تُعتبر أمراض ضغط الدم، سواء المرتفعة أو المنخفضة، من بين أكثر الأمراض شيوعًا في الوقت الحالي، حيث لا يُوجد تمييز بين الأعمار في الإصابة بها، سواءً للكبار أو الصغار.
ضغط الدم المرتفع والمنخفض
- بالتأكيد، هناك مجموعة من الأعراض المختلفة المرتبطة بضغط الدم المرتفع والمنخفض على حد سواء.
- كلاهما يعد مرضًا يستدعي العلاج الفوري لتفادي المضاعفات الناتجة عن عدم العلاج السريع.
- هذا لمنع تفاقم الحالة وحدوث مشاكل صحية أخرى.
- المعدل المثالي لضغط الدم الطبيعي للشخص يتراوح بين 60 إلى 80 بالنسبة للضغط الانبساطي.
- أما بالنسبة للضغط الانقباضي، فيجب أن يتراوح بين 90 إلى 120.
- وبالتالي، أي ارتفاع أو انخفاض في مستويات ضغط الدم يشير بشكل واضح إلى معاناة الشخص من ضغط مرتفع أو منخفض.
- بشكل عام، قد يجد المصابون بارتفاع أو انخفاض الضغط صعوبة في التعرف على حالتهم.
- فالأعراض متشابهة إلى حد كبير، مما يُشدد على ضرورة قياس ضغط الدم لتحديد الحالة بشكل دقيق.
- يمكن إجراء ذلك بواسطة صيدلي أو طبيب متخصص.
أرقام ضغط الدم المرتفع والمنخفض
ضغط الدم المرتفع
- يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا عندما يتجاوز المعدلات الطبيعية، حيث يكون المعدل عند 140/90 ملليمتر زئبقي أو أعلى.
- يتطور ضغط الدم من حالة طبيعية إلى مرتفع مع مرور الوقت، ليصبح ضغطًا مزمنًا، خاصة نتيجة أنماط الحياة غير الصحية.
- يمكن التحكم بسهولة في ضغط الدم المزمن من خلال اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة.
- يُنصح بتجنب التدخين، واستخدام الأدوية المناسبة التي تُعيد مستويات الضغط إلى وضعها الطبيعي.
- من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم المزمن، عدم ممارسة الرياضة، وزيادة الوزن، واستهلاك الكحول بشكل مفرط، بالإضافة إلى التدخين.
- يرجى الانتباه إلى أن عدم علاج ضغط الدم المرتفع بشكل صحيح قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب على المدى الطويل.
ضغط الدم المنخفض
- يتم تصنيف ضغط الدم المنخفض عندما تنخفض معدلاته بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي، أي يصل إلى أقل من 90/60 ملليمتر زئبقي.
- يعني انخفاض ضغط الدم عدم قدرة الدم على الوصول بشكل كافٍ إلى الأعضاء الحيوية، مما يُعرض حياة الفرد للخطر.
- لا يثير ضغط الدم المنخفض القلق مثل ضغط الدم المرتفع، وغالبًا ما لا يتطلب علاجا معقدا.
- تظهر الأعراض بشكل متقطع ويمكن علاجها بطرق بسيطة.
- تظهر أعراض الضغط المنخفض عادة على كبار السن ولا تظهر على الشباب.
- إذا لم يتم علاج ضغط الدم المنخفض بشكل مناسب، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلات مثل الجفاف وفشل القلب.
الفرق بين ضغط الدم المرتفع والمنخفض في الأعراض
أعراض ضغط الدم المرتفع
- غالبًا ما لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، مما يجعله مرضًا صامتًا يُكتشف عادة أثناء الفحوصات الدورية.
- هناك بعض الأعراض التي تشير إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل:
- صداع شديد، خاصة عند مؤخرة الرأس، نتيجة ضيق الشرايين.
- آلام حادة في الرقبة.
- صعوبة في التنفس.
- دوار وعدم اتزان.
أعراض ضغط الدم المنخفض
- على الرغم من قلة القلق بشأن ضغط الدم المنخفض، فإن أعراضه قد تكون واضحة وكثيرة.
- كما يمكن أن تدل على كون السبب هو انخفاض ضغط الدم.
- تشمل الأعراض:
- آلام شديدة في الصدر.
- الإغماء في حالات الانخفاض الحاد.
- آلام في الرقبة وأعلى الظهر.
- صداع ودوار.
- شعور بالإرهاق العام.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
المعدلات الطبيعية لضغط الدم وفقًا للعمر
- فيما يلي أهم المعدلات الطبيعية لضغط الدم بحسب عمر الشخص:
- إذا كانت النسبة أعلى من تلك، فهذا يُشير إلى ارتفاع ضغط الدم، بينما انخفاضها يعني انخفاض ضغط الدم.
- عمر 19 إلى 24 عامًا: الضغط الطبيعي 120/79.
- عمر 25 إلى 29 عامًا: الضغط الطبيعي 120/80.
- عمر 30 إلى 35 عامًا: الضغط الطبيعي 122/82.
- عمر 36 إلى 39 عامًا: الضغط الطبيعي 123/82.
- عمر 40 إلى 45 عامًا: الضغط الطبيعي 124/83.
- عمر 46 إلى 49 عامًا: الضغط الطبيعي 126/84.
- عمر 50 إلى 55 عامًا: الضغط الطبيعي للسيدات 129/85، ولرجال 134/84 فوق سن 60.
