الحمل
عند اقتراب موعد الولادة في الشهر التاسع، تنتظر المرأة بفارغ الصبر لحظة دخول جنينها إلى الحياة ورؤيته بعد الانتهاء من تجهيز مستلزماته. وقد تشعر المرأة بمجموعة من الأعراض التي تشير إلى بدء عملية الطلق، وهذه الأعراض قد تختلف من سيدة لأخرى. تكافح العديد من النساء، خصوصًا اللواتي يخضن تجربة الحمل لأول مرة، في التعرف على هذه الأعراض. لذلك، سنتناول في هذا المقال معلومات هامة ستساعدكِ، عزيزتي، على فهم علامات الولادة الأوليّة، والأوقات المناسبة للتوجه إلى الطبيب، بالإضافة إلى بعض النصائح لتخفيف آلام الطلق.
علامات الولادة الأولى
- الشعور بآلام شديدة وغير متواصلة في أسفل البطن، تشبه تقلصات الدورة الشهرية، كما قد تشعرين بألم في أسفل الظهر، ويزداد شدة الألم مع اقتراب موعد الولادة.
- ظهور إفرازات مهبلية بنية اللون أو نزول بعض بقع الدم، وقد يترافق ذلك مع تسرب كبير من السوائل نتيجة انفجار كيس الماء وتوسع عنق الرحم.
- حدوث اضطرابات في النوم والشعور بالأرق.
- انخفاض رأس الجنين في الحوض مما يسبب شعورًا بعدم القدرة على التنفس بشكل عميق.
- دخول الحمام بشكل متكرر.
- التعرق الشديد، خاصة في بداية الطلق.
التوجه إلى الطبيب
من المهم مراقبة هذه الأعراض وعدم التهاون في التواصل مع طبيبك عند الشعور بأي منها. فقد يحدث ولادة مبكرة دون سابق إنذار، حيث يمكن للطبيب تقدير فترة الولادة بناءً على شدة الانقباضات. من الضروري الإسراع بالتوجه إلى أقرب مستشفى أو عيادة تقدم الرعاية الأولية، خاصةً في حالة انفجار كيس الماء، إذ يؤدي ذلك إلى تسرب السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين ويحميه، وذلك لتفادي خسارة الجنين أو التعرض لمخاطر أخرى.
كما ينبغي متابعة حركة الجنين، ولا سيما عند توقفه عن الحركة أو نقصها. وفي حالة الشعور بمشكلة، يجب معالجة الأمر بسرعة؛ فالحُمى وارتفاع درجة الحرارة أو الصداع الشديد قد تكون من بين علامات الولادة، خاصةً إذا ترافق ذلك مع مشاكل في الرؤية أو اضطرابات في السمع أو انخفاض ضغط الدم.
تخفيف الألم
عندما تتعرضين للانقباضات، يكون من الضروري التعامل مع الموقف بهدوء وعدم الشعور بالخوف. يمكنك أخذ حمام دافئ للمساعدة في تخفيف الألم والشعور بالراحة، بعد استشارة الطبيب لتجنب تجاوز مرحلة المخاض. المشي بخطى هادئة قد يُساعد الرحم على التوسع مما يسهل الولادة ويخفف الألم.
يمكنك أيضًا مشاهدة فيلمك المفضل قبل الدخول في المرحلة النهائية من الولادة، والدردشة مع صديقاتك أو الأشخاص الذين يمنحونك القوة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أخذ قيلولة قصيرة لمدة نصف ساعة لتعزيز نشاط الجسم واستعداده لمواجهة الطلق.
