يعتبر النقرس مرضًا شائعًا يؤثر على العديد من الأشخاص، إذ يُصنف كأحد أنواع التهاب المفاصل الذي ينشأ نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك أسيد في الدم.
ما هو مرض النقرس؟
- حمض اليوريك أسيد يشبه الإبر التي تسبب ألمًا شديدًا داخل المفاصل.
- وتؤدي هذه الحالة إلى شعور بالألم والوخز في المفاصل المتأثرة بالالتهاب.
- يقوم الجسم بتفكيك وتحليل حمض البيورين بشكل طبيعي.
- عادةً ما يتم نقل حمض اليوريك أسيد عبر الدم ليتم التخلص منه عن طريق الكلى عبر البول.
- ومع زيادة إفراز حمض اليوريك أسيد عند المصابين، يحدث تراكم له في الدم.
- نتيجة لذلك، تصبح الكلى غير قادرة على التخلص من الكميات الكبيرة من الحمض، مما يؤدي إلى الإصابة بالنقرس.
أعراض مرض النقرس
الألم الحاد في المفاصل
- يؤثر النقرس بشكل أساسي على أصابع القدم، وخاصةً الإصبع الكبير، الذي يتعرض للالتهابات بشكل مباشر.
- كما يمكن أن يؤثر على الكاحلين، الرقبتين، المرفقات، والمعصمين، وقد يستمر ألم النقرس لمدة تتراوح بين خمسة إلى عشرة أيام.
- وفي العادة، يختفي الألم من تلقاء نفسه خلال أسبوع إلى أسبوعين.
الالتهابات والاحمرار
- تعاني المفاصل والعظام الملتهبة من تغير في اللون، حيث يصبح سطحها محمرًا.
- بالإضافة إلى الالتهابات الشديدة، يشعر المريض بالتورم وارتفاع درجة الحرارة في المنطقة المتأثرة.
- على المدى الطويل، قد تؤثر هذه الأعراض على قدرة الشخص على تحريك المفاصل والأصابع بشكل طبيعي.
أسباب الإصابة بالنقرس
- تراكم بلورات حمض اليوريك أسيد حول المفصل يؤدي إلى التهابات وآلام حادة.
- ارتفاع مستويات حمض اليوريك أسيد في الدم.
- تحليل حمض البيورين الموجود في الجسم، والذي يتواجد في العديد من الأطعمة، مثل: سمك الأنشوجة، سمك الرنجة، نبات الهليون، والفطر.
- تعتبر هذه الأطعمة من بين الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الحمض في الجسم.
- الإصابة بمشكلات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- الاستهلاك الزائد للكحول.
- تاريخ عائلي من الإصابة بالنقرس.
- يتزايد انتشار النقرس بين الرجال أكثر من النساء، وعادة ما يظهر في عمر 40 إلى 50 عامًا.
- بينما تظهر أعراض النقرس لدى النساء عند حدوث انقطاع الطمث.
مضاعفات مرض النقرس
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالنقرس من مضاعفات شديدة إذا لم يتم علاج المرض بشكل صحيح واتباع توجيهات الطبيب.
النقرس المتكرر
- قد لا يشعر العديد من مرضى النقرس بأعراض المرض بعد الشفاء، لكن هناك من يعاني من نوبات متكررة في العام.
- تمتلك الأدوية القدرة على تخفيف الأعراض والوقاية منها.
- لكن في حال عدم المعالجة، يمكن أن يؤدي النقرس إلى تآكل المفاصل وتلفها.
النقرس الحاد أو المتقدم
عند ترك النقرس دون علاج لفترات طويلة، تتشكل رواسب من البلورات تحت الجلد.
قد تنتشر هذه الرواسب إلى مناطق أخرى مثل أصابع اليدين، القدمين، المرفقين، والكاحلين.
مشاكل حصوات الكلى
يمكن أن تتجمع بلورات حمض اليوريك أسيد في المسالك البولية، مما يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى لدى المصابين بالنقرس غير المعالج.
قد يتطلب الأمر تناول أدوية للتخلص من حصوات الكلى.
طرق تشخيص مرض النقرس
- إجراء فحص دم.
- إجراء اختبارات للبول.
- فحص السائل الزليلي في المفاصل.
أساليب علاج مرض النقرس طبيًا
- يحدد الطبيب أنسب طرق العلاج وفقاً للحالة الفردية ودرجة تقدم المرض.
- وعادة ما يصف مجموعة من الأدوية لتحقيق ذلك.
- كولشيسين.
- ستيرويدات.
- مضادات التهاب غير ستيرويدية.
- أدوية تمنع إنتاج حمض اليوريك.
- أدوية تعزز إفراز حمض اليوريك.
طرق الوقاية من مرض النقرس
- تناول كميات وفيرة من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
- ينصح أيضًا بتناول العصائر الطبيعية غير المحلاة.
- المحافظة على الوزن الصحي يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، ويجب تجنب فقدان الوزن المفاجئ أو الصوم لفترات طويلة.
- تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، مع التركيز على تناول الحليب قليل الدسم.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية، مع الحفاظ على تناول الكرز الذي يساهم في تقليل مستويات حمض اليوريك.
- يمكن استبداله بالتوت البري، توت العليق، والعنب الأحمر ليتم إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
