ما هو الجاثوم في الإسلام ولماذا يأتي وكيفية التخلص منه؟ يُعد الجاثوم من الحالات التي يتعرض لها النائم لاسيما إن كان هُناك حالة من الحزن تعتريه وتُصيبه بحالة نفسية غير مستقرة، ومن خلال موقع سوبر بابا يأتي مفهوم الجاثوم وكيفية التخلص منه.
ما هو الجاثوم في الإسلام ولماذا يأتي وكيفية التخلص منه
هذه تساؤلات كثيرة حول ما هو الجاثوم في الإسلام ولماذا يأتي وكيفية التخلص منه؟ فهو حالة تعرف علميًا بشلل النوم، وأكد الأطباء أنه يحدث لأسباب عضوية، ويصاب فيها الشخص بعجز مؤقت عن الحركة بعد الاستيقاظ مباشرةً، حيث يكون الشخص واعيًا خلال تلك النوبة، وهي ما تأتي بهلوسة واختناق شديد وانعدام الحركة.
فلا يوجد في كتاب الله أو حديث نُقل عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في ذكر الجاثوم، كما أوضح علماء اللغة الجاثوم معناه الكابوس الذي يأتي في المنام.. فأكد ابن سينا في كتابه القانون في فصل الكابوس أنه يُسمى الخانق.
فهو مرض يشعر فيه الإنسان بخيال ثقيل عليه يطبق على نفسه ولا يسعه الحركة إثره، بالإضافة إلى عدم قدرته على إطلاق صوته ويشعر بالاختناق.. فأشار إلى أنه عرض للسكتة الدماغية أو الصرع.
فيكون ذلك بفضل تبخر مواد غليظة هلامية أو دموية في الدماغ بسبب إصابة الدماغ ببرد قبل النوم مباشرةً، فلا يكون الجاثوم سوى خلل في الدماغ بسبب تباين درجة حرارتها أو سوء مزاج.
اقرأ أيضًا: معلومات عن القرين عند النوم
لماذا يأتي الجاثوم
في سياق معرفة ما هو الجاثوم في الإسلام ولماذا يأتي وكيفية التخلص منه؟ يتسنى الإجابة عن السؤال بأن هُناك عدة مؤثرات تعتري الإنسان ليصيبه، وذلك مُضاف إلى الأسباب الموضحة آنفًا.
- اضطرابات النوم.
- التعرض لنوبات من القلق والتوتر.
- تناول العلاجات الدوائية المؤثرة في الجهاز العصبي.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون قبل النوم.
- العامل الوراثي.
- انخفاض مستويات الأكسجين في الجسم لاسيما المخ.
- انقطاع النفس أثناء النوم.
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الحمى، وارتفاع درجة الحرارة.
بعض الأدعية لطرد الجاثوم
يُمكن للعبد المؤمن السيطرة على الجاثوم بواسطة قراءة بعض الأدعية والأذكار التي تحصنه من شرور الإنس والجن، حيث يهرع العبد دائمًا إلى الدعاء ليقي نفسه من كل ما يخيفه.
- (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) 3 مرات
- اللهم خلقت نفسي وأنت تتوفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية.
- اللهم رب السماوات، ورب الأرض، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيءٍ أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك فليس بعدك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين واغننا من الفقر.
- باسمك ربي وضعتُ جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
- تلاوة آية الكرسي” اللَّهُ لاَ إِلَٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ“
- قراءة “قل هو الله أحد” والمعوذتين “قل أعوذ برب الفلق “،“قل أعوذ برب الناس” ثلاث مرات.
أعراض الجاثوم
ما يحدث للشخص المصاب بالجاثوم هي حالة من عدم السيطرة على العضلات وهي ما تسمى بأتونيا، والتي تحدث بعد الاستيقاظ مباشرة، كما يشعر الشخص المصاب بحالة من الضعف الجسدي الشديد نتيجة عدم التحكم في جسده وانعدام القدرة على الحركة والإحساس بالاختناق الشديد وأكثر ما يخاف منه المصاب أنه يكون واعيًا بما يحدث له.
اقرأ أيضًا: علاج الكوابيس المتكررة بالقرآن
كم تستمر نوبة الجاثوم
متوسط المدة يتراوح بين ست إلي سبع دقائق، فهي يمكن أن تستمر من بضع ثواني إلي عشرون دقيقة، وفي الأغلب تنتهي الحالة بمجرد أن يقطعها صوت شخص آخر أو يتم ملامسته.
هل الجاثوم مشكلة خطيرة
أوضحت بعض الدراسات مثل دوماتش أن نوبة الجاثوم لا يصاحبها أي أعراض أخرى، ولا تؤثر على الجسد بأي شكل من الأشكال، لذا فهي ليست خطيرة، ولكن عند تعرض بعض الناس لهذه النوبات بشكل متكرر يؤثر عليهم بالسلب.
فيتكون لديهم بعض الأفكار السلبية حول النوم، بهذا ما يجعل النوم أكثر صعوبة ولكن قد يكون هذا هو السبب في الأساس، فعند التعرض المستمر لنوبات الجاثوم يجب استشارة الطبيب النفسي في الحال.
اقرأ أيضًا: ماذا أفعل إذا حلمت حلم تفسيره سئ
كيفية التخلص من الجاثوم
في الحقيقة لأنه لا يوجد سبب واضح لمعرفة السبب من الجاثوم، لكن يمكن القيام بالعديد من الأمور التي ستعالجه.
- إتباع نفس الجدول الزمني للنوم والاستيقاظ.
- محاولة تقليل الضغط النفسي.
- الامتناع من تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة.
- ممارسة الرياضة ولو بشكل بسيط يوميًا
- المداومة على الرقية الشرعية والأذكار.
- قراءة القرآن الكريم قبل النوم.
- صلاة السنن مثل قيام الليل.
على المؤمن أن يستعين بالله في كل ما يصيبه، لأن في اللجوء إلى طريق الله نجاة للعبد فيما يعتريه، بالإضافة إلى المُداومة على الذكر صباحًا ومساءً.
