يُعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأفراد، حيث يُعد القولون جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي، ويصيب هذا المرض النساء بنسب أعلى مقارنة بالرجال.
وقد أثار هذا الأمر تساؤلات بين العلماء، إلا أن بعضهم فسر هذا الاختلاف بوجود مواد كيميائية لدى النساء قد تعزز الالتهابات المرتبطة بالقولون العصبي بشكل ملحوظ.
تتضمن أعراض القولون العصبي مجموعة من العلامات مثل الإمساك أو الإسهال، بالإضافة إلى وجود أطعمة يجب تجنبها، كما أن هناك أدوية ينبغي تناولها وفق مواعيد محددة للحد من تأثير القولون العصبي. سوف نتناول بشكل مفصل أسباب وأعراض القولون العصبي لدى النساء.
أعراض القولون العصبي لدى النساء
- يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي تدل على وجود مشاكل في القولون العصبي. يشير وجود هذه الأعراض إلى وجوب زيارة الطبيب لوضع خطة علاجية مناسبة. إليكم أبرز أعراض القولون العصبي لدى النساء:
- إذا شعرتِ بانتفاخ مستمر في البطن مع عدم الراحة، فقد تكونين مصابة بالقولون العصبي.
- تغير في شكل البراز، حيث يصبح مختلطًا ببعض المخاط.
- قد تعاني من اضطرابات هضمية تتراوح بين إمساك متكرر وإسهال متكرر.
- يشعر المريض بعدم اكتمال عملية الإخراج مع رغبة ملحة في دخول الحمام عدة مرات خلال فترة قصيرة.
- تعتبر هذه الأعراض ذات أهمية بالغة، وينبغي استشارة الطبيب عند ظهورها، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية أكبر مثل سرطان القولون أو تكون ردود فعل بسيطة نتيجة التوتر والقلق في المناسبات.
أعراض القولون العصبي النفسي
يتساءل البعض حول العلاقة بين القولون العصبي والعوامل النفسية. هل من الممكن أن تؤثر حالة الشخص النفسية على قولونه؟ إليكم بعض الشروحات حول هذا الموضوع:
- يُعتبر القولون من أكبر الأعضاء في الجسم حيث يبلغ طوله حوالي ثلاث أمتار، وهو محاط بعدد من العضلات والأعصاب التي تحميه.
- الضغوط النفسية والمشاعر السلبية قد تؤثر على القولون، مما يؤدي إلى عدم الراحة والشعور بالتعب.
- تشير الدراسات إلى أن الحالة النفسية تلعب دورًا هامًا في التعامل مع أعراض القولون واستخدام استراتيجيات العلاج المناسبة. لذا يُنصح باستشارة طبيب نفسي قبل العودة لاستشارة طبيب القولون.
- القلق والتوتر يُعتبران عوامل رئيسية قد تزيد من الشعور بالألم في القولون.
أعراض القولون العصبي الحاد
- لكل نوع من القولون أعراضه الفريدة، ولذلك يجب التمييز بينها. تختلف أعراض القولون الحاد عن القولون العصبي النفسي أو القولون الطبيعي. إليكم بعض علامات القولون الحاد:
- آلام شديدة وانتفاخ في البطن، وتميل هذه الأوجاع إلى الزوال بعد استخدام الحمام.
- الإسهال المستمر، الذي يُعتبر من أكثر الأعراض إزعاجًا للمرضى لأنه يتكرر لفترات طويلة.
- الانتفاخ المستمر وخروج الغازات، مما قد يُحرج المريض في المناسبات الاجتماعية.
- أصوات غير مألوفة من البطن تنتج عن زيادة الضغط داخل الأمعاء.
- صعوبات في النوم مع الشعور بالأرق وصعوبة التنفس.
أسباب القولون العصبي
يساعد التعرف على أسباب المرض في إيجاد سبل لمواجهته. إليك أبرز أسباب القولون العصبي:
- تُعتبر انقباضات الأمعاء السريعة أو البطيئة أحد الأسباب الرئيسية، إذ تؤدي إلى شعور المرضى بالانزعاج، حيث يمكن أن تساهم في زيادة الالتهابات.
- يؤدي الخلل في الجهاز العصبي إلى التأثير على القولون نظرًا لوجود عدد كبير من الخلايا العصبية حوله، مما يجعل القولون عرضة للألم.
- أشارت الدراسات إلى أن أكثر من 50% من الأشخاص الذين تعرضوا لعدوى بكتيرية أو فيروسية قد عانوا لاحقًا من مشاكل القولون، نتيجة لتغير توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.
أعراض القولون العصبي المتهيج
يُعتبر القولون العصبي المتهيج من الأنواع الأكثر صعوبة وألمًا بالنسبة للمرضى.
نستعرض بعض الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بالقولون العصبي المتهيج:
- شعور دائم بالانتفاخ مع خروج غازات متكررة، مما قد يُسبب الإحراج في الأماكن العامة.
- قد يصاحب الشعور بالانتفاخ أصوات غير مرغوبة ناتجة عن زيادة الضغط داخل تجويف البطن.
- يمكن أن يؤثر الألم الناتج عن القولون على الحالة النفسية، مما يؤدي إلى القلق والأرق.
- ألم معوي شديد ينجم عن تجمع الغازات وزيادة الانتفاخ.
- ألم أثناء التبرز مع شعور مستمر بعدم اكتمال الإخراج.
- تدهور الحالة النفسية نتيجة للقلق والاكتئاب، مما يُعجل بظهور الأعراض في حال عدم تقديم العلاج المناسب.
- زيادة تجمع الغازات في الأمعاء مع عدم الراحة العامة.
طرق تهدئة القولون العصبي
يعاني مرضى القولون العصبي من شعور مستمر بعدم الراحة، لذا يبحثون عن طرق للتخفيف من القلق والتوتر. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي:
- المحافظة على شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل التوتر وتقليل الغازات.
- يُنصح بالتقليل من تناول العلكة والانتباه إلى النوم الكافي.
- استبدال الوجبات الثقيلة بأخرى خفيفة على مدار اليوم.
- تجنب التدخين واتباع نظام غذائي صحي يحسن من حركة الأمعاء.
