تُعتبر مشاكل المرارة من التحديات الصحية التي يواجهها الكثير من الأفراد في الوقت الراهن، حيث تتسبب عدة عوامل في تكوين الحصوات داخل هذه الأعضاء الحيوية بشكل متزايد.
لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعّالة المتاحة لتقديم الدعم في علاج تلك المشكلة. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من هذه الوصفات المفيدة، لذا تابعونا.
وصفات طبيعية لعلاج مشاكل المرارة
1. خل التفاح
يتميز خل التفاح بطبيعته الحمضية التي تساعد على تقليل إنتاج الكوليسترول في الكبد، وهو العامل الأساسي في تكوّن حصوات المرارة.
يمكن التحضير لهذه الوصفة عبر:
- مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب كبير من عصير التفاح.
- تناول هذا المزيج عند الشعور بألم في المرارة.
كما يمكن أيضًا إعداد وصفة أخرى عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإضافتها إلى كوب من الماء الدافئ.
يفضل تناول هذه الوصفة قبل الوجبات وتكرارها على مدار عدة أيام.
2. عصير الليمون
يُعتبر الليمون من العناصر الفعالة في حماية المرارة من تكوين الحصوات، نظراً لمساهمته في تقليل إفراز الكوليسترول.
يساعد البكتين الموجود في الليمون أيضًا على تخفيف الألم الناجم عن مشاكل المرارة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الليمون غني بفيتامين سي الذي يساهم في زيادة قابلية ذوبان الكوليسترول في الماء، مما يساعد في التخلص من الحصوات.
لتحضير هذه الوصفة، يُنصح بشرب عصير الليمون كل صباح على الريق، ويفضل الاستمرار في ذلك لمدة لا تقل عن أسبوع.
بدلاً من ذلك، يمكن تناول أربعة ملاعق من عصير الليمون المضاف إلى كوب من الماء الدافئ قبل الوجبات.
3. النعناع
يمثل النعناع عنصرًا مهمًا في تحسين عملية الهضم من خلال تعزيز إفراز العصارة الصفراوية.
يتضمن النعناع مادة التربين التي تساهم في تقليل حصوات المرارة وتخفيف الألم الناجم عنها.
لتحضير الوصفة، يُفضل خلط ملعقة من النعناع المجفف مع كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة خمس دقائق.
يمكن تحليته بالعسل الأبيض، ويُفضل تناول هذا الخليط مرتين يوميًا لمدة شهر ونصف.
4. عصير الخضار
تُعتبر الخضروات مغذية وفعالة في معالجة ألم حصوات المرارة. يُنصح بشرب عصير الخضار المكون من الجزر والخيار والبنجر الذي يعزز صحة المرارة.
يساهم عصير البنجر في تنقية الكبد وزيادة قوة عمل المرارة، بينما يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء تساعد في التخلص من السموم.
لإعداد هذه الوصفة، يجب عصر الجزر والخيار والبنجر، وخلطهم جيدًا، وتناول المزيج مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
5. سيلليوم
يحتوي السيلليوم على ألياف قابلة للذوبان، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمساعدة المرارة.
تساعد الألياف على تقليل إنتاج الكوليسترول الذي يمكن أن يؤدي إلى تكوين الحصوات.
لتحضير هذه الوصفة، يتم إذابة ملعقة من السيلليوم في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم، يفضل الالتزام بالاستمرار حتى التخلص من الحصوات.
6. الهندباء
- تُستخدم الهندباء لعلاج حصوات المرارة لما تحتويه من مركبات فعّالة.
- تساعد مادة التراكساسين على تعزيز إفراز الصفراء، مما يساهم في إزالة السموم من الكبد.
- تُحفز الهندباء أيضًا عمل المرارة بشكل جيد.
لإعداد هذه الوصفة، يجب خلط ملعقة من عشب الهندباء في كوب من الماء الدافئ، وتغطيته لمدة خمس دقائق.
بعد ذلك، يُصفى الماء ويُحلى بالعسل الأبيض، ويفضل تناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
7. حليب الشوك
يُعتبر حليب الشوك علاجًا طبيعياً فعّالاً للتخلص من حصوات المرارة، إذ يحتوي على مركبات تعزز إفراز الصفراء.
لتحضير الوصفة، يُطحن ملعقة من البذور ويُمزج مع ثلاثة أكواب من الماء، ثم يُغلى الخليط ويُترك لمدة نصف ساعة.
يُنصح بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً لمدة سبعة أيام.
8. زيت الخروع
يُعتبر زيت الخروع أحد الزيوت الطبية الفعالة في تقليل حصوات المرارة وتخفيف الالتهابات. كما يعزز من أداء الجهاز المناعي.
لتحضير هذه الوصفة، يتم تسخين زيت الخروع ثم يُنقع به قطعة قطن ويُضع على الجانب الأيمن من البطن ويُغطى بقطعة قماش.
يفضل استخدام كيس من الماء الدافئ على تلك المنطقة لمدة نصف ساعة.
9. الكمثرى
تعمل الكمثرى على تخفيف الآلام الناتجة عن حصوات المرارة بفضل احتوائها على البكتين الذي يقلل من الكوليسترول.
لتحضير هذه الوصفة، يُمزج كوب من عصير الكمثرى مع نصف كوب من الماء الدافئ وملعقتين كبيرتين من العسل، ثم يُستهلك لمدة سبعة أيام.
كما يمكن تقطيع حبة كمثرى ووضعها في الماء لمدة عشرين دقيقة، ويفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
