أعراض الوسواس والخوف من الموت
يُشير رهاب الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia) إلى خوف الفرد من الموت، ولا تظهر أعراض هذه الحالة بشكل دائم. فقد يعاني الشخص من الأعراض عند التفكير في موته أو موت أحد الأشخاص المقربين له. فيما يلي الأعراض المحتملة التي قد تظهر على الأفراد المصابين:
- حساسية تجاه الحرارة المرتفعة أو المنخفضة.
- الشعور بألم في منطقة المعدة.
- الإصابة بالغثيان.
- الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.
- التعرق المفرط.
- الشعور بالدوخة.
- ارتفاع مستويات التوتر.
- التعرض لنوبات الذعر بشكل متكرر.
قد تظهر الأعراض العاطفية التالية عند تفاقم حالة رهاب الموت:
- مواجهة قلق دائم.
- الشعور بالذنب.
- التهيج.
- الشعور بالحزن.
- الشعور بالغضب.
- تجنب التعامل مع العائلة والأصدقاء لفترات طويلة.
أسباب الوسواس والخوف من الموت
يُعتبر رهاب الموت من الاضطرابات النفسية المستقلة، لكنه قد يترافق مع حالات نفسية أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. توجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة برهاب الموت، وقد ترتبط هذه العوامل بصدمة سابقة تعرض لها الشخص، كحادثة كادت أن تؤدي إلى وفاته، أو وفاة شخص قريب منه. كما أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بهذا الرهاب نتيجة للقلق المتعلق بالموت، على الرغم من عدم ارتباطه المباشر بالأمراض، حيث يعد هذا الرهاب جزءاً من القلق النفسي في أغلب الحالات.
علاج الوسواس والخوف من الموت
تختلف طرق علاج رهاب الموت وفقاً لأهداف المريض ورغباته بشأن العلاج، حيث يجب على المعالج تحديد توقعات المريض قبل البدء في وضع الخطة العلاجية المناسبة. فيما يلي بعض الطرق المستخدمة في مواجهة هذا الرهاب:
- الأدوية العلاجية.
- استخدام العلاج المعرفي السلوكي والعلاج النفسي.
- العلاجات البديلة التي تُستخدم جنباً إلى جنب مع العلاج.
- الحصول على الإرشاد الديني.
