زهرة الربيع المسائية
تُعرف زهرة الربيع، أو الزغدة المخزنية، أو كعب الثلج، بأنها نوع من نباتات الزينة الحولية، والتي تنمو بشكل رئيسي في المناطق الوسطى والشرقية من أمريكا الشمالية. كما تتميز بقدرتها على النمو في المناطق المعتدلة وشبه المدارية. ومن الأنواع المتواجدة في بلاد الشام والمغرب العربي، تُعتبر زهرة الربيع عديمة الساق واحدة من أبرزها، وتمتاز بفوائد صحية متعددة.
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية
تستعرض النقاط التالية بعض الفوائد الصحية المحتملة لزيت زهرة الربيع المسائية. إلا أنه من المهم أن نلاحظ أن هذه الفوائد تحتاج إلى مزيد من الدراسات للتأكيد عليها، لذا يُفضل استشارة الطبيب المتخصص قبل البدء في استخدامه:
- يُحسن من الأعراض المتعلقة بضرر الأعصاب الناتج عن مرض السكري.
- يُقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، وذلك بفضل دوره في زيادة كثافة العظام، خاصةً لدى كبار السن.
- يمكن أن يُساعد استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية في تقليل حدة حالات الأكزيما.
- يسهم في تحسين بعض الأعراض المرتبطة ببعض الاضطرابات الهضمية المؤقتة.
- أشارت إحدى الدراسات الأولية إلى أن تناول مزيج من زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك قد يُساهم في التخفيف من الأعراض المصاحبة لأنواع معينة من العدوى الفيروسية.
- أظهرت بعض الأبحاث أن استهلاك 2 غرام من زيت زهرة الربيع المسائية مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يُحسن من حكة الجلد لدى المصابين باضطرابات تؤثر على تدفق الصفراء في الكبد.
- يُعزز صفاء البشرة، ويحميها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية فيها.
أضرار ومحاذير استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية
يعتبر استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية آمنًا بالنسبة لغالبية الأشخاص، حيث يمكن تناوله بجرعة تصل إلى 6 غرامات يوميًا لمدة 12 شهرًا. ومع ذلك، قد يسبب بعض الآثار الجانبية المؤقتة مثل اضطرابات المعدة، الغثيان، الإسهال، والصداع. لذلك، يُنصح بتجنب استهلاكه من قِبل بعض الفئات دون استشارة طبيب مختص، وتشمل هذه الفئات ما يلي:
- النساء الحوامل: حيث يمكن أن يؤدي استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية في الأسابيع الأخيرة من الحمل إلى زيادة خطر تأخر الولادة، مما قد يعرض حياة الأم والجنين للخطر.
- المصابون بالصرع: إذ قد يُؤدي تناول زهرة الربيع المسائية أو زيتها إلى تفاقم خطر تعرضهم للنوبات.
- الأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية: إذ قد يُسبب استهلاك زهرة الربيع المسائية أو زيتها زيادة احتمالية حدوث نزيف أثناء أو بعد العملية، لذا يُفضل التوقف عن استخدامها قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية.
