تعتبر مشكلة كبر حجم الثدي من القضايا التي تواجه الكثير من الفتيات والسيدات، مما يسبب لهن الشعور بالإحراج في المجتمع. لذلك، تسعى العديد منهن للبحث عن طرق فعالة لتصغير الثدي بشكل سريع.
في هذا المقال، سنستعرض مجموعة شاملة من الوسائل والوصفات التي تساهم في تصغير حجم الثدي بطرق طبيعية وآمنة.
5 استراتيجيات لتصغير الثدي بسرعة
من خلال استكشافنا لخمسة طرق فعالة لتقليل حجم الثدي، وجدنا العديد من الخيارات التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حجم الثدي سريعًا.
بإمكانك استخدام نظام غذائي متوازن أو وصفات طبيعية تتضمن مكونات تساعد على هذا الهدف.
اطلعي أيضًا على ما يلي:
استراتيجية أولى
- تجنبي تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- وتجنبي كذلك الأطعمة الغنية بالدهون، حيث إنها تساهم بشكل كبير في كبر حجم الثدي.
- قللي من الكميات المعتادة في وجباتك.
- اجعلي من الوجبات أربعًا، وتكون خفيفة وصحية.
- استمري في تناول الحليب خالي الدسم.
- أكثري من استهلاك الفواكه منخفضة السكر والغنية بالألياف مثل البرتقال.
استراتيجية ثانية
- ابتعدي تمامًا عن حبوب منع الحمل، لأنها قد تؤدي إلى زيادة حجم الثدي بسبب احتباس السوائل.
- إذا كنت محافظة على وسائل منع الحمل، استشيري طبيبك أولًا للحصول على الخيار الأنسب. معظم هذه الحبوب قد تؤدي إلى زيادة حجم الثدي سريعًا.
استراتيجية ثالثة
- امتنعي عن ممارسة الرياضة.- يساعد النشاط البدني بشكل كبير في تقليل حجم الثدي.
- يمكنك الاستمرار في ممارسة الجري أو المشي السريع أو استخدام جهاز المشي الكهربائي.
- إذا لم تكن لديك القدرة على ممارسة الرياضة، يمكنك استخدام حزام بلاستيكي حول الثدي أثناء القيام بأعمال المنزل.
- سيساعد الحزام على رفع درجة حرارة الثدي مما يسهل التخلص من الدهون.
استراتيجية رابعة
- يمكنك استخدام بعض المستحضرات الطبية التي تدعم تقليل حجم الثدي.
- تأكدي من اختيار الأنواع المعتمدة والموثوق بها التي تتواجد في الصيدليات.
- يمكن أيضا التفكير في العمليات الجراحية أو الليزر، لكن يفضل أن تكون هذه الخيارات كملاذ أخير.
استراتيجية خامسة
- يمكنك الاستفادة من الوصفات المنزلية الطبيعية، التي تساهم في تصغير حجم الثدي بطرق آمنة وفعالة دون تكبد عناء.
- واحدة من هذه الوصفات هي دهان منطقة الصدر بزيت بذر الكتان، الذي يحتوي على الأوميغا 3 والتي تساعد على تقليل مستويات الأستروجين، الهرمون الذي يساهم في زيادة حجم الثدي.
خلطة فعالة لتصغير الثدي في يومين
تعتبر هذه الخلطة من الوصفات السريعة التي تم تجربتها بنجاح في تصغير حجم الثدي.
تظهر النتائج خلال يومين إلى أسبوع، وهي واحدة من الوصفات المنزلية الفعالة:
المكونات
- ملعقة من الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق من الزبادي.
- ملعقة من الشبة.
- ملعقة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- احضري إناء فارغ وأضيفي الزبادي والزنجبيل والشبة وماء الورد، ثم اخلطي المكونات جيدًا واتركي المزيج يتجانس لمدة 15 دقيقة.
- ثم اخلطيه مرة أخرى وضعيه على الثدي لمدة ثلاث ساعات، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرتين يوميًا ولاحظي النتائج على مدار الوقت.
تصغير الثدي باستخدام الزنجبيل
هناك طرق متعددة لاستخدام الزنجبيل لتحسين شكل الثدي وتقليل حجمه.
يعد الزنجبيل من الأعشاب المعروفة في مجال التخسيس. إليك طريقتين للاستخدام:
الطريقة الأولى
- احضري إناء وضعي فيه ثلاث أكواب من الماء مع ثلاث ملاعق من بودرة الزنجبيل.
- اغلي الخليط على نار لمدة خمس دقائق.
- بعد الغلي، اسكبي الخليط في وعاء واسع وضعي صدرًا في غسول الزنجبيل الساخن لمدة نصف ساعة.
- تأكدي من تغطية الثدي بالكامل، وكرري هذه العملية مرتين في اليوم.
الطريقة الثانية
- قومي بوضع ربع كوب من الماء على النار مع ملعقة من الزنجبيل.
- اغلي المزيج لمدة دقيقتين ثم ارفعيه عن النار.
- اسكبي الخليط في كأس واشربيه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً لمدة 15 يومًا أو حتى الوصول للنتيجة المرغوبة.
مشروب لتصغير الثدي
أثبتت العديد من الدراسات أن هذا المشروب يساعد في تقليل حجم الثدي بسرعة.
إليك مكوناته وطريقة التحضير:
المكونات
- ملعقة من القهوة.
- ثلاث أكواب من الماء.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير
- اجمعي الماء مع القهوة والقرفة والزنجبيل في إناء، ثم اغليه لمدة خمس دقائق.
- اتركي الخليط ليهدأ قليلًا ثم أضيفي العسل وقلبي جيدًا.
- اشربي كوبين من هذا المشروب مرتين يوميًا، وسرعان ما ستحصلين على النتائج المرغوبة.
الوصفة الموصى بها من الدكتور سعيد حساسين
هذه الوصفة تعد من بين النصائح الشديدة من قبل الدكتور المتخصص في الأعشاب، سعيد حساسين.
أكد على أنها وصفة طبيعية وآمنة، وقد حققت نتائج جيدة للعديد من النساء اللاتي استخدمنها:
المكونات
- ربع كوب من ماء الورد.
- ملعقة من الشبة.
- ملعقتين من أي نوع من كريمات الجلد.
- نصف كوب من الجلسرين.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام
- احضري زجاجة نظيفة وضعها في وعاء به ماء.
- أضيفي الشبة وكريم الجلد والجلسرين وماء الورد وعصير الليمون، ثم احكمي إغلاق الزجاجة.
- رجّي المكونات جيدًا ثم ضعي الزجاجة في وعاء ماء على النار للتسخين.
- بعد التسخين، ادهني الخليط على منطقة الصدر واتركيه لمدة خمس ساعات.
- اغسلي الصدر جيدًا بالماء الدافئ وكرريها مرتين يوميًا للحصول على نتائج مبهرة.
مقالات ذات صلة بمجال الثدي:
