عبارات جميلة تقال قبل النوم للحصول على استرخاء وراحة

أجمل العبارات قبل النوم

يجب أن ينشأ الطفل وهو يشعر بأن القراءة تعتبر جزءًا أساسيًا من الحياة، مثل النوم والطعام والشراب واللعب، وذلك بشكل يومي.
الحياة مجرد أحلام وتمر كظل زائل، والذكي لا ينخدع بمثل هذه الأمور.
التشتت أثناء الكتابة يشبه النوم أثناء السباحة، فكلاهما قد يؤدي إلى الفشل.
تلك الشخصية تبقى ثابتة أمام التغيرات، فلا تفكر إلا في النوم والطعام، ومع ذلك تنطلق في اندفاعات متكررة تدهش الآخرين مرة واحدة كل عام.
حب الذات كائن غريب يمكنه تحمل أقسى الضغوط، لكنه يجدد المآسي بأقل الجروح.
النوم هو الفراق.
قسوة القلب غالبًا ما تنشأ من أربعة أمور إذا تجاوزت الحدود: الطعام، والنوم، والكلام، والاختلاط.
النوم يغذي الشخص الذي لا يجد ما يأكله.
ساعة من النوم قبل منتصف الليل تعادل ثلاث ساعات بعده.
الشباب يتعافون بالنوم، بينما كبار السن يرحلون به.
النوم هو شقيق الموت.
الإفراط في النوم قد يسبب التعب.
النوم بثقة أفضل من الصلاة في حالة من الشك.
النوم هبة من الله، لولاها لكان العالم في جنون مستمر.

أجمل العبارات عن الهدوء قبل النوم

تتطور المواهب مع الهدوء والسكون، وتتشكل الشخصيات من خلال مواجهة تحديات الحياة.
الضمير الهادئ هو الطريق إلى حياة هادئة وشخصية رواقية.
التفاؤل يساهم في تهدئة الأعصاب حتى في أصعب الأوقات.
فاتورة الهاتف تعد دليلًا على أن الصمت والهدوء أكثر توفيرًا من الكلام.
أعلى درجات القيادة تتجسد في القدرة على تحييد الظروف الداخلية وإيجاد السكينة وسط العواصف الخارجية.
الإنسان الناجح هو من يتجنب الحديث قبل أن يغلق الناس آذانهم، وينفتح على معرفة الحقائق قبل أن يثور الجدل.
لو تحدث الناس فقط في الأمور المعرفة، لعم الهدوء في معظم الأماكن.
لا تتيح لسانك الفرصة للحديث عن عيوب الآخرين كما لو كنت خاليًا من العيوب.
تساعد لحظات التأمل والعزلة في تحقيق الهدوء والتوازن والتركيز، مما يمنحني الطاقة للاستمرار.

أجمل العبارات عن الليل قبل النوم

المناجاة في الليل تعزز القرب وتقوي القلب وتغني الروح.
لا يدوم الليل ولا النهار، فأحوالنا كذلك؛ فلا تترك لنفسك المجال للحزن لأنه إلى زوال.
أشياء لا تمت بصلة إلا بتماثيل الحزن في الليل.
الليل يمتد أكثر من اللازم.
لم يكن يزعجني في الليل إلا الصمت.
الليل يكتم الألم ويزيده يزيد من وطأته.
عيناك تعكسان بعض الشكاوى من تعب الليالي السابقة.
بعد النهار يأتي الليل، وبعد الليل يأتي النهار، وبعد الشوق يأتي الحنين القوي.
الفجر آت لا محالة، لنمنح الليل تجربتنا الكافية، كفاحنا أشرف من الاستسلام.
الليل يكبر كل شيء، ويطيل على من يشعر باليأس.

أجمل العبارات عن النوم قبل النوم

قبل النوم، ارتدِ أفضل ما لديك، وتأمل في غرفتك، فبعض من يزورك في الأحلام قد يستحق تكريمًا أكثر من الواقع.
ليتني لم أقابلك من الأساس، ليتني تأخرت عشر دقائق أخرى في النوم لأختصر عمرا من الألم.
الشعور بوجود كتاب جيد لتقرأه قبل النوم هو أحد أبرز المتع الحياتية.
لا تكن مثل الكثير من الكتّاب، لا تكن كمن يعاني من الملل والتفاخر، ولا تدع حب النفس يدفع بك للانحدار، فالمكتبات ستتثاءب بسبب أمثالك.
أحبتي، ناموا، فعشقكم الكبير قد يمنعكم من التمتع بنوم هانئ.
لم أستطع النوم بسبب تفكيري، لكن ما كان يزعجني أكثر، هو أن غضبي لم يفعل سوى تعزيز تفكيري فيه.
كيف يجرحون قلب المرأة العاشقة ثم يستسلمون للنوم دون أي تأثر كما نفعل نحن؟
النوم .. في ليلة كهذه .. ما أجمله من تصور! فكر كم من الأفكار يمكن أن تسيطر على ذهنك حينما تكون مستلقيًا وحدك في سريرك.
إذا كنت معي، سأسهر الليل بأكمله، لكن إذا غبت، يصبح النوم صعبًا، رغم أن كلاهما يؤرقني.
أتمنى أن أنام ليلة بلا ذكريات.
أرغب بشدة في إغلاق كل النوافذ والنوم في سكون بلا حدود، وعندما أستيقظ، تكون ذاكرتي مليئة بالضوء.
فكّر بقلبك، وابتعد عن النوم، واجعل الله رفيقك.
غالبًا ما تكون القرارات التي تُتخذ قبل النوم غير قادرة على الاستمرار معنا.
حاليًا، أرغب في النوم فقط، والبقاء صامتًا بقدر الممكن، مشاعر النفور من البشرية تسيطر علي.
كثيراً ما وجدت أن المشاكل الصعبة أثناء الليل تُحل في الصباح بعد التواصل مع النوم.
أحيانًا أشعر بالخوف من الليل، وأعود كطفل يرتجف من الظلام، وتمنّيات بوجود أحدهم ليشعل ضوء غرفة النوم.
النوم جيد، والموت أفضل، لكن الأجمل هو عدم الوجود من الأساس.
عندما أظن أنني نمت، يبقى جزء مني متابعًا لحياته الخفية، مشغولًا بك، يوقظني بصوت الشوق عند الفجر.
سوف ننام طويلاً، فالموت والنوم يبدوان متشابهين، وليس هناك فرق إلا في الفترة الزمنية.
أسباب الغضب الرئيسية هي الجوع، وقلة النوم، والتحدث مع الأشخاص السخفاء.
أحاول النوم ولا يأتيني النوم، فتظهرين أنت.
العالم خيب آمالي، ولا تسوى فيه متعة كبيرة سوى النوم.
النوم ليس علاجًا، فالحياة تصبح أكثر ألمًا عند الاستيقاظ.
عندما يتجاوزني النوم ولا يعطي اعتبارًا لي في الليل، أعلم أن وجهته نحوك، ولذا فإنه من الغباء الاعتراض عليه، فالنوم هو الكائن الأكثر براءة.
كل ليلة أترك دفتري مفتوحاً على صفحة بيضاء لأدرك أن قلبي يكتب إليك أثناء نومي.
لم يساعد أحد النوم في إطالة عمره، ولا أبطأ السهر من العمر.
هناك شعورٌ فريد يتملك المخترع عند تحقيق أفكاره، فهو ينسى كل شيء من طعام ونوم وأصدقاء وحب.
نسائم الفجر تحمل أسرارًا تريد أن تُبوح بها، فلا تعود للنوم.
افتح مظهرك البهيج، تواصل مع سحرك، ودع النوم.
لا شيء أجمل من تصفية مشاعرك السلبية، فلا تجعلها تتراكم، حيث إن النوم يصبح أكثر قيمة بعد ذلك.
سنوات للاستيقاظ من ذلك النوم العميق، ثم سنوات للفرار من تلك اليقظة.
عندما يخيب أملنا في الحب والأصدقاء، نلجأ إلى ممارسات قديمة كالنوم المبكر وهجر الهواتف لفترات طويلة.
السعادة تكمن في الحصول على قسط وافر من النوم، فذلك يكفي.
أريد طفولة جديدة، ومربية عجوز أخرى، وسرير صغير أختتم فيه نومي، بين قصص هادئة.
في ليالي الحزن، أبحث عن حضن يؤويني، فأنا أرتجف من الوحدة، وأحلامي تبقي بعيدة.
حتى النوم يهرب منا عندما نحتاج إليه، تمامًا مثل الآخرين.