الكركم وخل التفاح
يُساهم الكركم بشكل فعّال في تقشير البشرة والتخلص من الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة. إليك الطريقة بالتفصيل:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء أو خل التفاح أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- قم بخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- ضع الخليط على البشرة بلطف مع تدليك خفيف.
- اترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- اغسل البشرة بالماء جيدًا، ثم اتركها لتجف. يمكنك استخدام منظف مناسب لإزالة اللون الأصفر.
- كرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الكركم وعصير الليمون
يمتاز الكركم بخصائص فعّالة للتفتيح، مما يُساعد في إزالة تصبغات البشرة. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- اخلط عصير الليمون مع مسحوق الكركم بشكل جيد.
- ضع المزيج على البشرة بلطف.
- دَع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الجلد بالماء البارد.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.
ملاحظة: يفضل وضع هذا الخليط قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة بساعتين على الأقل.
الكركم ودقيق الحمص
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، كما أنه يساهم في إضاءة البشرة. يساعد دقيق الحمص في تنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة، مما يقلل من ظهور حب الشباب. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمّص.
- بعض من عصير الليمون (اختياري).
- فرشاة مكياج نظيفة.
- طريقة التحضير:
- اخلط الزبادي مع الكركم ودقيق الحمص وعصير الليمون حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- استخدم فرشاة المكياج لوضع المزيج على وجهك.
- اتركه حتى يجف تمامًا.
- قم بإزالة القناع من الوجه بلطف باستخدام أصابع رطبة.
- اغسل الوجه بالماء جيدًا.
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
فوائد الكركم للبشرة
يمتلك الكركم فوائد عديدة وفعالة للبشرة، من بينها:
- تعزيز شفاء جروح البشرة بسرعة: يعمل الكركم على تعزيز إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية، من خلال تقليل الالتهابات ومكافحة الجذور الحرة.
- الحد من علامات الشيخوخة: تُسبب الأشعة فوق البنفسجية أضراراً للبشرة وظهور علامات مبكرة للشيخوخة، ويعمل الكركم على حماية البشرة من أضرار الشمس، مما يساعد في الحفاظ على شباب البشرة.
