل الصحون.
4- تجنب الإفراط في استخدام مزيل طلاء الأظافر:
غالبًا ما تحتوي مزيلات طلاء الأظافر على مذيبات قوية قد تضر بالأظافر.
5- عدم قص البشرة الزائدة حول الأظافر:
- قد يؤدي ذلك إلى حدوث التهابات، لذلك يُفضل استخدام الماء الدافئ لترطيب البشرة المحيطة بالأظافر.
- ويمكن استخدام عصا البشرة بلطف لإزالتها دون إلحاق الضرر بالأظافر.
6- ارتداء الجوارب في الطقس البارد:
- يمكن أن تؤدي العوامل البيئية مثل الماء والمواد الكيميائية لجعل الأظافر جافة، والطقس البارد قد يجعل الأمر أسوأ.
- عند الخروج في الطقس البارد، تأكدي من ارتداء الجوارب لحماية أظافرك.
