رائحة العرق
تُعتبر رائحة العرق من الأمور المزعجة والغير مرغوبة التي يعاني منها الكثيرون. يتم إنتاج العرق نتيجة عمليات الطرد الطبيعي للإفرازات الجسدية، والتي تتكون أساساً من الماء، الأملاح، ومركبات كيميائية. وتظهر الرائحة الكريهة عندما تتفاعل هذه الإفرازات مع البكتيريا الموجودة على الجلد. في هذا المقال، سنستعرض طرق فعالة للتخلص من رائحة العرق في منطقة الإبط.
التخلص من رائحة العرق في الإبط نهائياً
هناك العديد من الطرق والنصائح التي تساعد على القضاء على رائحة العرق غير المرغوبة، ومنها:
- الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب الاستحمام ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، وتجفيف الجسم بشكل جيد بعد الاستحمام لتفادي رطوبة الجلد التي تشجع على نمو البكتيريا. من المهم أيضاً تغيير الملابس يومياً وارتداء الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن بدلاً من البوليستر، خاصة في فصل الصيف.
- إزالة الشعر تحت الإبط: ذلك يقلل من تحلل العرق ويساعد في الحد من نمو الفطريات والبكتيريا، مما يسهم في تقليل الرائحة الكريهة.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد في طرد السموم من الجسم ويقلل من نمو البكتيريا، وبالتالي يُفضي إلى جلد صحي خالٍ من الروائح.
- تجنب الأطعمة القوية الرائحة: مثل الثوم والبصل التي قد تزيد من رائحة العرق.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق
زيت جوز الهند
يمتاز زيت جوز الهند بوجود حمض اللوريك، والذي يقوم بقتل البكتيريا مما يساعد في القضاء على رائحة العرق. إليك الطريقة:
- المكونات:
- زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من حمض الستريك.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- دلكي منطقة الإبط بقليل من زيت جوز الهند.
- امزجي حمض الستريك مع الماء، واغسلي بها منطقة الإبط قبل التجفيف.
- اجففي الجسم وضعي زيت جوز الهند مرة أخرى.
- كرّري هذه الطريقة يومياً.
زيت النعناع
يمكن اعتبار زيت النعناع بديلاً لمزيلات العرق، حيث يمتاز بخواصه المضادة للبكتيريا. يمكن أيضًا دمجه مع زيت جوز الهند الذي له خصائص مضادة للجراثيم. إليك الطريقة:
- المكونات:
- عشر قطرات من زيت النعناع.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- أربع ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- طريقة التحضير:
- امزجي جميع المكونات معاً جيداً، ثم ضعي الخليط في الثلاجة.
- استخدميه على مناطق العرق حسب الحاجة.
خل التفاح
يُعرف خل التفاح بفعاليته في القضاء على البكتيريا وتقليل تكوينها، مما يساعد في منع ظهور الرائحة. إليك طريقة استخدامه:
- المكونات:
- خل التفاح.
- قطعة من القطن.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- استخدمي قطعة القطن لوضع خل التفاح على منطقة الإبط.
أكياس الشاي
يتميز الشاي بوجود مكونات تساعد في الحفاظ على جفاف البشرة، مما يمنع العرق. الطريقة كما يلي:
- المكونات:
- أربعة أكياس من الشاي.
- لتران من الماء.
- طريقة التحضير:
- أضيفي أكياس الشاي إلى الماء المغلي.
- امزجي الشاي مع ماء الاستحمام واستلقي في الماء لمدة 15-20 دقيقة.
- كرّري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير البندورة
تمتاز البندورة بخصائص قابضة للمسام، مما يسهم في تقليل إفراز العرق. إليك الطريقة:
- المكونات:
- كوبان من عصير البندورة.
- دلو من الماء الدافئ.
- طريقة التحضير:
- املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ثم أضيفي عصير البندورة.
- انقعي جسمك داخل الماء لمدة 20-30 دقيقة.
- كرّري هذه الطريقة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
ماء الورد
يساعد ماء الورد على تقليص حجم المسام ويقلل من التعرق. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- طريقة التحضير:
- امزجي المكونات جيداً.
- احتفظي بالخليط في زجاجة.
- رشّي منه عند الحاجة.
- كرّري هذه الطريقة يومياً.
صودا الخبز
تعمل صودا الخبز كمزيل عرق طبيعي يساعد على امتصاص الرطوبة وتقليل العرق، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للبكتيريا. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيداً.
- ضعيها تحت الإبطين أو على مناطق التعرق الأخرى.
- اتركيها لعدة دقائق ثم اغسليها بالماء.
- كرّري هذه الطريقة يومياً لعدة أسابيع.
إكليل الجبل
يعتبر إكليل الجبل مزيل عرق طبيعي حيث يمنع نمو البكتيريا ويحتوي على المنثول والكلوروفيل اللذين يضفيان رائحة منعشة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- نصف كوب من أوراق إكليل الجبل.
- أربعة أكواب من الماء الساخن.
- طريقة التحضير:
- انقعي أوراق إكليل الجبل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- أضيفيها إلى ماء الاستحمام وابقِ فيها لمدة 15-20 دقيقة.
- كرّري هذه الطريقة يومياً.
