أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول
في الأسبوع الأول من الحمل، قد تظهر بعض الأعراض التي تشير إلى حدوث الحمل للمرة الثانية، وهذه الأعراض تشمل:
- ظهور خيوط من النزيف الخفيف، مما يدل على عملية انغماس البويضة في جدار الرحم.
- الشعور بالغثيان المستمر، خاصةً في فترات الصباح الباكر.
- الشعور بصداع مزمن، يبدأ كصداع نصفي ويتطور إلى صداع لكامل الرأس.
- الإحساس بالغثيان، مما يتسبب في عدم القدرة على الوقوف لفترة قصيرة.
- تقلصات خفيفة في المعدة بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل.
- احساس بوجود غازات كثيرة في المعدة، مما يؤثر على شهية المرأة للطعام.
- حدوث تشنجات في اليدين والساقين.
- الإرهاق المستمر خلال النهار، مما يؤثر على قدرة المرأة على القيام بالمهام المنزلية.
- تضخم ملحوظ في الثدي.
- الشعور بوخز في منطقة الصدر، الذي يشير إلى ارتفاع هرمونات الحمل.
- ظهور بعض التغيرات الجلدية مثل البقع والحبوب البسيطة على البشرة.
لا تفوتي قراءة مقالتنا حول:
5 علامات مميزة تدل على حدوث الحمل الثاني
هناك بعض العلامات التي يمكن أن تؤكد للمرأة أنها حامل للمرة الثانية، وهذه تشمل:
- ألم مستمر في منطقة الظهر، قد يستمر طوال اليوم.
- انتفاخات ملحوظة في منطقة الخصر بسبب التغيرات الهرمونية.
- زيادة عدد مرات التبول بشكل متكرر خلال النهار والليل.
- عدم القدرة على النوم بشكل منتظم، مما يؤدي إلى الأرق.
- ضيق مستمر في التنفس ليلاً، نتيجة ارتفاع هرمونات الحمل.
أعراض مميزة تدل على حدوث الحمل الثاني
هناك أعراض معينة يجب أن تلاحظها المرأة خلال الحمل الثاني، ومنها:
- الإحساس بما يسمى “حنان الثدي”، حيث قد تشعر المرأة بكون ثديها يفرز بعض القطرات من الحليب.
- حدوث إفرازات مهبلية ذات لون بني داكن.
- الرغبة في حك منطقة المهبل بسبب ارتفاع هرمون الحمل.
- احتساب الفترة المخصصة للتبويض لتأكيد حدوث الحمل.
- الشعور بثقل في أسفل المعدة.
- انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من يومين عن موعدها المتوقع.
- تورمات في منطقة الركبة، مما يؤثر على قدرة المرأة على المشي بشكل مريح.
- تقلبات مزاجية قد تتسبب في بعض أنواع الاكتئاب.
- الإصابة بالإمساك خلال فترات النهار.
- احتقان حاد في الأنف.
- تفاصيل الوحم وكره أنواع معينة من الأطعمة.
- الشعور بالدوار المستمر عند محاولة الوقوف أو الجلوس.
- وجود طعم معدني في الفم.
- بروز الأوردة بشكل ملحوظ.
نصائح للمرأة الحامل للمرة الثانية
إليك بعض النصائح المهمة التي يُستحسن أن تتبعها المرأة خلال الأسبوع الأول من الحمل الثاني:
- تجنب رفع الأجسام الثقيلة لتفادي المخاطر على الحمل.
- يلزم الراحة التامة في السرير وتجنب إرهاق النفس بالأعمال المنزلية.
- عدم قضاء وقت طويل خارج المنزل من دون تناول وجبات مغذية تدعم نمو الجنين.
- زيارة الطبيب للحصول على وصفة للفيتامينات الضرورية خلال فترة الحمل.
- تناول حوالي 5 ملغ من حمض الفوليك يوميًا لتفادي أي تشوهات للجنين.
- الابتعاد عن التوتر والصراعات النفسية.
- تجنب المثيرات التي قد تسبب الاكتئاب أو اليأس.
- ممارسة الرياضة الخفيفة لتحسين الحالة المزاجية.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والبروتينات.
- الحرص على عدم زيادة الوزن لتفادي الألم في القدمين.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
تابع القراءة هنا:
فحوصات توضح الحمل الثاني في الأسبوع الأول
توجد مجموعة من الفحوصات التي يجب أن تتبعها المرأة في حملها الثاني، وهي تشمل:
- فحص دم شامل (CBC) للكشف عن الأنيميا أو أي خلل في كريات الدم البيضاء أو الحمراء.
- فحص يوضح فصيلة دم الحامل.
- فحوصات للعامل الريسوسي (Rh).
- فحوصات تعداد الدم للكشف عن وجود أي أمراض مزمنة.
- اختبارات للكشف عن السكر في الدم أثناء الصيام.
- تحليل بول لتحديد مستوى الأملاح في الجسم.
- المساهمة في التأكد من عدم وجود فقر دم.
- الفحوصات الإشعاعية التي تظهر نبض الجنين.
- إجراء اختبار حمل منزلي قبل الذهاب إلى الطبيب.
- ضرورة إجراء فحوصات خاصة للكشف عن التشوهات.
الأطعمة التي يجب تناولها خلال الحمل الثاني
تتطلب بداية الحمل الثاني الالتزام ببعض الأطعمة خلال الأسبوعين الأولين للحفاظ على صحة جيدة:
- يجب على الحامل تناول منتجات الألبان مثل الجبن واللبن الطازج لضمان الحصول على الكالسيوم الكافي.
- هذا يساعد على تفادي أي نقص في الكالسيوم طوال فترة الحمل.
- الإكثار من تناول الخضروات مثل السبانخ والبازلاء، نظرًا لاحتوائها على حمض الفوليك.
- تعتبر هذه الأطعمة مفيدة جداً لصحة الجنين.
- تناول الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس.
- الحرص على تناول الفواكه الغنية بالألياف.
- الإكثار من البليلة كونها تمنح شعور الشبع.
- تناول الفشار بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
- تجنب الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة.
- تفضيل البطاطس المشوية على المحمرة.
- تناول ملعقة من العسل الأبيض يوميًا لتجنب فقر الدم.
- تناول السلطة المضاف إليها الليمون وزيت الزيتون لتجنب الإمساك.
- تجنب اللحوم المعاد تصنيعها التي قد تسبب بعض الأمراض.
مشكلات قد تواجه المرأة في الحمل الثاني
تواجه المرأة مجموعة من المشكلات التي قد تُصعب حملها للمرة الثانية، ومنها:
- زيادة احتمال الإصابة بسكر الحمل.
- انقباضات واضحة في الرحم.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري.
- زيادة فرصة الإصابة ببعض مشاكل التنفس.
- ارتفاع معدل الاكتئاب والقلق المرتبط بالولادة.
- قد تكون حركة الجنين أقل وضوحًا مقارنة بالحمل الأول.
- حدوث تغيرات نفسية مثل التقليل من زيارة الطبيب.
- قلة الفضول لمعرفة مراحل نمو الجنين في الشهر الأول.
- التخلص من الهواجس المرتبطة بجنس الجنين.
- فقدان النساء الكثير من الكالسيوم، مما قد يتسبب في نقص هذه المادة الهامة.