في هذا المقال، سنستعرض موضوع رمل الكلى وأسبابه، وكذلك الأعراض المرتبطة به، بالإضافة إلى بعض الأعشاب التي قد تساهم في علاج هذه الحالة، مع تقديم معلومات هامة أخرى يجب معرفتها حول هذا المرض.
تعريف رمل الكلى
- رمل الكلى هو عبارة عن مجموعة من الكُتل الصلبة التي يمكن أن تتواجد بأحجام متفاوتة.
- تتميز هذه الكُتل بملمسها الذي قد يكون ناعماً أو خشناً، وعادةً ما يكون لونها إما أصفر أو بني.
- يمكن لرمل الكلى أن يتواجد في كلية واحدة أو في الكليتين معاً.
- يتشكل رمل الكلى نتيجة ارتفاع نسبة المعادن في البول.
أسباب تكوّن رمل الكلى
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تكوّن رمل الكلى، وبشكل عام فإن هذا الرمل ينشأ عندما تزداد نسبة المواد المترسبة في الكلى مقارنةً بكمية السوائل، مما يؤدي إلى ترسب هذه المواد وتحولها إلى رمل.
قد يتمثل أحد الأسباب الشائعة في عدم احتواء البول على العناصر التي تحمي الكلى من تراكم هذه المواد.
أسباب إضافية لتكوين الرمل
- جفاف الجسم: يحدث الجفاف بسبب نقص تناول السوائل أو زيادة فقدانها، مما يساهم في زيادة تركيز المواد المتبلورة في البول.
مع مرور الوقت، تتجمع هذه المواد لتشكل رمل الكلى، ويعتبر الجفاف من أهم الأسباب وراء ذلك.
- سوء التغذية: الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الملح قد يساهم في تكوين حصى الكالسيوم.
يمكن أن تساهم الحميات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات في زيادة احتمال الإصابة برمل أو حصى الكلى.
- العمر والجنس: يعتبر الرجال من الفئة الأكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى بين الثلاثين والخمسين من العمر.
أما بالنسبة للسيدات، فيزداد خطر الإصابة بحصوات الكلى بعد سن اليأس أو بعد إجراء عملية إزالة المبيضين، حيث ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لديهن.
الأعراض المرتبطة برمل الكلى
- آلام في الظهر أو الجنب أو البطن: يُصنف المغص الكلوي كأحد أقوى أنواع الألم، ويعود ذلك إلى انتقال الحصوة من مكان إلى آخر في الكلى.
- حرقة أثناء التبول: تنتج هذه الحرقة عن وجود الحصوة في الحالب أو المثانة، وعند انتقال الحصوة إلى الجزء السفلي من الجهاز البولي، يشعر المريض برغبة متكررة في التبول.
- رائحة كريهة من البول: يترافق رمل الكلى مع تغير لون البول وظهور رائحة غير مستحبة.
- تقلص كمية البول: إذا كانت الحصوة تسد الحالب جزئياً، قد يشعر المريض برغبة دائمة للتبول، لكن بكميات قليلة.
وفي حالة انسداد الحالب بالكامل، يستوجب الأمر التدخل الطبي الفوري.
- الغثيان والقيء.
- ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة، وهذا إذا حدث، يستدعي الذهاب إلى المستشفى على الفور.
أعراض رمل الكلى لدى الأطفال
- الشعور بألم حاد في البطن.
- الوجع في منطقة الخصر المرتبطة بالكلى.
- قد يتعرض الطفل للغثيان والقيء.
- نزول دم مع البول، وهذا يدل على تفاقم الحالة.
- في بعض الحالات، قد لا تظهر على الطفل أعراض لكن تظهر آلام مفاجئة، وفي هذه الحالة ينبغي إجراء الإسعافات اللازمة لتفادي المضاعفات.
هل يسبب الرمل آلاماً في البطن؟
يتسبب رمل الكلى في ظهور المغص الكلوي، الذي يُعتبر من أكثر الأنواع ألماً، ويشعر المريض به فجأة.
يمكن أن يستمر المغص لعدة دقائق، ثم قد يختفي فقط ليعود مرة أخرى، وغالباً ما يكون الألم ناتجاً عن حركة الرمل أو الحصى من مكان لآخر.
مع معالجة أسباب تكوّن الرمل وتلقي الأدوية المناسبة، يمكن أن يزول المغص، وبعد علاج الحصى يجب الإكثار من تناول الماء لتجنب تكوين الرمل مرة أخرى.
علاجات طبيعية لحصى الكلى
- ينبغي شرب كميات كافية من الماء يومياً، حيث إن الجفاف يعد من أبرز أسباب تكوّن الحصوات في الكلى، ويوصى بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً.
- تناول عصير الليمون يمكن أن يساعد في تجنب تكوّن الحصوات، كما يساعد على تفتيت الحصوات الحالية إلى قطع صغيرة تسهل خروجها من الجسم.
- خل التفاح أيضاً يعتبر مفيداً في هذا السياق حيث يساهم في تفتيت حصوات الكلى.
كيفية المحافظة على صحة الكلى
- شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً يساعد على التخلص من السموم والفضلات من الكلى.
- من الضروري التبول عند الشعور بالحاجة، حيث أن تجاهل الأمر لفترات طويلة قد يؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى أو الفشل الكلوي.
- تجنب الإفراط في تناول السكريات التي قد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
- تجنب تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء التي قد تؤدي إلى خلل في وظائف الكلى.
- تناول نظام غذائي متوازن مع التركيز على الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الكلى.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً يساعد على تجديد خلايا الكلى التالفة.
- يجب الحذر من الإفراط في تناول المسكنات، حيث يمكن أن تؤدي زيادتها إلى تلف الكلى.
- يجب الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل، حيث يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي.
